കാരറ്റ് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വസ്തുത കാലം അറിയപ്പെടുന്നത്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിൻറെ വിവിധ ഭാഗങ്ങളിൽ ഗുണപരമായ പ്രഭാവം ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള ജൈവശാസ്ത്രപരമായി സജീവമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. എന്നാൽ കാരറ്റ് ജ്യൂസ് പ്രയോഗിക്കുകയും, ആനുകൂല്യങ്ങളും ദ്രോഹവും ഏത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ രീതികൾ നന്നായി അറിയപ്പെടുന്ന. അതെ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഏതാണ്ട് ഐകരൂപ്യമാണ്, അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണത്തിലും മൂല്യവത്തായ ട്രേസ് മൂലകങ്ങളുടെ എണ്ണത്തിലും ഒരു പ്രധാന സ്ഥാനമുണ്ട്.
കാരറ്റ് ജ്യൂസ് ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും
ക്യാരറ്റ് മുതൽ ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് പുതുതായി ഞെക്കി, പച്ചക്കറികളുടെ ഘടന കാരണം ആണ്. ഇവിടെ നിങ്ങൾക്കു കാണാം:
- ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ വിറ്റാമിൻ എ യുടെ സവിശേഷമായ ഒരു രൂപമാണ്. ഇത് കഴിക്കുകയും, കാഴ്ച, ഓർഗാനിക്, അസ്ഥികൾ, പല്ലുകൾ, മുടി, ചർമ്മം എന്നിവയുടെ അവയവങ്ങളിൽ പ്രഭാവമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അതു വിഷവസ്തുക്കളെ ശരീരം ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കരൾ - അധിക കൊഴുപ്പ് നിന്ന്;
- വിറ്റാമിനുകൾ സി, ഇ, ഡി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, വളരെ അപൂർവമായ വിറ്റാമിൻ കെ;
- നിക്കോട്ടിനിക് ആസിഡ്;
- സൂക്ഷ്മജീവികൾ: കാൽസ്യം, സിങ്ക്, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ് , ഫോസ്ഫറസ്, സെലിനിയം, മഗ്നീഷ്യം.
കാരറ്റ് ജ്യൂസ് പതിവായി കഴിക്കണം. അതു മറ്റ് പച്ചക്കറി പഴച്ചാറുകൾ മിശ്രിതമാണ് നല്ലതാണ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും. ക്യാരറ്റ്, ആപ്പിൾ, എന്വേഷിക്കുന്ന എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള പഴച്ചാറുകൾ, പുതുതായി ഞെക്കി, മിശ്രിതത്തിൽ തുല്യമായ അനുപാതങ്ങൾ എന്നിവ വളരെ ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് നല്ല ടോണിക്, ഫെർമിംങ്, ക്ളെൻസറാണ്. കുടലുകളുടെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വിറ്റാമിൻ സിയുടെ വിതരണം നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്തിനേറെയും ബീറ്റ്റൂട്ട്, കാരറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നുള്ള നീര് ഉപയോഗിക്കുന്നത് കരളി വൃത്തിയാക്കുന്നതിൽ മാത്രമാണ്. ഈ കോക്ടെയ്ൽ ഹാനികരമായ പദാർത്ഥങ്ങളെ സജീവമായി നീക്കംചെയ്യുകയും ഈ ശരീരം വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കുകയും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ക്യാരറ്റ് ജ്യൂസ്, പ്രത്യേകിച്ച് ഗ്യാസ്ട്രോ വേദന, പ്രമേഹരോഗികൾ, അലർജി ജനങ്ങൾ തുടങ്ങിയവ ദുരുപയോഗം ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ജ്യൂസ് വലിയ അളവിൽ തൊലി ഒരു അസുഖകരമായ മഞ്ഞ തണൽ നൽകാൻ ഓർത്തു വേണം.