ഓരോ ഉത്സവസമയത്തും സലാഡുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. ഘടകങ്ങളെ ഒരു ദമ്പതികൾ മാറ്റിക്കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു യഥാർത്ഥ വിഭവം തയ്യാറാക്കാൻ കഴിയും ലളിതമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ നിന്ന്, ഞങ്ങൾ ഇതിനകം ഒരു പുതിയ വിഭവം ലഭിക്കുന്നത് കാരണം, ആശ്ചര്യകരമല്ല. മാംസം, പച്ചക്കറി, മത്സ്യം എന്നിവയാണ് സലാഡുകൾ. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ട്യൂണ കൂടെ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ തയ്യാറാക്കുവാൻ കുറിച്ച് നിങ്ങളോടു പറയും.
ട്യൂണ, മുട്ട, പച്ചക്കറി എന്നിവ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- മുട്ടകൾ - ഒരു കഷണം;
- ചെറി തക്കാളി - 5 പീസുകൾ.
- കുക്കുമ്പർ - ഒരു കഷണം;
- പച്ച ഉള്ളി - 1-2 തൂവലുകൾ;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ലെറ്റസ് ഇല - 4 കഷണങ്ങൾ;
- എള്ള് വിത്തുകൾ - 0.5 ടീസ്പൂൺ.
- പഞ്ചസാര - 0,5 ടീസ്പൂൺ.
- ഉപ്പ്, കറുത്ത കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 20 ഗ്രാം;
- കടുക് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ടിന്നിലടച്ച ട്യൂണ - 1 പാത്രത്തിൽ.
തയാറാക്കുക
വേവിച്ച മുട്ട വൃത്തിയാക്കി 4 ഭാഗങ്ങളായി മുറിച്ച് ആണ്. പച്ചക്കറികൾ എന്റെ ആകുന്നു വെട്ടി: പകുതി ചെറി തക്കാളി, പകുതി സർക്കിളുകളിൽ വെള്ളരി, പച്ച ഉള്ളി നന്നായി മൂപ്പിക്കുക. ലെറ്റസ് ഇല ചെറിയ കഷണങ്ങൾ കീറി. വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, കുരുമുളക്, കടുക് എന്നിവ ചേര്ക്കുക. സാലഡ് പാത്രത്തിൽ നാം മുകളിൽ പച്ചക്കറികൾ പ്രചരിപ്പിക്കുക - ട്യൂണ, മുട്ട, എള്ള് വിത്തുകൾ തളിക്കേണം, ഡ്രസിംഗോടുകൂടിയ അത് പൂരിപ്പിക്കുക. ഈസി യഥാർത്ഥ സാലഡ് തയ്യാറാണ്!
ട്യൂണ കുക്കുമ്പർ കൂടെ സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ കഞ്ചാവിൽ - 1 പാത്രത്തിൽ;
- ആരാണാവോ പച്ചിലകൾ - 80 ഗ്രാം;
- ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള വെള്ളരി - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 0.5 പാത്രങ്ങൾ;
- ചീരയും ഇല - 2 കഷണങ്ങൾ;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂണ്;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
ട്യൂണ ഉപയോഗിച്ച്, ലിക്വിഡ് ഊറ്റി, മഷ്കിയ ഫിഷ് ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട്. കുരുമുളക് അരിഞ്ഞത് കുരുമുളക് - പകുതി വളയങ്ങൾ. വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു മുഴുവൻ കുരുമുളക് ചേർക്കാം, എന്നാൽ മറ്റ് ചേരുവകൾ രുചി തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നില്ല അത് പ്രധാനമാണ്. ലെറ്റോസ് ഇലകൾ അവരുടെ കൈകൊണ്ടു കീറിക്കളയുന്നു. എല്ലാ ചേരുവകളും മിശ്രിതവും നാരങ്ങ നീര്, വെണ്ണ മിശ്രിതവുമാണ്.
കൂൺ, ട്യൂണ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചേരുവകൾ:
- ട്യൂണ - 1 ജാറ്;
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- അരി - 100 ഗ്രാം;
- ചിപ്പിനോൺസ് - 200 ഗ്രാം;
- ചെറുത് ബൾബ് - 1 കഷണം;
- മയോന്നൈസ് - 170 ഗ്രാം
തയാറാക്കുക
ഉപ്പിട്ട വെള്ളത്തിൽ മുട്ട, അരി തിളപ്പിക്കുക. ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് ചാംപ്രിൻസ് ഫ്രൈ. ആഹാരം ഫിലിം ഉപയോഗിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള സാലഡ് ബൗൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഓരോ പാളിയിലെയും മയോനൈസിൽ വിതയ്ക്കുന്നു: അരി, കൂൺ, മുട്ട, ഒരു ടൺ, അരിയുടെ രണ്ടാം പകുതി. സാലഡ് ബൗൾ സൌമ്യമായി ഫ്ളാറ്റ് വിഭവത്തിൽ ഇടുക, തുടർന്ന് ചിത്രം നീക്കം ചെയ്യുക. റെഡിമെയ്ഡ് സാലഡ് തക്കാളി കഷണങ്ങൾ, കുക്കുമ്പർ അല്ലെങ്കിൽ ആവശ്യമുള്ള പോലെ അലങ്കരിച്ച കഴിയും. ഞങ്ങൾ സാലഡ് കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറിലേക്ക് ഫ്രിഡ്ജ് മുക്കിവയ്ക്കുക നീക്കം.