അപസ്മാരം ഒരു സങ്കീർണ്ണ രോഗമാണ്, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിനും, പ്രത്യേകിച്ച് ഭക്ഷണക്രമത്തിന്റെ ആരംഭം തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസവും കാണാൻ അനുവദിക്കുന്ന മുഴുവൻ പഠനങ്ങളും ഉണ്ട്. വളരെക്കാലം കർശനമായ പരിമിതികൾ ആവശ്യമാണെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെട്ടു. പക്ഷേ, അപസ്മാരം നിറഞ്ഞ പോഷകാഹാരത്തിൽ സാധാരണ പോഷകാഹാരങ്ങളിൽ നിന്നും തികച്ചും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്ന് ആധുനിക ശാസ്ത്രം വാദിക്കുന്നു.
അപസ്മാരം ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമം: നിരോധനങ്ങൾ
എപ്പിളസിസിക്ക് പോഷകാഹാരം ആവശ്യമാണ്, ചില ഫ്രെയിമുകൾക്ക് മാത്രമായി ഇത് പരിമിതപ്പെടുത്തുന്നു. അത്തരം നിരോധനങ്ങളുടെ പട്ടിക ഇനിപ്പറയുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും ഘടകങ്ങളെയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു:
- ശക്തമായ പ്രകാശം, ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ലഹരിപാനീയങ്ങൾ;
- ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഉള്ളടക്കം, പഠിയ്ക്കണം, അച്ചാറുകൾ;
- മാംസം, മാംസം, മത്സ്യം എന്നിവ കഴുകി;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങളും (പ്രത്യേകിച്ച് വിനാഗിരി, കടുക്, മുള്ളങ്കി, കുരുമുളക് എന്നിവ);
- പയർ, കിഡ്നി ബീൻസ്, പീസ്;
- മിതമായ ധാരാളം പാനീയം അല്ലെങ്കിൽ, ശക്തമായ ദ്രാവക നിയന്ത്രണം;
- അമിതമായി, വളരെ വലിയ ഭാഗങ്ങൾ, കനത്ത ആഹാരം.
അപസ്മാരം നേരിടുന്ന ഭക്ഷണശേഷി നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നു: ആക്രമണങ്ങൾ ചെറുതായിത്തീരുന്നു, അവർ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ ഒഴുകുന്നു. ഈ നിരോധനങ്ങൾ ശാശ്വതമാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പട്ടികയിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലുമൊന്ന് കുറച്ച് ഭാഗങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ കഴിയും, എന്നാൽ 1-2 തവണ ഒരു മാസം കൂടുതലുണ്ട്.
അപസ്മാരം ഉള്ള ഭക്ഷണക്രമം: ശുപാർശകൾ
ഫൈബറിൻറെ സമൃദ്ധിയിൽ, മെനു സമതുലിതവും പൂർണ്ണവും ആയിരിക്കണം. മിക്കവാറും എല്ലാ രോഗങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒരു ക്ലാസിക് പാൽ-പച്ചക്കറി ഭക്ഷണരീതിയാണ് മിക്കപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യുക.
എന്നിരുന്നാലും, ഇറച്ചി കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം, അതുണ്ടാകരുത്. ദിവസേന മാംസം, മത്സ്യം അല്ലെങ്കിൽ കോഴി ഒരു വിഭവം ഒരു ചെറിയ ഭാഗം വാങ്ങാൻ ആവശ്യമാണ്, വെയിലത്ത് ഒരു തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ തരത്തിലുള്ള ഒരു പാചകം.
അപസ്മാരം വേണ്ടി Ketogenic ഭക്ഷണത്തിൽ
ഈ ഭക്ഷണരീതി ചികിത്സയുടെ അധിക ഉപകരണമായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു
- ആദ്യത്തെ ചക്രം (3 ദിവസം) : ഉപവാസം + കുടിവെള്ളം (തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ട വെള്ളം മാത്രം).
- രണ്ടാമത്തെ ചക്രം : ഒരു കൊഴുപ്പ് ഭക്ഷണത്തിൽ (കൊഴുപ്പ് പ്രോട്ടീൻ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവയേക്കാൾ കൂടുതലാണ്), ഒരു സാധാരണ സേവനം 1/4 തിന്നും. ധാന്യങ്ങൾ, പാസ്ത, സ്വീറ്റ് പച്ചക്കറികൾ
- മൂന്നാം ചക്രം : ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നും ക്രമേണ എക്സിറ്റ്.
കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ള ആളുകൾ, അത്തരം ഭക്ഷണക്രമം കർശനമായി തടയാൻ കഴിയുന്നുണ്ട്, കാരണം ഈ കേസിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിരോധിക്കപ്പെട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്നാണ്. മറ്റ് മുന്നറിയിപ്പുകൾ ഉണ്ട്, അതിനാൽ ഈ ഭക്ഷണത്തെ മെഡിക്കൽ മേൽനോട്ടത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.