കിഴക്കിൻറെ നിവാസികൾ മധുരക്കിളികളെക്കുറിച്ച് ധാരാളം അറിയാമായിരുന്നു. ഈ നന്ദി, സ്വാഭാവിക ചേരുവകൾ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ രുചികരമായ ഉപയോഗപ്രദമായ പാചകക്കുറിപ്പ് പാചക ലോകം മുഴുവൻ വ്യാപിച്ചു.
കശുവണ്ടി തേനും ഒരു ലളിതമായ പാചകത്തിന് തയ്യാറാക്കി ക്ലാസിക്കൽ kozinaki. എന്നിരുന്നാലും, പിന്നീട് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിരവധി വ്യതിയാനങ്ങൾ ലഭിച്ചു. ഇന്ന് അവർ സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, വിവിധ പരിപ്പ്, ഓട്സ് അടരുകളായി , എള്ള് വിത്തുകൾ, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, പഞ്ചസാര സിറപ്പ് നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയ വിവിധ മധുരക്കാർ വിളിച്ചു. കൂടാതെ, ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് കാൻഡി ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. കോസോയിനുകളുടെ ഗുണവും ദോഷവും അവരുടെ രചനയിൽ എന്തുതരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് ആശ്രയിക്കുന്നത്.
എള്ള്മയിസ് കൊസൈൻസിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
എള്ള് കൊസിനാക്കിലെ രത്നം, എരുമ വിത്തുകൾ, പഞ്ചസാര സിറപ്പ്, മോളasses അല്ലെങ്കിൽ അപൂർവ കേസുകളിൽ തേൻ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കിഴക്ക്, എള്ള് വിത്ത് യുവത്വത്തിന്റെ ഒരു പ്രതീകമായി, ആത്മാവിന്റെ ഊർജ്ജം ആയി കണക്കാക്കപ്പെട്ടു. അതുകൊണ്ട് എരുമികളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള കൊസിനാക്കി ഭക്ഷണ പ്രിയങ്ങൾ, വിജയികൾ, ദേശീയ നായകൻമാർ എന്നിവയായിരുന്നു. അവരുടെ ശക്തിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതും ഊർജ്ജം നൽകുന്നതും ആയതിനാൽ, സീസീം കോസിനാക്കി വിജയത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു.
എരുമ കോസിനാക്കിൽ നിന്നുള്ള ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടുന്നതിന് അവ വീട്ടിൽ നന്നായി പാകം ചെയ്യും. എപ്പീക്റ്റൈറ്റിയിലെ കൊസിനാക്കിയിപോലും അത്തരം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ ഉണ്ടായിരിക്കും:
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തടയുന്നതിന് ധാരാളം കാത്സ്യം ശരീരത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. എള്ള് ഈ ധാതുവിൽ ചിലതരം പയറുകളേക്കാൾ കൂടുതലാണ്.
- പരിസ്ഥിതിയുടെ പ്രതികൂല സ്വാധീനം ഇല്ലാതാക്കുന്ന രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി ശക്തിപ്പെടുത്തുക;
- ശാരീരിക അമിതഭാരം കഴിഞ്ഞ് ശേഷി പുനഃസ്ഥാപിക്കുക;
- നാഡീവ്യൂഹം സുഖപ്പെടുത്തുക.
സൂര്യകാന്തി കോലാട്ടിൻ നേട്ടങ്ങളും ദോഷവും
സൂര്യകാന്തിയും ചോളസാമ്രാജ്യവും വിത്തു വിതച്ച് സൂര്യകാന്തി kozinaki നിർമ്മിക്കുന്നത്. സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ നിന്ന് kozinaks ആനുകൂല്യങ്ങൾ തൊലി രോഗങ്ങൾ, രക്തപ്രവാഹത്തിന് തടയുന്നതിന് അത്യാവശ്യമാണ് അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ B6 സാന്നിധ്യത്തിൽ ആകുന്നു. ചിലപ്പോൾ അവർ അവരുടെ വിഭവവും പോഷക മൂല്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നത് എള്ള് വിത്ത് ചേർക്കുന്നു.
സൂര്യകാന്തി വിത്ത് മുതൽ കൊസൈനാക്കുകളുടെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം വളരെ ഉയർന്നതാണ് കൂടാതെ 100 ഗ്രാം ഉൽപ്പന്നത്തിൽ 500-ലധികം യൂണിറ്റുകളും ഉണ്ട്. ഇക്കാരണത്താൽ, മധുരവും പ്രമേഹവുമുള്ളവർക്ക് മാധുരി ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു കൂട്ടം അധിക ഭാരമുള്ളവർ, kozinaks ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാകണം.
കിഴങ്ങുവർഗ്ഗത്തിൽ നിന്നുള്ള വിത്തുകളും അണ്ടിപ്പരിപ്പും അലർജിയുടേതിനേക്കാൾ അലർജി കാരണങ്ങളാൽ കൊസീനാക്കിന്റെ ദോഷം അനുഭവപ്പെടാം.