എന്താണ് വിറ്റാമിനുകൾ ഊർജ്ജത്തിനും വീഡിയത്തിനും നല്ലത്?

ദീർഘകാല ക്ഷീണം, മയക്കം, ശക്തി നഷ്ടം എന്നിവ കാരണം മിക്കപ്പോഴും എമിറ്റോമിനോസിസ് ആണ്. സ്ഥിതി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ ഊർജ്ജത്തിനും വിറ്റാസിമിനും വിറ്റാമിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും, ഏതു രൂപത്തിൽ വേണം.

സ്ത്രീകളുടെ ഊർജ്ജം പ്രധാന വിറ്റാമിനുകൾ

വസന്തത്തിന്റെ തുടക്കത്തിൽ - ഒരു ഭരണം, ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവ വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം, മനോഹരമായ സ്ത്രീകൾ ഏറ്റവും ശീതകാലം അവസാനം തോന്നി. എന്നാൽ സ്പ്രിംഗ് ചിലപ്പോഴൊക്കെ നിങ്ങൾക്ക് പുഷ്പങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, കൂടുതൽ സന്തോഷവും മനോഹരവുമാണ്. അതുകൊണ്ടു, പല സ്ത്രീകളും വിറ്റാമിനുകൾ വസന്തത്തിന്റെ വസന്തത്തിൽ കുടിക്കാൻ എന്തു ചോദ്യമാണ് താല്പര്യം.

ഈ കാലഘട്ടത്തിലെ ശക്തിയുടെ മുഖ്യ സ്രോതസ് വിറ്റാമിൻ സി ആണ് , അത് നല്ല മൂഡത്തിനും ഉയർന്ന ഊർജ്ജത്തിനും കാരണമാകുന്നു. പട്ടികയിൽ അടുത്തത് ഒരു വിറ്റാമിൻ എ ആണ്, ഇത് മികച്ച ആന്റിഓക്സിഡന്റായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ സ്ത്രീ ശരീരത്തെ പുനർജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെയും ഊർജ്ജസ്വലനാകുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റൊരു പ്രധാന വിറ്റാമിൻ ബി 1, നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെ അത് അനുകൂലമാക്കുകയും, ഉദാസീനതയും വിഷാദം, മയക്കം, വൈകാതെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഗ്രൂപ്പ് B യുടെ മറ്റൊരു വിറ്റാമിൻ കോൻസിംം ആർ, അല്ലെങ്കിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 7, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് മെറ്റബോളിസത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ഭക്ഷ്യ ഘടകങ്ങളെ ഊർജ്ജമാക്കി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ പട്ടിക അവസാനിപ്പിക്കും - അതു ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും, നല്ല രക്തചംക്രമണത്തിന്റെ ഉത്തരവാദിത്വം അത്യാവശ്യമാണ്, കാരണം അവ ഓക്സിജന്റെ ആവശ്യമായ അളവും പരമാവധി കാര്യക്ഷമതയോടെയും വിതരണം ചെയ്യുന്നു.

ഊർജ്ജവും ടോൺ ഉയർത്തുന്നതിന് ഏതൊക്കെ ഉൽപന്നങ്ങളിൽ വിറ്റാമിനുകൾ കണ്ടെത്താം?

ഭക്ഷണ അലഭരണത്തിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിന് ഒരു അപകടസാദ്ധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. ഒന്നാമതായി, നമുക്ക് കഴിയുന്നത്ര പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ആവശ്യമാണ് - അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ എ എന്നിവയുടെ സ്വാഭാവിക ഉറവിടങ്ങൾ. രണ്ടാമതായി, ഫാറ്റി സമുദ്ര മത്സ്യം, കരൾ, മുട്ട, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇവ വിറ്റാമിൻ ഡിയും വിറ്റാമിൻ ബി 7 അടങ്ങിയതുമാണ്. ഒരു വിറ്റാമിൻ ബി 1 നട്സ്, ബീൻസ്, തവിട് എന്നിവയാണ്.

ഊർജ്ജ പരിപാലനത്തിനുള്ള പ്രത്യേക വിറ്റാമിനുകൾ

സ്പെഷ്യലൈസ്ഡ് ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽ കോംപ്ലക്സുകളുടെ രൂപത്തിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ടണസും ഊർജ്ജവും വിറ്റാമിനുകളും ഉപയോഗിക്കാം. അവരിൽ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായവ:

• "ആൽഫാബെറ്റ്-ഊർജ്ജം" - പൊതു വൈറ്റമിക് തെറാപ്പി രൂപകൽപ്പനയിൽ കാണിക്കുന്നു;
• "Vitrum-energii" - വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണവും നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു;
• "ദിനാമാന്മാർ" - ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ഊർജ്ജത്തിന്റെ ചുമതല നൽകുന്നു;
• സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യം ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേകമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത "ഡൂവൈറ്റും ഫോർ വുമും";
• "ഡോപ്പൽ ഹെർട്ട്സ് എൻർഗോടൊണോണിക്ക്" - വർദ്ധിച്ച ലോഡുകളെ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.