ഞാൻ ആഹാരത്തിൻറെയും പരിശീലനത്തിൻറെയും മടുപ്പിലാണ്, എല്ലാ വിധത്തിലും മനോഹരമായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാനുള്ള സമയമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്! ഭവനത്തിലും സലൂണിലും ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പല നടപടിക്രമങ്ങളും അതുപോലെയല്ല. ഇന്ന് നമുക്ക് അവരുടെ വൈവിധ്യവും ഫലപ്രാപ്തിയും നേടാൻ സാധിക്കും.
സലൂൺ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ വേണ്ടിയുള്ള സല്ലാളിലെ നടപടിക്രമങ്ങൾ, അവയുടെ ഉയർന്ന ചെലവുകൾക്കും തുടർന്ന് ഫലപ്രാപ്തിക്കും പ്രശസ്തമാണ്. സ്വയം തങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിച്ചിട്ടുള്ളവർ ആണെങ്കിലും, ഒരു സെഷനിൽ നിങ്ങൾ 10 സെ.മി വരെ വോളിൽ നഷ്ടപ്പെടും എന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക.
അത്തരം നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വാക്വം മസാജ്;
- ചികിത്സാപരമായ
- മെസപ്പേർ ചികിത്സ;
- പൊതിയുക;
- മണൽ;
- ശസ്ത്രക്രിയ ലിപ്പോസെക്ഷൻ.
വീട്
വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നവയെക്കുറിച്ചെല്ലാം, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള വെള്ളം, അതായത് ഉപ്പ്, സോഡ, സുഗന്ധമുളക്, ആൽഗകൾ, ടർപെന്റൈൻ മുതലായവയുടെ വ്യത്യസ്ത ബത്ത്.
ഉദാഹരണത്തിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഒരു നടപടിക്രമം എന്നത് കടുക് ബാത്ത് ആണ് . മറ്റെന്തിനെയും പോലെ, അവൻ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ അധിക ദ്രാവകം ഒഴിവാക്കുകയും, അതായത് അവൻ ചിത്രം എടുക്കുന്നു എന്നാണ്.
ഹാർഡ്വെയർ നടപടിക്രമങ്ങൾ
പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യയുടെ ഉപയോഗത്തോടെയുള്ള നടപടിക്രമങ്ങൾ സലൂൺ മാനിപുലേഷനിൽ സാദ്ധ്യമാണ്. അതിനാൽ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഹാർഡ്വെയർ നടപടിക്രമങ്ങൾ
- ഇലക്ട്രോ ലിപോളിസിസ്;
- myostimulation;
- ഇൻഫ്രാറെഡ് മസ്സേജ്
- darsonval;
- എൽപിജി മസാജ്.
ഈ രീതികളെല്ലാം പച്ചക്കറികരോഗങ്ങൾ, കാൻസൽ, ഡെർമറ്റോളജിക്കൽ, ഹൃദ്രോഗികൾ, ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടികൾ സ്വീകരിച്ചവർ എന്നിവയ്ക്കെതിരാണ്.
ബാത്ത്
സൗഹാർദം തേടുന്നതിൽ വിലയും ഗുണനിലവാരവുമുള്ള മികച്ച സംയോജനമാണ് ബാത്ത് ഹൌസ്. താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ ചെലവിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കുളിമുറികളിലേക്ക് ആഴ്ചയിൽ പോകണം, ആഴ്ചയിലെ അതേ ദിവസം തന്നെയാണ് നല്ലത്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു കുളിക്കാനുള്ള നടപടികൾ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്:
- പഞ്ഞിനൂൽ
- ടെറി ടവ്വൽ;
- mitt;
- തൊപ്പി
- സോപ്പ്
- സ്പോഞ്ച്
- ഒരു ചൂല്
- ഹെർബൽ ടീ.
കുളിയുടെ നടപടിക്രമത്തിനുശേഷം ദ്രാവകത്തിന്റെ കുറവും രക്തക്കുഴലുകളും ഹൃദയവും ഉണ്ടാകും. ഈ പ്രക്രിയയെ ഹാനികരമായി മാറ്റുകയെന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ഒരു കുളി കഴിഞ്ഞ്, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ ശക്തമായ പാനീയങ്ങൾ (കോഫി, ശക്തമായ ചായ) കുടിക്കാൻ പാടില്ല, പക്ഷേ സ്വാഭാവിക ജ്യൂസ്, ഹെർബൽ ടീ, ഗ്രീൻ ടീ , മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവ കുടിക്കാൻ മറക്കരുത്. വെറും 20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് ഇറങ്ങാൻ പറ്റില്ല.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഏതെങ്കിലുമൊരു ഭാരം നഷ്ടപ്പെടൽ പ്രക്രിയയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ആനുകൂല്യങ്ങൾ മാത്രമല്ല, സന്തോഷവും നൽകും. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും സൗന്ദര്യത്തിന്റെയും സൌന്ദര്യത്തിന്റെയും ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതശൈലി നിർമ്മിക്കുവാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മാർഗ്ഗം കണ്ടെത്തുക.