ദഹനനാളത്തിന് 4 ഡയറ്റ്

ഒരു വ്യക്തിയ്ക്ക് കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, പരിശോധനയ്ക്ക് ശേഷം മരുന്നുകൾ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും, അവയിൽ നിർബന്ധമായും ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഗുരുതരമായ പരോഗ് രോഗങ്ങൾക്കും അതുപോലെ കഠിനമായ വയറുവേദന വിദഗ്ധരോടൊപ്പവും വിട്ടുമാറാത്ത രോഗശാന്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഡയറ്റ് 4 നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. പോഷെഫാക്ഷൻ, വീക്കം, അഴുകൽ തുടങ്ങിയ പ്രക്രിയകൾ നിർത്തുന്നതിനായാണ് പോഷകാഹാര രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്, അതുപോലെ ദഹനസംവിധാനത്തിന്റെ സാധാരണവൽക്കരണത്തിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പേശീരോഗത്തിന് 4 ചികിത്സാ ഡയറ്റ്

ഈ രീതിയിലൂടെയുള്ള പോഷകാഹാരം, മെനുവിൽ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, കൊഴുപ്പ് എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, അതിനാൽ ഭക്ഷണത്തിന് കുറഞ്ഞ കലോറി ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഏകദേശം 2000 kcal ആണ്. അത്തരമൊരു ഭക്ഷണക്രമം സമതുലിതാവസ്ഥയിലാക്കുവാൻ സാധിക്കാത്തതിനാൽ, സാധാരണ പ്രവൃത്തിയ്ക്ക് ആവശ്യമായ വസ്തുക്കളിൽ ശരീരം ലഭിക്കില്ല, അതിനാൽ അത് ദീർഘകാലം നിർവഹിക്കാൻ കഴിയില്ല. മലബന്ധം കൊണ്ട് കുടൽ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ഭക്ഷണക്രമം 4 ആഴ്ചയിൽ കൂടരുത്. ഈ സമയം ദഹനേന്ദ്രിയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം സാധാരണമാക്കുവാൻ പര്യാപ്തമാണ്. ഈ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അടിസ്ഥാന തത്വങ്ങൾ ഇവയാണ്:

1. ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഹൃദയം ഒരു ഫ്രാക്ഷണൽ ഫുഡ് ആണ്, അതിനാൽ ഭക്ഷണം 5-6 തവണ എടുത്തു വേണം. ഒരു ദിവസം നിങ്ങൾക്ക് മൂന്നു കിലോഗ്രാം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല.
2. ഭക്ഷണം ഒരു ദ്രാവകരവും തകർച്ചായ സംസ്ഥാനത്തിലും, മാത്രമല്ല പറങ്ങോടൻ രൂപത്തിൽ ഊഷ്മള ആവശ്യമായി വേണം.
3. കുടൽ ശരിയായ പ്രവർത്തനം ആവശ്യമാണ് ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ ശുദ്ധജലം കുടിപ്പാൻ പ്രധാനമാണ്.
4. ദിവസേനയുള്ള മെനു വികസിപ്പിച്ചെടുക്കുക, 100-120 ഗ്രാം കൊഴുപ്പ്, 100 ഗ്രാം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് - 200-400 ഗ്രാം എന്നിവ 10 ഗ്രാം വരെ അനുവദിക്കണം.

കുടലുകളുമായി പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. പല കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു: പേസ്ട്രികൾ, പാസ്ത, മധുരക്കിഴങ്ങ്, പഴവർഗങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ , പയർവർഗം. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും പുകവലി, ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ, ടിന്നിലടച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ദഹനേന്ദ്രിയത്തിൽ ഹൃദ്യമായ മാംസം, മീൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ചെറുകുടൽ, മദ്യപാനം, എണ്ണ, സോസുകൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ, പഴകവർഗ്ഗങ്ങൾ എന്നിവ നിരോധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിലെ താപനില വളരെ പ്രധാനമാണ്, അത് വളരെ ചൂടും തണുപ്പും പാടില്ല.

ഭക്ഷണപ്പൊടി നാലാം നമ്പർ നിയമനത്തിനുള്ള സൂചനകളായി, കരൾ, ബില്ലറി കുഴലുകളും പാൻക്രിയാസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളും ചേർന്നിട്ടുണ്ട്. ദിവസേനയുള്ള കലോറിക് മൂല്യം 2800 മുതൽ 3170 kcal വരെ ആയിരിക്കണം. ഒരു വ്യക്തി കുടൽ രോഗങ്ങൾക്ക് 4b ഭക്ഷണത്തിനു വേണ്ടി മുറുകെ പിടിച്ചാൽ, ആവശ്യമുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് 100 ഗ്രാം, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ 400-450 ഗ്രാം ആണ്.

ഡയറ്റ് മെനു 4

അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഉദാഹരണങ്ങളും നിലവിലുള്ള നിയമങ്ങളും അടിസ്ഥാനമാക്കി, സ്വതന്ത്രമായി കംപൈൽ ചെയ്യാൻ മെനു അനുവദിച്ചിരിക്കുന്നു.

പാത്ത് അസുഖങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണക്രമം 4 ന്റെ ഓപ്ഷൻ നമ്പർ 1:

1. പ്രാതൽ : വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച്, semolina അല്ലെങ്കിൽ അരകപ്പ്. ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാൻ ഉത്തമം.
2. ചോയ്സ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ : ബ്ലൂബെറി അല്ലെങ്കിൽ currants ഒരു തിളപ്പിച്ചും / കോട്ടേജ് ചീസ് 150 ഗ്രാം.
3. ഉച്ചഭക്ഷണം : ഇറച്ചി സൂപ്പ് പാലു അല്ലെങ്കിൽ സൂപ്പ് അരി ധാന്യവുമുണ്ട് മാംസം ചാറു, മീശ കിഴങ്ങുമില്ലാതെ, quince, പിയർ അല്ലെങ്കിൽ ബ്ലൂബെറി ഉണ്ടാക്കി മറ്റൊരു quiche.
4. ലഘുഭക്ഷണം : quince, ഉണക്കമുന്തിരി , ബ്ലൂബെറി അല്ലെങ്കിൽ dogrose നിന്ന് ഒരു തിളപ്പിച്ചും.
5. അത്താഴത്തോടനുബന്ധിച്ച് പ്രോട്ടീൻ, തൈല പാത്രം / നീരച്ച മീറ്റിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച നീരാവി ഓംലെറ്റ്. ഗ്രീൻ ടീ ഉപയോഗിച്ച് നല്ലത് കുടിക്കാൻ. കിടക്ക മുമ്പിൽ 1 ടീസ്പൂൺ അനുവദനീയമാണ്. കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കെഫീർ.

മലവിസർജ്ജനത്തിനുള്ള മെനുവിന്റെ ഓപ്ഷൻ നമ്പർ 2:

1. പ്രാതൽ : കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കോട്ടേജ് ചീസ് ഒരു സേവനം.
2. ലഘുഭക്ഷണം : ബ്ലൂബെറി ജെല്ലി.
3. ഉച്ചഭക്ഷണം : വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച മസാലകൾ സെമിനോന കറൈസ്, ചിക്കൻ സോഫൽ, നീരോ ആപ്പിൾ ജ്യൂസ് എന്നിവ.
4. ലഘുഭക്ഷണം : ഡോഗ്ക്രീനിന്റെ ചാറു.
5. അത്താഴം : അരിയുടെ കഞ്ഞി, ആൽബർൻ omelet, pears എന്ന compote.