കൌറി ജാം നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

വീട്ടിൽ നിർമ്മിച്ച cowberry ജാം dieticians, ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ സാധനങ്ങൾ തക്കവണ്ണം ഏറ്റവും ഉപയോഗപ്രദമായ ഒന്നാണ്. അത് പരമ്പരാഗത രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കുക - വൃത്തികെട്ട മൂക്കുമ്പോൾ ഒപ്പം കാട്ടിൽ അല്ലെങ്കിൽ തോട്ടത്തിൽ ശേഖരിച്ച പാഴാക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ അല്ല, ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യത്തിൽ, അല്ലെങ്കിൽ റോഡ്. ഈ ഉത്പന്നം വളരെ മനോഹരമാണ്, കയ്പു ചേർത്തതും ഉപ്പുവെള്ളവുമായ രുചി ആസ്വദിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഈ, പോലും, കഴിയും, അതിൽ നിന്നും, പട്ടിണിയിൽ നിന്നും ജാം ആനുകൂല്യം തീരെ അല്ല തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഇത് അറിയപ്പെടുന്നതായിരിക്കണം.

മുയൽ മുതൽ ജാം ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

സരസഫലങ്ങൾ സ്വയം ജീവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ വസ്തുക്കളിൽ വളരെ സമ്പന്നരായ പോലെ cowberry ജാം ആനുകൂല്യങ്ങൾ അതിന്റെ ഘടന കാരണം. കുറഞ്ഞ പാചക പ്രോസസ്സിംഗ് കൊണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, ജാം, "അഞ്ച് മിനിറ്റ്", അവർ തികച്ചും സംരക്ഷിക്കപ്പെടും. പ്രോക്ടിൽ പെക്ടിൻ, വിറ്റാമിൻ എ, ഇ, ബി 1, ബി 2, ബി 9, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, മാംഗനീസ്, പൊട്ടാസ്യം, അതുപോലെ പഴം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് എന്നിവയും ഫ്രക്ടോസ് ആണ്. അതിൽ വിറ്റാമിൻ സി ഉണ്ട്, തീർച്ചയായും പുതിയ സരസഫലങ്ങൾ കൂടുതൽ ഉണ്ട്.

ചീരയിൽ നിന്ന് ജാം ഉപയോഗം ഹൃദയാഘാതം, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, പ്രതിരോധശേഷി അതിന്റെ പ്രയോജനപ്രദമാണ്. ഇതിന്റെ പതിവ് ഉപയോഗം ഹൃദയാഘാതവും പ്രതിരോധമരുന്നുകളുടെ ചികിത്സയും രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സാധാരണമാക്കുകയും, ചർമം നീക്കം ചെയ്യുക, ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

Contraindications

ആനുകൂല്യങ്ങൾക്കു പുറമെ, പാവപ്പെട്ടോരിയിൽ നിന്നും ജാം ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുതൽ ഹാനികരമാണ്. ഒന്നാമതായി, ഇത് തികച്ചും ഉയർന്ന കലോറി ഉത്പന്നമാണ് (100 ഗ്രാം 244 കിലോ കലോറി), കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഗണ്യമായ അളവ് ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. രണ്ടാമതായി, ഉത്പാദനം നടത്തുന്നവർക്ക് അലർജിക്ക് കാരണമാകാം. മൂന്നാമത്, വയറുവേദന, gastritis, അസിഡിറ്റി മുതലായവ രോഗം സഹിക്കുന്നു ചെയ്തവരാരോ വേണ്ടി ജാം കൺട്രോൾ ആണ്.