ഉദരത്തിന്റെ രഹസ്യം പ്രവർത്തനം ഫംഗ്ഷനുകൾ തടസ്സം കാരണം, കഫം ചർമ്മത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി കൂടെ gastritis ലളിതമായ വാക്കുകൾ വീക്കം ഉണ്ട്. സങ്കീർണതകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി അത്തരം രോഗങ്ങൾക്ക് നിയമങ്ങൾ നിരന്തരം നിരീക്ഷണം ആവശ്യമാണ്. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റിക്കൊപ്പം ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് ഉള്ള ഭക്ഷണം ചികിത്സയുടെ ഒരു സുപ്രധാന ഘടകം ആണ്. ഇത് കൂടാതെ നല്ല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കാൻ കഴിയുക അസാധ്യമാണ്. കൃത്യമായ പോഷകാഹാരം രോഗകാരികളിലെ അപകടം കുറയ്ക്കുകയും രോഗാവസ്ഥയിൽ സ്ഥിതിഗതികൾ സാധാരണമാക്കുകയും ചെയ്യും. അനുവദനീയമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാനും പ്രധാന ശുപാർശകൾ അനുസരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിനുള്ള ഭക്ഷണമായിരിക്കണം എന്താണ്?
ശരിയായി തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട മെനുവിന് നന്ദി, വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു, അൾസർ വേഗത്തിൽ സൌഖ്യമാക്കുകയും വയറുവേലികൾ ക്രമീകരിക്കുകയും ചെയ്യും. ആൽബുമിൻ, കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ബാലൻസ് എന്നിവയിൽ ഉയർന്ന തോതിൽ ഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള വിട്ടുമാറാത്ത gastritis ഡയറ്റ് മൊത്തം കലോറി മൂല്യം 2.8 ആയിരിക്കണം കുറവ് 3000 അധികം കിലോ കലോറി എന്ന വസ്തുത അടിസ്ഥാനത്തിലാണ്.
ദിവസവും അഞ്ച് തവണ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മെനുവിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സ്രവിക്കുന്ന രോഗകാരികളും mucosal irritants അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യണം. ദഹിപ്പിക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ആമാശയത്തിലെ gastritis ഒരു ഭക്ഷണത്തിൽ അനുവദനീയമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ:
- മാവ് ഉല്പന്നങ്ങൾ അവർ ഇന്നലെ ആയിരുന്നു, നന്നായി, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ഉണക്കണം. ഒരു ഉണങ്ങിയ ബിസ്ക്കറ്റും കുക്കികളും അനുവദിച്ചു. ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണ പരമാവധി പുഷ്പങ്ങൾ കഴിക്കാം.
- ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ കാരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരു ചാറു ന് പറങ്ങോടൻ പച്ചക്കറി തയ്യാറാക്കണം. നിങ്ങൾക്ക് പാൽ സൂപ്പ് കഴിക്കാം, പക്ഷേ ധാന്യങ്ങൾ നന്നായി വേവിച്ചാലും. പച്ചക്കറികൾ തുടച്ചുനീക്കുന്നതും മാംസം നന്നായി പാകം ചെയ്യുന്നതും പ്രധാനമാണ്. മാവ് ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അത് മുന്പായി ഉണക്കണം. അതു വെണ്ണയും ആദ്യകാല വിഭവങ്ങൾ നിറയ്ക്കാൻ അനുവദനീയമാണ്, മുട്ടയും പാലും ഒരു മിശ്രിതം, കൂടാതെ ക്രീം.
- ഇറച്ചി കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ ചർമ്മം ഇല്ലാതെ വേണം. അതു ഗോമാംസം, യുവ ആട്ടിൻ, മുയൽ, ടർക്കി, ചിക്കൻ മുൻഗണന നൽകാൻ ഉത്തമം. മാംസം വിഭവങ്ങൾ വേവിച്ചതോ, ഉണക്കിയതോ ആയിരിക്കണം.
- ഫിഷ് തീർച്ചയായും കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ ചർമ്മം ഇല്ലാതെ വേണം. ഇത് ഒരു ജോഡി വേവിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ പാകം ചെയ്യുകയോ വേണം.
- പ്രധാന ഡയറി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പാൽ, ക്രീം എന്നിവയാണ്. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് അസിഡ് കഫീർ, തൈര്, കോട്ടേജ് ചീസ് എന്നിവ ലഭിക്കും. കോട്ടേജ് ചീസ് വിഭവങ്ങൾ ചുട്ടു വേണം.
- പ്രതിദിനം പരമാവധി മൂന്നു മുട്ടകൾ അനുവദനീയമാണ്, അവർ മൃദു വേവിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആവികൊള്ളുന്നതോ ആവണം.
- ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്ന് മന്ന, അരി, താനിന്നു, ഓട്സ് മുൻഗണന നൽകാൻ നല്ലത്. പാൽ വെള്ളം അല്ലെങ്കിൽ പാൽ പാകം ചെയ്യണം. അതു തുടച്ചു നല്ലത്. നിങ്ങൾക്ക് വെർമിസല്ലിയും പാസ്തയും കഴിക്കാം.
- പച്ചക്കറി ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിന്ന്, കാരറ്റ്, എന്വേഷിക്കുന്ന, കോളിഫ്ലവർ, യുവ മത്തങ്ങ, പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ എന്നിവ അനുവദനീയമാണ്. പീസ് ആൻഡ് ചതകുപ്പ അളവ് പരിമിതപ്പെടുത്താൻ അത്യാവശ്യമാണ്. പച്ചക്കറികൾ വേവിക്കുകയോ വേവിക്കുകയോ തുടച്ചുമാറ്റുകയോ വേണം.
- പഴങ്ങളും സരസഫലങ്ങളും ഒരു ചേന, തിളപ്പിച്ച്, ചുട്ടുതിളക്കുന്ന രൂപത്തിൽ മധുരമുള്ളതായിരിക്കണം.
- പാനീയങ്ങളിൽ നിന്നും നിങ്ങൾ compotes, ജ്യൂസ്, അയഞ്ഞ ചായ, ദുർബലമായ കോഫി എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി കൂടെ gastritis exacerbation ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഉദാഹരണ മെനു
അനുവദനീയമോ നിരോധിക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നമോ അനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മുൻഗണനകളനുസരിച്ച് ദൈനംദിന ഭക്ഷണക്രമം പരിഗണിക്കുക.
പ്രാതൽ : കോട്ടേജ് ചീസ് സൾഫിൽ, താനിങ്കിലെ ഒരു ഭാഗം നാരങ്ങ ഉപയോഗിച്ച് പാലും ടീയും തുടച്ചുമാറ്റി.
ലഘുഭക്ഷണം : വേവിച്ച മുട്ട വേവിച്ചു.
ഉച്ചഭക്ഷണം : സൂപ്പ്, പറങ്ങോടൻ പാലിലും compote കൂടെ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പറങ്ങോടൻ.
അത്താഴം : ബേക്കമെൽ സോസ്, വെർമിസെല്ലി എന്നിവയും ചായയും ചേർത്ത് വേവിക്കുക.
ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനു മുമ്പ് : 1 ടീസ്പൂൺ. പാൽ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം.
ഉയർന്ന അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗുരുതരമായ gastritis കൂടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ചൂടുള്ള തണുത്ത വിഭവങ്ങൾ തിന്നുക നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു, താപനില സുഖപ്രദമായ വേണം.