നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിപ്പിക്കുന്നതിന് ആരോഗ്യകരമായ ഒരു കുടിക്കാൻ നല്ല മാർഗ്ഗം തണ്ണിമത്തൻ ലെമനേഡ്. അതു തണ്ണിമത്തൻ, നാരങ്ങ ആസിഡ് മാധുര്യവും കൂടിച്ചേർന്നതാണ്. പഞ്ചസാര ആവശ്യമെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ആവശ്യമായി വന്നില്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാരയും കലോറി ഊർജവും കഴിക്കാത്തവർ പോലും തണ്ണിമത്തൻ മുതൽ ലമോഡെയ്ഡ് വാങ്ങാൻ കഴിയും.
തണ്ണിമത്തൻ നിന്ന് ലെമനേഡ്
ഏതാനും മിനിട്ടുകൾക്കുള്ളിൽ ഈ പാനീയം തയ്യാറാക്കി, അത് തണുപ്പിക്കാൻ അല്പം കാത്തിരിക്കേണ്ടി വരും.
ചേരുവകൾ:
- തണ്ണിമത്തൻ - 2 കിലോ;
- നാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- തേൻ ഖദിരമരം - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- മിനറൽ വാട്ടർ - 0,6-0,8 l.
തയാറാക്കുക
ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ പ്രക്രിയ തണ്ണിമത്തൻ തയാറാക്കുന്നത്. നാം നന്നായി കഴുകി, ഒരു തൂവാലകൊണ്ട് ഉണക്കി കഷണങ്ങളാക്കി മുറിക്കാം. മാംസം വെട്ടി സമചതുര മുറിച്ച്, ബ്ലെൻഡറിൽ ഇട്ടു. തണ്ണിമത്തൻ ഒരു മാറിയ പിണ്ഡം മാറുന്നു വരെ whisk വരെ. ഒരു തുണിയ്ിലോ വഴി ഫിൽട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ യാദൃശ്ചികമായി 2 പാളികളിൽ ചുരുട്ടിക്കൂട്ടിയതായി, ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ വീണ്ടും നീര് ഇട്ടു, തേൻ, മിനറൽ വാട്ടർ ചേർക്കുക. മിനറൽ വാട്ടർ ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ ഫിൽറ്റർ ചെയ്തതോ വേവിച്ച വേവിച്ചതോ ആയ വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാം. ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം, ഉണക്കിയതും ഞെക്കിയതുമായ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ച് നാരങ്ങകൾ കഴുകണം. ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക, ഒന്നിച്ച് ഇളക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ കണ്ണാടികളിലേക്ക് ഒഴുകിയാൽ ഒരു ജോടി ഐസ് ക്യൂബുകൾ വയ്ക്കുക.
തുളസി കൂടെ ലെമനേഡ്
നിങ്ങൾ ഒരു പുട്ട് നോട്ട് ചേർക്കുകയാണെങ്കിൽ, കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടമായ ഹോം തണ്ണിമത്തൻ ലమోഡേഡ് ചെയ്തു. തുളസിക്ക് പുറമെ, ടാർൺ അല്ലെങ്കിൽ നാരങ്ങ ബാം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും - അത് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ഗ്യാസ് ഇല്ലാതെ മിനറൽ വാട്ടർ - 0,7 എൽ;
- കുഴലമില്ലാത്ത പൾപ്പ് - 2 കിലോ;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
- തേൻ മെയ് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- മിനിറ്റ് - 3 ശാഖകൾ.
തയാറാക്കുക
തണ്ണിമത്തൻ കഴുകി കളഞ്ഞതിനുശേഷം കുഴിച്ചെടുത്ത പിച്ചുകൾ കുഴിച്ചെടുത്തു. എന്റെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളം നാരങ്ങയും കുമ്മായം നന്നായി. ജ്യൂസ് ചൂഷണം ചെയ്യുക. നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് തര്ക്കവുമില്ല കൂടെ ഒരു പാൻ ഒരു നുള്ളു. ബ്ലേൻഡറിൽ ഞങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ മാംസം, നാരങ്ങ, നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം, തേൻ, എഴുത്തുകാരൻ, പുതിന എന്നിവ സൂക്ഷിക്കുക. രണ്ട് മിനിറ്റ് ബീറ്റ് ചെയ്യുക, ഒന്നര മണിക്കൂറോളം നിലകൊള്ളാൻ വിടുക, പിന്നെ മൃദുവായി ഒരു തുമ്പിക്കൈ കൊണ്ട് വലിച്ചുനീട്ടുക.
ഓറഞ്ച് കൊണ്ട് Watermelon lemonade
നിങ്ങൾ സിട്രസ് ചേർക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ രുചികരമായ തണ്ണിമത്തൻ lemonade ലഭിക്കും, ഇത് പാചക വളരെ ലളിതമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- തണ്ണിമത്തൻ - 4 കി.
- നാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ഓറഞ്ച് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- തേൻ പുഷ്പം - 4-5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- കാർബണേറ്റഡ് വാട്ടർ - 1.2 ലിറ്റർ;
- പുതിന - 3-4 ശാഖകൾ.
തയാറാക്കുക
എല്ലാം എന്റെ, ഉണങ്ങി, നാരങ്ങ, നാരങ്ങകൾ നിന്ന് ജ്യൂസ് ചൂഷണം. ബ്ലെൻഡറിൽ ഞങ്ങൾ തണ്ണിമത്തൻ, തേൻ, പുതിന, ജ്യൂസ്, ഒരു ചെറിയ ഓറഞ്ച് പീൽ പൾപ്പ് സ്ഥാപിക്കുക. ഞങ്ങൾ 3 മണിക്കൂർ അടിച്ചമർത്തി. ഗ്യാസ് നിറയെ വെള്ളത്തിൽ കലർത്തി വയ്ക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കാണാനാകുന്നതുപോലെ, തണ്ണിമത്തൻ നിന്ന് lemonade നിർമ്മിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്.