ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് നല്ലതും ചീത്തയുമാണ്

വിവിധതരത്തിലുള്ള ആഹാരപദാർത്ഥങ്ങളിൽ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് വളരെ പ്രശസ്തമാണ്. താരതമ്യേന സമീപകാലത്ത് ഇത് പ്രശസ്തി നേടിക്കഴിഞ്ഞു. അതിനാൽ, ഏതാനും പഠനങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്. ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് ഗുണവും ദോഷവും വരുത്തുമോയെന്ന് പരിശോധിക്കുന്നതിനിടയിൽ, മനുഷ്യർക്കുപകരം മയക്കുമരുന്നുകളിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും വലിയ അളവിലുള്ള പരീക്ഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടില്ല.

ക്ലോറോജനിക് ആസിഡിന്റെ ഉപയോഗം എന്താണ്?

ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ധാരാളം ഡയറി സപ്ലിമെന്റുകളുടെ നിർമ്മാതാക്കൾ ഈ ഘടകത്തെ ഒരു കൊഴുപ്പ് ബർണറാക്കി മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അത്തരം വാഗ്ദാനങ്ങൾ വിശ്വസിക്കാൻ യഥാർഥത്തിൽ എന്താണ് ക്ലോറോജനിക് ആസിഡിന്റെ പ്രയോജനം?

മനുഷ്യ ശരീരം വളരെ സെൻസിറ്റീവായ ഒരു സംവിധാനമാണ്, അത് പ്രധാന പ്രവർത്തനത്തിലെ ചെറിയ മാറ്റങ്ങളോട് പ്രതികരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ദിവസവും കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അൽപം കൂടുതൽ കഴിച്ചാൽ, കൊഴുപ്പ്, മാവു, മധുരമുള്ള ആഹാരം കഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ശരീരം അതിനെ അധിക ഊർജ്ജമായി കണക്കാക്കും. ഇക്കാര്യത്തിൽ, ഉപയോഗിക്കാത്ത കലോറികൾ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിൽ സംഭരിക്കപ്പെടുന്നു. ഭക്ഷണ ദൗർലഭ്യം മൂലം ശരീരം അവരുടെ ഉപഭോഗത്തിലേക്ക് പോകുന്നു.

ഊർജ്ജം ആഹാരം നൽകപ്പെടുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ഫാറ്റി കോശങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം ഉണ്ടാകില്ല. ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് ഈ പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജത്തിന്റെ ഉൽപാദനത്തെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഫാറ്റി കോശങ്ങളുടെ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതുപോലെ, കൊഴുപ്പ് സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ നിർത്തുന്നതിന്, ഭക്ഷണത്തിന് കുറയ്ക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്, അല്ലാത്തപക്ഷം ചെലവഴിച്ച എല്ലാം നിരന്തരമായി മടങ്ങിവരും.

അങ്ങനെ, തിയറിയിൽ, ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അധിക ഭാരം നേരെ പോരാട്ടത്തിൽ ശരിക്കും സഹായിക്കണം, എന്നാൽ അത് മാത്രം എണ്ണുന്നത് രൂപയുടെ അല്ല. തീർച്ചയായും, ഈ ഉൽപ്പന്നം നടപ്പാക്കുന്ന സൈറ്റുകൾ അത് പ്രശ്നങ്ങളും പരിമിതികളും ഇല്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു അത്ഭുതം എന്ന നിലയിൽ പരസ്യമാക്കും, എന്നാൽ അത്തരം കാര്യങ്ങളിൽ അത് യാഥാർഥ്യബോധമുള്ളതായിരിക്കും. അമിതമായ, തെറ്റായ, വളരെ ഉയർന്ന കലോറി പോഷണം അനിവാര്യമായും അധിക ഭാരം നിങ്ങളെ നയിക്കും, നിങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ തെറ്റായ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കും വരെ, നിങ്ങൾ ഒരു സ്ഥിരതയുള്ള സാധാരണ ഭാരം കഴിയില്ല.

ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് ഹാനികരമാണോ?

ക്രോറോജനിക് ആസിഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കി ധാരാളം പഠനങ്ങൾ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ആഹാര ഉൽപന്നങ്ങളുടെ നിർമ്മാതാക്കളാണ് നടപ്പിലാക്കുന്നത്. അതിനാൽ എല്ലായിടത്തും ശരീരത്തിലെ ഈ ഘടകത്തിന്റെ നല്ല ഫലത്തിൽ ഊന്നിയാണ് ഊന്നൽ. എന്നിരുന്നാലും, താത്പര്യമില്ലാത്ത വ്യക്തികൾ നടത്തിയ അപൂർവ പഠനങ്ങളും ഉണ്ട്.

ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡ് ശരീരത്തിലെ വലിയ അളവുകൾ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാൻ ഓസ്ട്രേലിയൻ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ തീരുമാനിച്ചു. ഇതു ചെയ്യാൻ, അവർ എലികളുടെ പരീക്ഷണങ്ങൾ തുടങ്ങി. എല്ലാ വ്യക്തികളും രണ്ടു വിഭാഗങ്ങളായി തിരിച്ചിട്ടുണ്ട്. എല്ലാ മൃഗങ്ങളും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും, അത് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ആദ്യത്തെ ഗ്രൂപ്പിൽ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് ഒരു ചേരുവയായി കണ്ടു.

പഠനത്തിന്റെ ഫലം വളരെ ശ്രദ്ധേയമായിരുന്നു. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലെയും എലികൾ ഒരേ ശരീരഭാരം, ചിലർ സപ്ലിമെന്റ് സ്വീകരിച്ചപ്പോൾ, മറ്റുള്ളവർ ചെയ്തില്ലെങ്കിലും. അമിത ഭക്ഷണത്തിൽ സമാന്തരമായി ക്ലോറോജനിക് അമ്ലത്തിന്റെ അളവ് ഫലപ്രദമാകുന്നില്ലെന്ന് ഇത് തെളിയിക്കുന്നു.

മാത്രമല്ല, ക്ലോറോജെനിക് ആസിഡിന്റെ ദോഷം അവർ വെളിപ്പെടുത്തി. സപ്ലിമെന്റ് സ്വീകരിച്ച ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നുള്ള എലികൾ പ്രമേഹത്തിന്റെ വളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ഉപാപചയ മാറ്റങ്ങൾ വെളിപ്പെടുത്തിയിരുന്നു. കൂടാതെ, കരളിനുള്ളിലെ കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ വലിയ ശേഖരണവും അവർ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്, അത് ആരോഗ്യത്തിന് സുരക്ഷിതമല്ല.

ഭക്ഷണ രീതിയെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ക്ലോറോജനിക് ആസിഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിൽ ദോഷകരമായി ബാധിക്കാം. ശരിയായ ആഹാരത്തിൽ നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സപ്ലൈഷുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെയും മറക്കരുത്.