എല്ലാ ബാല്യവും സെമിനിനയുടെ ആഭിമുഖ്യത്തിൽ ചെലവഴിച്ചതിനുശേഷം, ഈ പ്രചാരണത്തിന്റെ കൃത്യത മനസ്സിലാക്കാൻ സമയമുണ്ട്. കഞ്ഞി ഒരു സ്പൂൺ നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഒരു വിജയം - "അമ്മക്ക് വേണ്ടി, പിതാവ്", കുട്ടി തിരിഞ്ഞ് - ഒരുപക്ഷേ ഒരു കാരണം? 100% ഉപയോഗയോഗ്യമല്ലാത്തതും 100% ഹാനികരവുമാണ്, ജീവൻ, അത് ഒരു സീബ്രയെ പോലെയാണ് ... അതിനാൽ, സെമolൻ ഉപയോഗപ്രദമാണോ, എവിടെയാണ് ഉപദ്രവമുണ്ടാവുകയെന്നത്, നമ്മുടെ സ്ട്രൈപ്പുകളിലുടനീളം നമ്മുടെ സീബ് വിഭജിക്കുന്നതായി നാം കണ്ടുപിടിക്കും.
സെമിനോന കറൈഡിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
നിങ്ങൾ അധികമായി അതു തിന്നു വരെ ഏതെങ്കിലും ഉൽപ്പന്നം ഉപകാരപ്രദമായ കഴിയും. അടുത്തതായി, ദോഷം ആരംഭിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു അപകടം സംഘടിപ്പിക്കുന്നില്ല പോലെ പുറമേ, semolina കഞ്ഞി ഉപയോഗം വ്യക്തമാണ്.
ഭക്ഷണത്തിൽ ഏറ്റവും പ്രധാന ഘടകം, semolina ദഹനനാളത്തിന്റെ രോഗങ്ങൾ മാറുന്നു. ഫൈബർ ആ പരുക്കൻ ശതമാനത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഘടനാപരമായ ഘടനയുണ്ട് (മിക്ക വെണ്ണക്കല്ലുകൾ പോലെ). മാങ്ങ, ഭക്ഷണത്തെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുന്നു, കുടലിൽ വിള്ളലുകളുണ്ടാകുന്നു, അത് ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, അൾസർ എന്നിവയാൽ കഴിക്കുക, വെള്ളത്തിൽ ഒഴിക്കുക, സ്വാദുള്ള അഡിറ്റീവുകൾ എന്നിവ - ഉപ്പ്, എണ്ണ, പഞ്ചസാര തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കണം.
എന്നാൽ ഇത് സെമിനോന കറന്നു മാത്രമുള്ളതല്ല. കുട്ടികൾക്ക് അത് നൽകുന്നത് ഒന്നല്ല, മംഗളം ഒരു ഉയർന്ന കലോറി വിഭവമാണ്, കുട്ടികൾക്ക് അവർക്ക് ലഭിച്ച ഊർജ്ജം വേഗത്തിൽ ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയും. കഠിനമായ രോഗങ്ങൾക്കും പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമെത്തിയ ജനങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന് സെമോൾന കറന്റ് നല്ലതാണ് - മെയ് ഘടനയും ഉയർന്ന ഊർജ്ജ മൂല്യവും മാംഗ വേഗം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും സമ്മർദ്ദവും വിഷാദവും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
മുകളിൽ പറഞ്ഞ എല്ലാ കേസുകളിലും ഒരിക്കൽ കൂടി ഞങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു, ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമാണ് വെള്ളത്തിൽ സെമിനോനിക്കൊപ്പം.
സെമിനോന കറന്റ് ദോഷം
ഞങ്ങളുടെ പ്രയത്നത്തിന്റെ ആദ്യഭാഗം കൊണ്ട് ഞങ്ങൾ കുഴപ്പത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറി.
പലരും semolina ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ വിപുലമായ പട്ടിക സ്പർശിക്കുന്നതിൽ വസ്തുത വിപരീതമായി, വാസ്തവത്തിൽ, ഒരു ഗോതമ്പ് അതിന്റെ പോഷകാഹാരം മൂല്യം ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കരുത് പാടില്ല. അതെ, സെമോൾണ ഗോതമ്പ് ആണെങ്കിലും, ചന്ദന പ്രക്രിയയിൽ മാങ്ങ എന്നത് "എളുപ്പം ദഹിക്കുന്നു" എന്നു മാത്രമല്ല, തകർന്ന ധാന്യങ്ങളിൽ അവശേഷിക്കുന്ന എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങളോടും കൂടിയാണ്.
മാംഗയുടെ വ്യാസം 0.75 മിമീ ആണ്. മാവ് ധാന്യത്തെക്കാൾ അല്പം കൂടുതലാണ്, പക്ഷേ ഒരു മാവ് കൂടുതൽ മാവുമാണ്, ഒരു ഗോതമ്പ് അല്ല. അഡിറ്റീവുകൾ ഇല്ലാതെ semolina പാചകം ആൻഡ് മാവ് ഒരു പ്രത്യേക പാൻ വേവിക്കുക - രുചി വളരെ സമാനമാകും.
മൻകാ ഒരു അലോയ്വിഡ് ഉത്പന്നമാണ്, അതുകൊണ്ട് ഉയർന്ന ആർദ്രമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ ജീവിക്കുന്ന എല്ലാവരെയും, ശ്വാസകോശാരോഗവുമായി എന്തെങ്കിലും പ്രശ്നങ്ങളുള്ള എല്ലാവരുമായും ഇത് ദോഷകരമാണ്. ശ്വാസകോശത്തിലെ മ്യൂക്കസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മലിനീകരണം ആൻമ, കടുത്ത ദഹനത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.
കൂടാതെ, ഈ ഉൽപ്പന്നം 2 വയസ്സിനു താഴെയുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. കാരണം, കാൽസ്യം മുഴുവനായും ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സെമോൾന അനുവദിക്കുന്നില്ല. ഇത് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ സ്വാംശീകരണത്തിന് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് അസ്ഥികളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥയും അപസ്മാരസംഘടനയും അപകടം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
മന്നാ കഞ്ഞി
ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ semolina കഞ്ഞി ഉപയോഗിക്കുന്ന എല്ലാ മികച്ച പുനരവലോകങ്ങളെയും നിഷേധിക്കുന്ന രണ്ട് കാരണങ്ങളുണ്ട്.
ഒന്നാമതായി, മാമ്പഴം ഒരു കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഉൽപ്പന്നമാണ്. ഇത് പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ കഴിക്കുകയില്ല. പ്രമേഹത്തിൽ നിന്ന് അകലെ കിടക്കുന്നവരെല്ലാം മൃഗങ്ങളിൽ പട്ടിണിക്കിടയാക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടാകും. ഭക്ഷണസമയത്ത് ഇത് സംഭവിക്കില്ല. മാൻകാ - ഇത് മാവ് ആണ്!
രണ്ടാമതായി, സെമോൾനയിൽ ധാരാളം ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - ഈയിടെ ഒരു അലർജി അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ കാരണമായിട്ടുണ്ട്. സെമിയോണയുടെ നിരന്തരമായ ഉപയോഗംകൊണ്ട് ഗ്ലൂറ്റൻ അലർജി ഒഴിവാക്കാനാവില്ല.
എന്നാൽ ഈ ഗ്ലൂറ്റൻ എല്ലാ ആനന്ദം അല്ല. ഈ സമ്പത്ത് ചെറുകുടലിന്റെ വില്ല മുറിച്ചുമാറ്റുക, കുടൽ മതിലുകൾ കട്ടി ചെയ്യുന്നു. ഫലമായി, ആദ്യം വയറിളക്കം ഉണ്ട്, വിളർച്ച (കുടൽ ലെ പോഷകങ്ങൾ സ്വാംശീകരിക്കാനുള്ള പ്രക്രിയകൾ ലംഘിക്കപ്പെടുന്നു), തുടർന്ന് ആരോഗ്യം വീഴുന്നു - വികസനം കുട്ടികളിൽ കുറയുന്നു, വാർധക്യ കാലാവധി അതിവേഗം ആണ്.
സെമോൾന ധാന്യത്തിൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നത് കുറഞ്ഞത്, കുറഞ്ഞത്, കാരണം മാവ് വളരെ ഉയർന്ന കലോറിയാണ്. നിങ്ങൾ മാറിൽ തൂക്കം നഷ്ടമാകുന്നില്ല. ഒരു മാമ്പഴം ഒരു ദിവസത്തിൽ മൂന്നു പ്രാവശ്യം കുട്ടികൾക്ക് കൊടുക്കുന്നത് ശരിയല്ല - ഈ ഗുണം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് കാൽസ്യം കഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ട് അസ്ഥിയും, കരിഞ്ചുതയും, കുറച്ചുമാത്രവും ഒരു കുറവുകളും വികാസവും ഉണ്ടാകുന്നു.