എനിക്ക് എന്തുകൊണ്ട് ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല?

ആധുനിക ഭക്ഷണരീതിയിൽ, ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണം കഴുകാനാവുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ രണ്ട് വിരുദ്ധ വീക്ഷണകോണുകൾ ഉണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് കഴുകി ഇറക്കാനാകില്ലെന്ന് അവരിലൊരാളുടെ അനുയായികൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

1. ഭക്ഷണം നമ്മുടെ വായിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഉമിനീർ എന്നു വിളിക്കുന്ന എൻസൈമുകൾ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. നാം ആഹാരം കഴുകിയാൽ, ഉമിനീരിൽ സാന്ദ്രത കുറയ്ക്കുകയും, ഉൽപാദനത്തിലെ സാധാരണ ദഹനപ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. കഴിച്ച ശേഷം കഴുകുക, ഞങ്ങൾ ജ്യൂസ്രിക്ക് ജ്യൂസ് ഇരുമ്പാണ്, ദഹന പ്രക്രിയകളെ മാത്രമല്ല തടയുന്നു, മാത്രമല്ല മുൻ ബാക്ടീരിയലൈസേഷൻ പ്രോപ്പർട്ടികൾ കുറയ്ക്കുന്നു. ഇത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയും കുടൽ അണുബാധയുടെ ഫലവുമാണ്.
3. ആഹാരം കഴുകുക, ഞങ്ങൾ കൂടുതൽ വായു വിഴുങ്ങുന്നു, അത് വാതക ഉൽപ്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കും.
4. കൂടാതെ, ആഹാരം വലിക്കുന്നതോടെ ഞങ്ങൾ ആമാശയത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് അമിതമായ അമിതഭാരവും അമിതഭാരവുമാണ്.

ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് 20-60 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് കുടിക്കാനുള്ള വിദഗ്ധരുടെ എതിരാളികൾ.

വെള്ളം കുടിക്കാൻ നല്ലതു?

മറ്റൊരു സിദ്ധാന്തത്തിന്റെ പരിണാമം വിശ്വസിക്കുന്നത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമല്ല, നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമെങ്കിൽ അത്താഴത്തിന് ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളം കിട്ടാത്തത് എന്തുകൊണ്ട്? പൊതുവായി പറഞ്ഞാൽ, അത് എത്രമാത്രം പ്രധാനമല്ല, മറിച്ച് എന്താണ് കഴിക്കുന്നത്:

• ഭക്ഷണത്തിന് തണുത്ത വെള്ളം, മറ്റ് തണുത്ത പാനീയങ്ങൾ എന്നിവകൊണ്ട് കഴുകാൻ കഴിയുകയില്ല. കാരണം, ഒരു തണുത്ത ദ്രാവകം കുടലിന്റെ പെരിസ്റ്റാൽസിസ്, ഭക്ഷണം, ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള സമയം, ആഹാരത്തിൽ മാറ്റമില്ലാത്ത സമയം മുതലായവ മാറ്റമില്ലാതെ തുടരുന്നു. കൂടാതെ, കൊഴുപ്പുള്ള ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുമായി കുടിവെള്ളം കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് പാൻക്രിയാറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കാം.
• പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണങ്ങൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, മാംസം, മീൻ മധുരനാരങ്ങകൾ സോഡ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകി എന്നു - അതു വായുവിൻറെ വയറിളക്കം കാരണമാകും;
• ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം കറുപ്പും പച്ചയും ചായ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുഴുവൻ നിറയ്ക്കാൻ തടസ്സമാകുന്നു. ഭക്ഷണങ്ങളുമായി നിരന്തരം ചായ കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം രോഗങ്ങൾ ബിലാളി ഡൈസ്കിനിയ , പാൻക്രിയാറ്റിസ്, കൊളുളിറ്റിസിസ്സിസ് എന്നിവപോലെയാകും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണത്തോടെ കഴുകാം - ചൂടുവെള്ളം, ഭക്ഷണത്തിൻറെ പുളിച്ച പാത്രങ്ങൾ (വഴി ഭക്ഷണമായും അവർ കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു), ഹെർബൽ ട്യൂസും compotes എന്നിവയും മികച്ച ഭക്ഷണക്രമമാണ്. കൂടാതെ, ചില കേസുകളിൽ, ഉണങ്ങിയ വീഞ്ഞ് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് ഫാറ്റി, സ്വാദിഷ്ടമായ ഭക്ഷണത്തിലെ ഉത്സവച്ചടങ്ങുകൾക്ക് ശേഷം.