ലൂണാർ ഡയറ്റ്

ചാന്ദ്രമായ ഭക്ഷണമാണ് ഏറ്റവും അസാധാരണമായ ഭക്ഷണം. ഒരു ചാഞ്ചാട്ടം, ഒരു ചന്ദ്രൻ, ഒരു അമാവാസി അല്ലെങ്കിൽ പൗർണ്ണമൂർത്തി - അതായത് മനുഷ്യൻറെ ശരീരം സംഭവിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും, ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ അവസ്ഥകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന്, ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. ചാന്ദ്ര കലണ്ടറിലെ കണക്കനുസരിച്ച് ചർമ്മം പോഷകാഹാരത്തിന് ഒരു പദ്ധതി ആവിഷ്കരിക്കുന്നതിന് ചാന്ദ്രശക്തിയുടെ ഊർജ്ജം ഉപയോഗപ്പെടുത്തുന്നു.

സ്ത്രീകളുടെ ചത്ത വ്യായാമം താഴെ പറയുന്ന തത്ത്വങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:

1. പൂർണ്ണ ചന്ദ്രൻ . ചന്ദ്രന്റെ ഈ ഘടകം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിന് ആവശ്യമാണ്. ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ ഏതെങ്കിലും കഞ്ഞി, ധാന്യ സൂപ്പ്, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ സമൃദ്ധമായി കഴിക്കുക.
2. ചന്ദ്രൻ ഉണർവ്വ് വരാൻ പോകുന്ന ചന്ദ്രൻ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു ചക്രം ആരംഭിക്കണം എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇക്കാലത്ത് ആളുകൾ ശക്തിയും ഊർജ്ജവും നിറഞ്ഞവരാണ്. പലതരം നേട്ടങ്ങൾക്കു വേണ്ടിയാണ് ഇത്. സജീവ സ്പോർട്സ്, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയും കാണിക്കുന്നു. ശരീരം പൂർണ്ണമായും വിഷവസ്തുക്കളെ നീക്കംചെയ്യുന്നു, അതായത് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്നാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, നിങ്ങൾ കലോറി എണ്ണം പരിമിതപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്, എല്ലാ മാവും എല്ലാ മധുരവും ഉപേക്ഷിക്കുക.
3. പുതിയ ചന്ദ്രൻ . പുതിയ മനുഷ്യൻ എന്നത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് വളരെ ദുഷ്കരമായ ഒരു കാലമാണ്, ഈ സമയം കൂടുതൽ വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇക്കാലത്ത് പ്രോട്ടീൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: വേവിച്ച മാംസം, കോഴിയിറച്ചി തിന്നും, ഫോയിൽ മത്സ്യത്തിൽ ചുട്ടുപൊള്ളുന്നതും, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ, ബാലൻസ് നോൺ-സ്റ്റാർക്കിക്ക് പച്ചക്കറികൾ ചേർക്കാം.
4. വളരുന്ന ചന്ദ്രൻ . വളരുന്ന ചന്ദ്രൻ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്ന ജീവിതത്തിൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: സാധാരണയായി വിശപ്പ് വളരുന്നു, ഒരു രുചികരമായ ലഘുഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് സൂക്ഷിക്കുക അസാമാന്യമായ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ കാലയളവിൽ, ഉപ്പില്ലാത്ത ഭക്ഷണക്രമം, അത് പച്ചക്കറികളിലും പഴങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഏതാണ്ട് ഏതെങ്കിലും അളവിൽ ഇവ കഴിക്കാം.

ലൂണാർ ഡയറ്റ് 2013

ചന്ദ്രന്റെ എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളുടെയും ആകാശവും സൂക്ഷ്മമായ വിവരണവും കാണുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ചാന്ദ്ര കലണ്ടർ 2013-ന് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാകും. ഈ തരത്തിലുള്ള ആഹാരം സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനമെടുത്താൽ അടുക്കളയിൽ ഒരു ഡയറ്റ് കലണ്ടർ സ്ഥാപിച്ച് കൂടുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ മുൻകൂർ തയ്യാറാക്കാൻ കൂടുതൽ സൗകര്യപ്രദമായിരിക്കും. പുതിയ ചന്ദ്രന്റെ റഫ്രിജറിലുള്ള സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷ്യധാന്യങ്ങൾ (ഇക്കാലത്ത് ഇത് വേഗത്തിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെടും, നിങ്ങൾക്ക് അധിക പൗണ്ട് നൽകും) ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ ഒഴിവാക്കും.

ഒരു ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ പിന്തുണയോടെ, കലണ്ടർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, ചന്ത നിയമങ്ങൾക്കനുസരിച്ചുള്ള മുഴുവൻ കുടുംബവും തയ്യാറാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ സമീപനം ചാന്ദ്ര സൈക്കിൾ ഘട്ടത്തിൽ പരിഗണിക്കാതെ മെച്ചമായി സന്തോഷത്തോടെ അനുഭവിക്കാൻ എല്ലാവരെയും അനുവദിക്കും!