ശരത്കാലത്തിലാണ്, വില്പനയ്ക്ക് വീണ്ടും യുവ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ദൃശ്യമാകും - ശരീരം ഫൈബർ, പൊട്ടാസ്യം, വിറ്റാമിനുകൾ ഒരു സ്രോതസ്സ്. അവർ വേഗം ഒരുങ്ങിയിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ഒരു ഹാർഡ് ദിവസം ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് അൽപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുകയും ഒരു രുചികരമായ വിഭവം സ്വയം കഴിയും. തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി കൂടെ പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ പുറത്തു എങ്ങനെയാണ് പല വഴികൾ ഉണ്ട്.
കാവിയാർ കാവിയാർ
ഒരു മൾട്ടിവർക്കർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം കാവിയാൽ ഒരുക്കങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാം. അതു വെവ്വേറെ സേവിക്കാൻ കഴിയും - croutons, lavash, അപ്പം, അല്ലെങ്കിൽ മാംസം ഒരു സൈഡ് വിഭവം, അല്ലെങ്കിൽ അരി അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ത കൂടെ.
ചേരുവകൾ:
- വലിയ ഉള്ളി - 1 പിസി;
- ചെറുപ്പത്തിൽ courgettes - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. 800 ഗ്രാം തൂക്കം;
- സസ്യ എണ്ണ, ഒരു ഉച്ചാരണം സൌരഭ്യവാസനയായ ഇല്ല - 30 മില്ലി;
- കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
- മൂക്കുമ്പോൾ തക്കാളി - 4-5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- വെളുത്തുള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
- പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ളതുമായ കറുത്ത - കത്തി അഗ്രം;
- ആരാണാവോ - 1 ചെറിയ കുലകളായി.
തയാറാക്കുക
നാം ഉള്ളി, കാരറ്റ്, എന്റെ തക്കാളി പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വൃത്തിയാക്കി. ഉള്ളി, ചെറിയ, ക്യാരറ്റ്, പടിപ്പുരക്കഷണം എന്നിവ ചക്കയിൽ ഒരു ഭക്ഷ്യ പ്രൊസസ്സറോ മൂന്നു പേരോ ഉപയോഗിച്ച് നശിപ്പിക്കുന്നു. Multivarku എണ്ണയിൽ ഒഴിക്ക 15 മിനിറ്റ് ടൈമർ ഇട്ടു വഴി ഉള്ളി, ക്യാരറ്റ് ആൻഡ് പായസം വെച്ചു. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ ചേർക്കുക, അര മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ അൽപ്പംകൂടി അതേ മോഡിൽ പാചകം തുടരുക - മോഡൽ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തക്കാളി ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ കടന്നുപോകുന്നു, ഞങ്ങൾ ഒരു അമർത്തി വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും. തക്കാളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക ായിരിക്കും ചേർക്കുക. മറ്റൊരു 15 മിനിറ്റ് ഞങ്ങൾ കെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, ഒരു multivarquet ലെ പഴവർഗ്ഗങ്ങളും തക്കാളിയും കൂടെ stew പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വളരെ എളുപ്പമാണ്. കവറിൽ അല്പം വേഗത്തിൽ കാവിയാർ വേവിച്ചിരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അത് അഴുക്കിൽ നിന്ന് നീങ്ങാൻ സാധ്യമല്ല - ഇടക്കിടക്ക് കത്തുന്നതുവരെ ഇടയ്ക്കിടെ ഉണങ്ങാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
വഴുതന കൂടെ stewed പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ
നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ തൃപ്തികരമായ വിഭവം തയ്യാറാക്കാം - അതു തികച്ചും പാസ്ത, മെറ്റൽ , ഒരു ലൈറ്റ് പച്ചക്കറി വിഭവം പോലെ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടപ്പെടും. പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വെളുത്തുള്ളി തക്കാളി കൂടെ stewed പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ തയ്യാറാക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- യുവ കോഗസ്റ്ററ്റുകൾ - 2 പിക്ക.
- വഴുതന - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും. (വെള്ള നിറം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണ്);
- ഉള്ളി വലിയ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ആരാണാവോ - 1 ചെറിയ കുല
- തക്കാളി ഇടതൂർന്ന ആകുന്നു - 0,4 കിലോ;
- അയോഡൈസ്ഡ് ഉപ്പ് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- പച്ചക്കറി സുഗന്ധവർഗ്ഗങ്ങളുടെ മിശ്രിതം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ഉള്ളി, കാരറ്റ് വൃത്തിയാക്കിയ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ, തക്കാളി, വഴുതന എല്ലാം വെട്ടി: ഉള്ളി - പാദത്തിൽ വളയങ്ങൾ,