പ്ളൈനീസ് ഗഗീരിന - ഒരു പ്രശസ്ത പുഞ്ചിരി, ഫാക്ടറി ഓഫ് സ്റ്റാർസ് എന്ന പുസ്തകത്തിൽ നിന്നും പ്രകാശനം ചെയ്യുമ്പോൾ, 56 കിലോ പോലും വിശദീകരിക്കാത്ത സ്കെയിലുകൾ! ഇപ്പോൾ അവളുടെ ഭാരം സ്ഥിരതയാർന്നതാണ്, ഒരു കാര്യം മാത്രം അവൾക്ക് വ്യക്തമാണ്. ചോദ്യം ഒന്നുമാത്രമല്ല, "മുൻ", "അതിനു ശേഷം" തുടങ്ങിയ ഫോട്ടോകൾ കാണുന്നതിനുശേഷം അത് എല്ലാവരോടും ക്ഷമിച്ച് പോളീന ഗഗറിന ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ?
ചരിത്രം
മാസ്റർ ആർട്ട് തിയേറ്ററിൽ വിദ്യാർത്ഥിയായ ഫാക്ടറിയിലെ ഒരു പങ്കാളിയെന്ന വിദ്യാർത്ഥി, തന്റെ പ്രകൃതിയുമായി ഒരിക്കലും അറിയപ്പെട്ടില്ല. അതെ, പെൺകുട്ടിക്ക് ഭാരം കുറവാണ്, പക്ഷേ സഹിക്കാനാവാത്തതാണ്. പൗളിൻ ഗർഭിണിയായപ്പോൾ എല്ലാം ആരംഭിച്ചു - അവൾ അത്തരമൊരു വിശപ്പ് അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലായിരുന്നു.
ഫ്രിജേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ കാൻസറിനടുത്തുള്ള എല്ലാ സമയത്തും പോളിന ചെലവഴിച്ചു. സ്വാഭാവികമായും, ഒരു കാലത്ത് ഭക്ഷ്യ സാധനങ്ങൾ കഴുകി, ഒന്നിലധികം മധുരക്കിഴങ്ങുകൾക്ക് വേണ്ടി, ഗാഗറിൻ കുടിക്കുന്ന ചർമം, ഒരു കപ്പ് ഒരു സമയത്ത് പല ദോശകളും കഴിച്ചു. കൂടാതെ, ഭക്ഷണശാലകൾക്കും പിസ്സാസിയകൾക്കുമുള്ള യാത്രകൾ പട്ടിണിക്കിടയാക്കി - പെയ്ൽ ഒരേ സമയത്ത് രണ്ടു സ്പാഗെട്ടി കാർബണറയും കഴിച്ചു.
തത്ഫലമായി, ജനനത്തിനു ശേഷം, പോളിന ഗാഗറിനയ്ക്ക് ആന്ദ്രേയുടെ മകന് മാത്രമല്ല, 30 കിലോഗ്രാം അധിക ഭാരമുള്ള ഒരു സർച്ചാർജും ലഭിച്ചു. കണ്ണാടിയിൽ, ഞാൻ നോക്കി നിർത്തി - ഞാൻ അങ്ങനെയൊന്നും എന്നെ നോക്കില്ല, പക്ഷേ പട്ടി ജനനത്തിന് ശേഷം കുറയുന്നില്ല. ഇച്ഛാശക്തി, നല്ല ഉപദേശം, മോസ്കോ ആർട്ട് തിയറ്ററിലെ സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവ സഹായിച്ചു.
ആഹാരം
പൗളിൻ ഒരു പോരാളിയും ഒരു ചൂതാട്ടക്കാരനുമാണ്, അത്തരമൊരു വ്യക്തിപരമായ വിവരമില്ലാതെ അവൾ അതിനെ ഫാക്ടറിയിലേക്ക് മാറ്റുകയില്ല. പൌളിന ഗഗറിനയും അവളുടെ സ്വന്തം കഥാപാത്രത്തിന് ഭക്ഷണമാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തത് - ഏറ്റവും കർക്കശമായത്, ഏറ്റവും പ്രത്യേകവും ഏറ്റവും ഭാഗഭക്തവുമായിരുന്നു. പോളീന ഒരു ദിവസം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ തുടങ്ങി: ആദ്യ ദിവസം - ബ്രൌൺ അരി, രണ്ടാം ദിവസം മാത്രം - തൊലി ഇല്ലാതെ ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ മാത്രം, മൂന്നാം ദിവസം - അന്നജം പച്ചക്കറികൾ, നാലാം - മാത്രം പച്ചക്കറി സൂപ്പ് , കൂടുതൽ ഈ ആത്മാവിൽ.
അത്തരമൊരു ആഹാരത്തിൽ പൗലോസിനെ ഗർഭം ധരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ മധുരമല്ല എന്ന് നാം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ആരും ആശ്ചര്യപ്പെടും. എന്നാൽ ഈ ഒമ്പത് മാസത്തെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും സന്തുഷ്ട കാലഘട്ടം ആയി പരിഗണിക്കാൻ മറ്റൊരു കാരണമുണ്ട്.
എന്നാൽ പെട്ടെന്നുതന്നെ പൗലിനോടൊപ്പം വരാൻ തുടങ്ങി, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും തുടങ്ങി. ഞാൻ പച്ചക്കറികളും തക്കാളി ജ്യൂസും അടങ്ങിയ സെലറി ഒരു സൂപ്പ് കണ്ടെത്തി, തീർച്ചയായും, ഞാൻ ആറു ശേഷം ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിർത്തി. ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും മധുരമുള്ള പ്രോത്സാഹജനകങ്ങളായതിനെക്കുറിച്ചും സംസാരിച്ചാൽ 30 കിലോഗ്രാം അധിക തൂക്കമുള്ള തൂക്കമുള്ളപ്പോൾ അത് വളരെ ലളിതമായിരിക്കും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പോലീസിന് സാധിച്ചില്ല.
മോസ്കോ ആർട്ട് തിയേറ്റർ
പല വിധങ്ങളിൽ പോളിനോഗറിന ശരീരഭാരം കുറഞ്ഞുവെന്നത് വസ്തുതയാണ്. ജനനത്തിനു ശേഷം ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ അത്തരം ലോഡ്സ് തുടങ്ങി, ഒരു യുവ അമ്മയും സ്വപ്നം കണ്ടിട്ടില്ല.
ക്ലാസ്സുകൾ, റിഹാർസലുകൾ, ഫെൻസിങ് പാഠങ്ങൾ തുടങ്ങി, പ്രത്യേകിച്ചും സഹായിച്ചത്, നാടകത്തിൽ പരിശീലനം നൽകുന്നു. അവരുടെ പിന്നാലെ, പൗളിൻ അത്തരമൊരു അവസ്ഥയിലായിരുന്നു. കേക്കിൻറെ അത്താഴത്തിന് അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് അവൾ ജീവിക്കേണ്ടതില്ല.
അത്തരം ലോഡുകളുടെ ഫലമായി ഒരു മാസത്തിനുള്ളിൽ പോളിനാ ധാന്യത്തിൽ പാൽ നഷ്ടപ്പെട്ടു, അവളുടെ മകന് കൃത്രിമ ഭക്ഷണത്തിനായി മാറിയിരുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കണം, ഈ വസ്തുത വലിയ അളവിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കേണ്ടി വന്നു.
ഇക്കാലത്ത്
ഇന്ന് പൗളിനയുടെ മകൻ അഞ്ചു വയസ്സുള്ളല്ലോ, എങ്കിലും അവന്റെ അമ്മയുടെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് അവന്റെ അമ്മ ഇപ്പോഴും ഓർക്കുന്നു