തണ്ണിമത്തൻ അൺലോസിംഗ് ഡേ

സുഖലോലുപതയെക്കാൾ മെച്ചമായി ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തണ്ണിമത്തൻ ഇറക്കിവയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നത് ഈ വികാരമാണ്. ഓരോ രണ്ടാഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ഒരു തവണയെങ്കിലും അൺലോഡിംഗ് ദിവസങ്ങളിൽ ലോഡ്ഷെഡിംഗിൽ നിന്ന് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ തങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരുക്കണം. ആധുനിക ഉപയോഗം, എപ്പോഴും ഉപയോഗപ്രദമല്ലാത്ത ഭക്ഷണം എന്നിവയിൽ ശേഖരിക്കുന്ന വിഷവസ്തുക്കളെയും വിഷവസ്തുക്കളെയും ശരീരം വൃത്തിയാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. തണ്ണിമത്തൻ ഇറക്കാനുള്ള എല്ലാ സൂക്ഷ്മപരിഗണനകളും പരിഗണിക്കുക.

തണ്ണിമത്തൻ ശരീരത്തിൽ വിശുദ്ധീകരിക്കൽ

ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കുടൽ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മാനുഷികമായ വഴിയാണ് തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിച്ച് കുടൽ വൃത്തിയാക്കുക എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടില്ല, അസുഖകരമായ വഞ്ചനകളൊന്നും നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതില്ല. പുറമേ, തണ്ണിമത്തൻ ശുദ്ധീകരണം - അതു പോലും രുചികരമായ തുടർന്ന്. അൺലോഡിംഗ് സ്കീം താഴെ പറയുന്നു: ദിവസത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു തണ്ണിമത്തൻ തിന്നുകയും നിങ്ങളുടെ 10 കിലോ ഭാരം ഓരോ, നിങ്ങൾക്ക് തണ്ണിമത്തൻ 1 കിലോ ഉപഭോഗം വേണമെങ്കിൽ. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാരം 70 കിലോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ 7 കിലോ ആണ്. പതിവ് ഭക്ഷണത്തെ പൂർണ്ണമായും ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് അത്താഴത്തോടുകൂടി തണ്ണിമത്തൻ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന് പകരം, കഴിക്കുന്നത്, 1-2 കിലോ തണ്ണിമത്തൻ കഴിക്കുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, അൺലോഡിംഗ് കുറഞ്ഞത് 10 ദിവസമെങ്കിലും നീണ്ടുനിൽക്കണം. നിർദ്ദിഷ്ട സമയത്തേക്കാൾ ഈ ഭക്ഷണത്തെ നിങ്ങൾ പിന്തുടരുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കുകയില്ല.

തണ്ണിമത്തൻ ഭക്ഷണത്തിൽ

തണ്ണിമത്തൻ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിൽ അവരുടെ കണക്കുകൾ പിന്തുടരുന്ന അനേകം പെൺകുട്ടികൾ ആശ്ചര്യപ്പെടും. അധികമായി കിലോഗ്രാമിനു കുറഞ്ഞുപോകുന്നതിൽ പല നക്ഷത്രങ്ങൾക്കും നല്ല വിജയം നേടാൻ കഴിയുന്ന തണ്ണിമത്തൻ ഭക്ഷണത്തിന് സമാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, സാധാരണ തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിയിരിക്കണം. തണ്ണിമത്തൻ രീതി കണക്കാക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് മുകളിൽ നൽകിയ ഡാറ്റ ഉപയോഗിക്കാം. ഭക്ഷണരീതി സാധാരണയായി മൂന്നു ദിവസം. ഈ സമയത്ത് ഒരാൾ 6 കിലോ തൂക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. വേനൽമഞ്ഞ ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി വേഗം അടുത്ത നാല് ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സമീകൃത ആഹാരം കണക്കുകൂട്ടാൻ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാകണം. ഇത് ശരീരം ക്രമേണ വെളിച്ചെണ്ണ ആഹാരത്തിൽ നിന്ന്, തണ്ണിമത്തൻ, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് നീങ്ങാൻ സഹായിക്കും.

Contraindications

തണ്ണിമത്തൻ മൂലമുള്ള ശുദ്ധീകരണത്തിലൂടെ തണ്ണിമത്തൻ മൂലമുള്ള ശുദ്ധീകരണം ഉണ്ടാകുന്നത് രോഗത്തിൻറെ സങ്കീർണതയെ ബാധിക്കും. കൂടാതെ തണ്ണിമത്തൻ ചേരുന്നതിനുള്ള സമയത്തിനുള്ള സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഉചിതം - ഈ ഓഗസ്റ്റ് അവസാനമാണ് - സെപ്റ്റംബർ ആരംഭം, മുട്ടയിടുന്ന കാലയളവ് ഈ ഉൽപ്പന്നം അനുയോജ്യമാണ്. മറ്റു സമയങ്ങളിൽ ശരീരം പ്രയോജനകരമല്ലാത്ത എല്ലാത്തരം കാൻസിനോജനങ്ങളും രാസവസ്തുക്കളും പുളിമണി നിറയും.