പലരും മത്സ്യപാൽ പാഴാക്കിയെന്നു കരുതുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ കൂട്ടം മത്സ്യത്തിന്റെ പാൽ ഗുണവും ദോഷവും സംബന്ധിച്ച് അറിയില്ല എന്നാണ്. വെളുത്തനിറത്തിലുള്ള സെമെൻറൽ ഗ്രന്ഥികൾ അവരുടെ പേരിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്, ഒരു പുതിയ ജീവന്റെ ജനനത്തിനായി ഉദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ളതാണ്, അതിനാൽ സ്വതസിദ്ധമായ വസ്തുക്കൾ അവർക്ക് പ്രകൃതി ദാനമായി നൽകി.
മത്സ്യം പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്താണ്?
പാൽ മത്സ്യത്തിൽ ധാരാളം പോഷകഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
- മൂല്യവത്തായ പ്രോറ്റാമിൻ പദാർത്ഥത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ;
- വിറ്റാമിനുകൾ A, B, C;
- ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒമേഗ 3;
- മിനറൽ പദാർത്ഥങ്ങൾ: സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് , മഗ്നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്.
പാൽ രത്നത്തിനു കാരണം, മത്സ്യങ്ങൾക്ക് അത്തരം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളുണ്ട്:
- രക്തചംക്രമണ വ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുക;
- രക്തം കട്ട പിടിക്കുന്നത് തടയാൻ ആകുന്നു;
- രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക.
- മസ്തിഷ്ക കോശങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുന്നു;
- ബാഹ്യമായുള്ള അപ്പീലിനെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു: മുടി വളർത്തുക, ചർമ്മത്തെ സുഗമമാക്കുക;
- ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് തടയാനാകുന്നു;
- ഒരു രോഗശാന്തി ഫലമുണ്ടാകും, അങ്ങനെ അവർ വയറ്റിൽ അൾസർ ആൻഡ് gastritis ഉപയോഗപ്രദമായിരിക്കും;
- ഉപാപചയതയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുക;
- ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് പ്രഭാവം ഉണ്ട്.
പുരുഷന്മാരുടെ പാൽ പ്രയോജനങ്ങളും
മത്സ്യ പാൽ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളാണ്. മനുഷ്യർ ഈ ഉത്പന്നത്തിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം, കാരണം ഇത് ശാരീരിക ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു മാത്രമല്ല,
പാൽപ്പാടകളിൽ പാൻ ചെയ്യുക
ഈ ഉൽപ്പന്നം യഥാർത്ഥത്തിൽ യാതൊരു തരത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങളില്ല, പക്ഷെ അതിന്റെ ഉപയോഗം ഇപ്പോഴും ന്യായമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ തന്നെയുണ്ട്.
ഫിഷ് പാൽ വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ഉത്പന്നമാണ്, പാചകരീതിയിൽ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, പൊണ്ണത്തടിയുള്ളവരും പാൽ അധികമുള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക് ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമേ കഴിക്കാൻ കഴിയൂ.