ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ഹൃദ്യസുഗന്ധമുള്ള ജാം പലരെയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഈ വിഭവങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ എന്തെല്ലാം സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്നും, വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നും എല്ലാവർക്കും അറിയാം. എന്നാൽ വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു വിവരമാണിത്, കാരണം അസ്ഥികളുമായി കസിൻ ജാം നല്ലതല്ല.
അസ്ഥികളുമായി കോർണീയ ജാമത്തിന്റെ ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും
മനുഷ്യ ശരീരത്തിൽ ഈ ഔഷധത്തിന്റെ പ്രഭാവം മനസിലാക്കാൻ നമുക്ക് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളും വിറ്റാമിനുകളും ആദ്യം നോക്കാം. അതിനാൽ, ഈ ജാം നിങ്ങൾ അസ്കോർബിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ഇ , ആർ, കരോട്ടിൻ (പ്രൊവിറ്റമിൻ എ) എന്നിവ കണ്ടെത്തും. ശരീരത്തിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ഉദാഹരണമായി, വൈറ്റമിൻ സി രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഉയർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, രോഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണം. വൈറ്റമിൻ ഇ, പി ത്വക്ക് turgor സംഭാവന, കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബാധിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥങ്ങളുടെ അഭാവം ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥയെ, നാഡി നാരുകളുടെ സംക്രമണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു.
അസ്ഥികൾ ഉള്ള കോർണീയ ജാമത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ ഈ ജാമിൽ പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ്, സൾഫർ, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുമുണ്ട്. ഈ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഹൃദയം പേശികളുടെ ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സംഭാവന, രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകൾ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഹീമോഗ്ലോബിൻ നോർമലൈസേഷൻ. അവർ അസ്ഥി ടിഷ്യു ശക്തിപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, അതായത് അവരുടെ സാധാരണ പ്രവർത്തനം ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഈ വസ്തുക്കളുടെ അഭാവം അസ്ഥികളുടെ, ഉറക്കമില്ലായ്മ, ചിന്താ പ്രക്രിയകൾ വേഗത കുറയുന്നു, വിളർച്ച വികസനം വർധിച്ചുചെയ്യുന്നു.
ചുരുക്കത്തിൽ, ഈ ഔഷധമൂലം ഉപയോഗിച്ച് ശരീരത്തിൽ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ഉണ്ടാകാത്തതിന് കാരണമായ പല രോഗങ്ങളുടെയും ഉദയവും വളർച്ചയും തടയാൻ സഹായിക്കും. അങ്കുബിബിക് ആസിഡ് അളവിൽ കുറവാണെങ്കിലും ഈ ജാം നാരങ്ങയുടെ മുന്നിൽ ആണെന്ന് പറയാൻ സാധിക്കില്ല. ഫ്ലൂ, തണുപ്പ് കാലത്ത് ഈ സ്വാദിഷ്ഠതയുടെ കുറച്ച് സ്പൂൺ നിറച്ച ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ അവയിൽ നിന്നും സ്വയം സംരക്ഷണം ലഭിക്കും.
ഇപ്പോൾ ഈ ഉൽപ്പന്നം കൊണ്ടുവരാൻ എന്ത് ദോഷമാണോ എന്ന് നമുക്കു നോക്കാം. Dogwood ജാം ആനുകൂല്യങ്ങൾ വളരെ ഉയർന്നതാണ്, ചില ആളുകൾക്ക് അത് കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല.
- ആദ്യം, അലർജി ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഈ ജാം തിന്നരുതു, വിറ്റാമിൻ സി ഒരു ഉയർന്ന ഉള്ളടക്കം രോഗം exacerbation കാരണമാകും, യക്ഷിക്കഥന്റെ രൂപം, മാക്സില്ലറി സൈനസ് ആൻഡ് തൊണ്ട വീക്കം കാരണമാകുന്നു.
- രണ്ടാമത്, ജാം വളരെ ഉയർന്ന കലോറി ആണ്, അമിതഭാരമുള്ളവരോ അല്ലെങ്കിൽ നിരവധി കിലോഗ്രാം ഒഴിവാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് വലിയ അളവിൽ ഇത് കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. ഉയർന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കാരണം, ഇത് പൊണ്ണത്തടി, പ്രമേഹം എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗപ്പെടുത്തരുത്.
- മൂന്നാമത്, പല്ലുകളുടെയും ദുർബലമായ ഇനാമലും, പഞ്ചസാരയും ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങളും ഉള്ളവർക്ക് ജാം കഴിക്കുന്നത് ഉപദേശകനല്ല. ഓരോ ദിവസവും ജാം ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പകരുന്ന പ്രക്രിയയുടെ വികസനം പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ഇത് വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് പല്ലുകൾ പൂരിപ്പിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടും.
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ ഉപദ്രവിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ ലാക്റ്റിവിറ്റി ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കാനും, അല്ലെങ്കിൽ ജാം ഉപയോഗത്തിന്റെ നിരക്ക് നിരീക്ഷിക്കാനും ഉറപ്പാക്കുക. ചട്ടം പോലെ, വിദഗ്ധർ 3-4 ടേബിൾ അധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നു. ജാം ഒരു ദിവസം, ഒരു തണുത്ത മാത്രമേ 2-3 ടേബിൾസ്പൂൺ വഴി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് അനുകൂലമായി പ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ പ്രവൃത്തി ബാധിക്കും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തിരികെ ലഭിക്കാൻ സഹായിക്കും.