ശരീരഭാരം കുറയുക

യൂറോപ്യൻ പച്ചിലകൾ ഏറ്റവും ലളിതവും പതിവുള്ളതും ചതകുപ്പ ആണ് . അതിൽ മാത്രമല്ല അത് ചേർത്ത - ആദ്യ രണ്ടാം വിഭവങ്ങൾ, തര്കാതിനില്ല, സൈഡ് വിഭവങ്ങൾ, പാനീയങ്ങൾ, അച്ചാർ, marinades ആൻഡ് സംരക്ഷകൾ ൽ. എന്നിരുന്നാലും, പുരാതന കാലം മുതൽ ഡിൽ അതിന്റെ രുചി ഗുണങ്ങൾ, മാത്രമല്ല ഔഷധ പ്രോപ്പർട്ടികൾ വേണ്ടി, അഭിനന്ദിക്കുക.

ചതകുപ്പ ഉപയോഗം

ഡിൽ വിത്ത് 10 വർഷം വരെ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, അവർ പത്താം വർഷം വളരും. അവശ്യ എണ്ണകൾ, phytoncides, വിറ്റാമിനുകൾ സി, ബി, കരോട്ടിൻ, നിക്കോട്ടിനിക്, ഫോളിക് ആസിഡ്, കാൽസ്യം, അയൺ, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ ഘടനയ്ക്ക് നന്ദി, പെരുംജീരകം വിത്ത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ലഘൂകരിക്കാനും കഴിയും. യുക്തിസഹമായ പരിധിക്കുള്ളിൽ കഴിച്ചുകൊള്ളുക, നിങ്ങൾ ദഹന എൻസൈമുകളുടെ വികസനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും, പിത്തരസം, ഒപ്പം പുഴു നീക്കംചെയ്യൽ പ്രക്രിയകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ അണുവിമുക്തമാക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്നതുപോലെ, ദഹനനാളത്തിന്റെ നല്ല പ്രവൃത്തി ഇതിനകം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പകുതിയാണ്.

പുറമേ, ഡിൽ ഒരു ശൈലിയാണ്, expectorant, ഒപ്പം ചതകുപ്പ നിന്ന് പാനീയങ്ങൾ മന്ദത ദഹനം ജനങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗപ്രദമാകും, ഡിൽ പ്രോട്ടീനുകളും കൊഴുപ്പും ആഗിരണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന കാരണം.

ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ പെരുംജീരകം തിളപ്പിക്കുക

ഒരു ഡൈയൂരിറ്റി പോലെ ഭക്ഷണത്തെ ദഹിപ്പിക്കാത്തപ്പോൾ, ഡിൽക്കിലെ തിളപ്പിച്ചെടുക്കുന്നത് വായുവിൻറെ പ്രയാസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ (പലപ്പോഴും വിചിത്രമായ ഭക്ഷണങ്ങളിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്) ഒഴിവാക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

ഡിൽ വിത്തുകൾ തിളപ്പിച്ചും

ചേരുവകൾ:

• തകർത്തു വിത്തുകൾ - 1 ടീസ്പൂൺ;
• ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം - 0,25 പൗണ്ട്.

തയാറാക്കുക

വിത്തുകൾ, ഒരു മോർട്ടാർ ലെ grinded തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു തന്േറടമില്ല കണ്ടെയ്നറിൽ 15 മിനിറ്റ് പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു വേണം. ഭക്ഷണം മുമ്പിൽ 20-30 മിനിറ്റ് ഒരു ദിവസം 3 തവണ ദിശ തീർത്തു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ചതകുപ്പ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അപായം

ഡിൽ വിത്ത് ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ് വസ്തുത സ്പഷ്ടമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ഈ പുല്ല് ഒരു കൂട്ടം തിന്നുകയും പ്രഭാതഭക്ഷണം , ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനും വേണ്ടി അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഭരണം, കൂടുതൽ, കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ മോശമായ) ഇവിടെ പ്രവർത്തിക്കില്ല, കൂടാതെ തിരിച്ചും.

ചതകുപ്പ അധികവും, അതിനനുസരിച്ച് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വസ്തുക്കളും സമ്മർദ്ദം മൂലം ഇടയ്ക്കിടെ മർദ്ദം കുറയും. അതുകൊണ്ട്, കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പോലും നമുക്ക് പുല്ലുമറിയാമെങ്കിലും, ഞങ്ങൾ വളരെ ജാഗ്രത പുലർത്തണം.