"ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് എങ്ങനെ?" മനുഷ്യവംശത്തിന്റെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപദ്രവിക്കുന്ന ഒരു നിത്യമായ ചോദ്യമാണത്. അതേ സമയം, നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും അത്തരമൊരു മാജിക്കൽ മാർഗത്തെക്കുറിച്ച് സ്വപ്നം കാണുന്നു, അത് അധികമായി പൗണ്ട് നൽകും, കാരണം ഭക്ഷണത്തിന് ക്ഷീണം സംഭവിക്കുന്നില്ല, കൂടാതെ സ്പോർട്സിന് ക്ഷമയില്ല. തുടർന്ന് ടിവിയിൽ ഞങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്ന് കേൾക്കുന്നു, അത് കമ്പോസിറ്റി ബെൽറ്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള അറിയിപ്പുകളിൽ വായിക്കുന്നു. ഇപ്പോൾ മുതൽ അതിന്റെ വ്യാപ്തിയേക്കുറിച്ച് പറയാം, പക്ഷെ എന്തായാലും ഇത് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കും.
20 വർഷക്കാലം വിപ്രോയിസ് നിർമിക്കപ്പെട്ടുവെങ്കിലും, കഴിഞ്ഞ അഞ്ച് വർഷത്തിനിടയിലെ ജനപ്രീതി വർധിച്ചു. ചട്ടം പോലെ, അത് ഒരു vibro സംവിധാനം ഒരു തുണി വിളയാടിയാണ്. പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തത്വം ചുവടെ ചേർക്കുന്നു: തൊലി മേശികളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതുവഴി രക്തപ്രവാഹം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും, കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു .
വിബ്ഗ്രാഫിന്റെ അപേക്ഷ
വിവിധങ്ങളായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഈ ഉപകരണം പ്രയോഗിക്കുക: തുടയിലും തുടയിലും കൈകൾ കഴുകുക. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഓരോ തരത്തിലുമുള്ള ബെൽറ്റുകൾക്കും സ്വന്തമായ വൈദ്യുതിയും ഒരു പ്രത്യേക പരിപാടികളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് സിമുലേറ്ററേറ്റർ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ക്രമീകരിക്കേണ്ടതുണ്ട്, കൂടാതെ അത് പ്രയോജനപ്രദമാകാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങൾ വയറ്റിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ പോലും, തിമിംഗലങ്ങളുടെ പേശികൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് മാധ്യമത്തിനു വേണ്ടി വൈബ്രേറ്റർ ഉപയോഗിക്കാം.
നിങ്ങൾ ചിത്രത്തിൽ എല്ലാം ശരിയാണെങ്കിലും സെല്ലുലൈറ്റ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഇവിടെ വൈബ്രോസ് റെസ്പോൺസിലേയ്ക്ക് വരും. സെഷനുമുമ്പിൽ, ഒരു ആന്റി-സെല്ലുലോട്ടിക് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് പ്രശ്നബാധിത പ്രദേശങ്ങളെ ലബ്ൾ ചെയ്തുകൊണ്ട് പ്രധാനമായും ഊഷ്മളമാക്കുക, ഒരു മസാജിൽ വയ്ക്കുക. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൻറെ ഓട്ടം, ക്രീം രക്തപ്രവാഹം ശക്തിപ്പെടുത്തും, ആഴ്ചയിൽ ഒരു മിനുസമാർന്ന തൊലി ആസ്വദിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്: നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചുറുചുറുക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടനടി നടപടി നിർത്തുക, തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് ക്രീം കഴുകുക.
വൈബ്രോ-സ്റ്റാൻഡുകൾ സൃഷ്ടിക്കുന്ന വിവിധ കമ്പനികൾ അതിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ ഒരു പ്രത്യേക ഓഫർ നൽകുന്നു. അടിസ്ഥാനപരമായി, ഇത് 10 മുതൽ 40 മിനിറ്റാണ്. നല്ല പ്രാബല്യത്തിൽ, അത് ദിവസവും ഒരു ദിവസം രണ്ടു പ്രാവശ്യം അത് ഉപയോഗിക്കാൻ ഉത്തമം. ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു പ്രോഗ്രാം ഉണ്ടാക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്, ഒരു ആഴ്ചയിൽ നിങ്ങളുടെ മെനു നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടും, വ്യായാമങ്ങൾ, ഏത് പേശികളാണ്, ഏത് ദിവസം ആയാലും നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കും. ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ പേശികളിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കൽ ജോലി ചെയ്യാൻ കഴിയും, പക്ഷേ, ഫിറ്റ്നസ് പോലെ, മുഴുവൻ ആഴ്ചയിലും പേശികളുടെ ഗ്രൂപ്പുകൾ വിതരണം ചെയ്യാൻ ഇത് കൂടുതൽ ശരിയാണ്. ഉദാഹരണമായി, ചൊവ്വാഴ്ച പത്രങ്ങളിൽ പേശികളുടെ മേൽ ചൊല്ലുക, തുടയുടെ മസിലുകൾ, പൂട്ടുകളിൽ മാത്രം പ്രവർത്തിച്ച്, ഒരു വൃത്തത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകളിലുമൊക്കെ ജോലി ചെയ്യുക.
നിങ്ങളുടെ പരിവർത്തനത്തിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ വോള്യങ്ങളിൽ ഡാറ്റയും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഡയറിയിലെ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ദിനേന മാറ്റങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാനും ഞങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന പ്രക്രിയ നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.
വൈബ്രോസ്സിന്റെ പ്രാപ്തി
ചട്ടം പോലെ, വൈബ്രോസ് ഫലപ്രാപ്തി ഫീഡ്ബാക്ക് പലപ്പോഴും നെഗറ്റീവ് ആണ്. ഒന്നും വേണ്ടിവന്നില്ല. ഈ സിമുലേറ്ററെ വാങ്ങിയ ഒരാൾ, അവർ ദിവസവും അത് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ അവർ തീർച്ചയായും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കും എന്നാണ്. എന്നാൽ, വറുത്ത, ഉപ്പിഞ്ഞ, മാവ്, മയക്കുമരുന്ന് എന്നിവയിലൂടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകാൻ സാദ്ധ്യതയുണ്ട്. പോസിറ്റീവായ അനുഭവം വൈബ്രോസ്പേജിൽ വ്യായാമവും വ്യായാമവും ഒത്തുചേർന്നുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം പാലിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല, ഈ ദോഷകരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കാനും ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ കഴിക്കാനും മതി.
Contraindications
അടിവയറ്റിലെ വിഭിന്ന വയറുപയോഗിച്ച് ചില നിയമങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. ഇത് ആളുകളോട് മോശമായി പെരുമാറുന്നു:
- വയറുവേദനയിൽ മുറിവുണ്ടാക്കി;
- ഗർഭിണിയായ
- ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ.
ഏറ്റവും സുപ്രധാനമായ കാര്യം നിങ്ങൾ വിജയിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കലാണ്, കാരണം ഞങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് ഓട്ടോമോഡീസർ ആണ് ഏറ്റവും ഉത്തേജകമെന്നും, നേരം വെളുത്ത ശരീരം നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കില്ലെന്നും.