പച്ചക്കറി കൂടെ Funchoza - ചൂട് വിഭവങ്ങൾ, സലാഡുകൾ ആൻഡ് സ്നാക്ക്സ് വേണ്ടി സ്വാദിഷ്ടമായ പാചക

പച്ചക്കറികളിലെ ഫഞ്ച്വോസ - "ഗ്ലാസ്" അല്ലെങ്കിൽ "സെലഫോൺ" എന്നും വിളിക്കപ്പെടുന്ന ബീൻ നൂഡിൽസ് അടിസ്ഥാനത്തിൽ പാകം ചെയ്ത ഒരു വിഭവം. ഏഷ്യൻ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളിൽ പ്രശസ്തനായ ഈ ബഹുസ്വരതയാണ് സ്പ്രിംഗ്-ഫ്രയിയുടെ പാചകവിഭവങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. രണ്ടാമത്തെ വ്യത്യാസങ്ങൾ ഇനിപ്പറയുന്ന പാചകത്തിൽ പരിഗണിക്കപ്പെടും.

പച്ചക്കറികളോടൊപ്പം വേവിച്ചെടുക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയും?

Funchoza പച്ചക്കറികളുമായി - പാചകം ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് വേഗം എളുപ്പത്തിൽ ഒരു സ്ക്വന്റ് ഏഷ്യ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. സാങ്കേതികവിദ്യ ലളിതമാണ്: നൂഡിൽസ് കുറച്ച് മിനിറ്റ് പാകം ചെയ്ത് കട്ടികുറഞ്ഞ പരിപ്പ് പച്ചക്കറികളും മധുരവും പുളിയുമായ marinade എന്നിവയുമാണ്. സോസ് പോലുള്ള പച്ചക്കറി ഘടകങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കും, ഇത് വൈവിധ്യമാർന്ന അഭിരുചികളെ ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• ഫൗച്ചോസ - 200 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - 50 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് -3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
• കുക്കുമ്പർ - 50 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 30 മില്ലി;
• സോയ സോസ് - 40 മില്ലി;
• അരി വിനാഗിരി - 20 മില്ലിഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. 7 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ നൂഡിൽസ് ഒഴിക്കുക.
2. സോസ് വേണ്ടി, വെണ്ണ, സോയ സോസ് വിനാഗിരി സംയോജിപ്പിക്കുക.
3. കാരറ്റ്, വെള്ളരിക്ക, കുരുമുളക് എന്നിവ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് മുറിക്കുക.
4. നൂഡിൽസ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.

ചിക്കൻ, പച്ചക്കറികളുള്ള Funchos - പാചകക്കുറിപ്പ്

കോഴിയിറച്ചിയും പച്ചക്കറികളുമൊക്കെ ഫഞ്ചോസ ഒരു സമ്പന്നമായ സങ്കീർണ്ണ വിഭവങ്ങളുടെ ഒരു നല്ല പ്രതിനിധി ആണ്, ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ, തികഞ്ഞ രുചി, നല്ല ഭക്ഷണ പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സുതാര്യമായ നൂഡിൽസ്, കോഴിയിറച്ചി, പച്ചക്കറികൾ - പ്രോട്ടീന്റെയും ആരോഗ്യകരമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളിലെയും സമ്പന്നമായ ഒരു ത്രികോണാണ് പരസ്പരം പരസ്പരം പൂർണമായും പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുന്നത്.

ചേരുവകൾ:

• ഫൗച്ചോസ - 200 ഗ്രാം;
• ചിക്കൻ fillet - 250 ഗ്രാം;
• സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 150 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - 50 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 100 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 3 കഷണങ്ങൾ;
• അരി വിനാഗിരി - 40 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 50 മില്ലിഗ്രാം.

തയാറാക്കുക

1. കഷണങ്ങൾ വെന്ത, മുറിക്കുക.
2. ബീൻസ് പാകം.
3. 7 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ നൂഡിൽസ് ഇടുക.
4. ഒരു ചട്ടിയിൽ കാരറ്റ്, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക.
5. മാംസം കൊണ്ട് പച്ചക്കറികൾ ചേർത്ത് നൂഡിൽസ് ചേർക്കുക.
6. എണ്ണയും വിനാഗിരിയും ചേർത്ത് പച്ചക്കറികളിലെ പുഞ്ചാവോ ചിക്കൻ ലഭിക്കും.

Champignons ആൻഡ് പച്ചക്കറി കൂടെ Funchoza

കൂൺ, പച്ചക്കറികൾകൊണ്ട് ഫഞ്ചോസോ - ലീൻ ലൈറ്റ് സലാഡ്, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരാധകരെ തൃപ്തിപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. പരമ്പരാഗതമായി, കൂൺ അസംസ്കൃതമായി വിളമ്പുന്നു, പക്ഷേ വിഭവം യൂറോപ്യൻ പാചകരീതിക്ക് യോജിച്ചതാകയാൽ, അത് മുളയ്ക്കുന്നതാണ്. നൂഡിൽസ്, ക്യാബേജ് എന്നിവ പോലെ ഈ രീതിയിലാണ് പ്രീട്രെട്ടിംഗ് അവരുടെ രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്.

ചേരുവകൾ:

• ചിപ്പിനോൺസ് - 200 ഗ്രാം;
• ഫൗച്ചോസ - 150 ഗ്രാം;
• കാബേജ് തല - 1/4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• ഉള്ളി - 50 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 40 മില്ലി;
• കടുക് - 20 ഗ്രാം;
• സോയ സോസ് - 30 മില്ലി;
• നാരങ്ങ നീര് - 20 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. Funchozu 7 മിനിറ്റ് ചൂട് വെള്ളം ഒഴിക്ക.
2. ക്യാരറ്റ്, ക്യാബേജ് കട്ടി.
3. കൂൺ ഉപയോഗിച്ച് ഉള്ളി കഷണങ്ങൾ വറുക്കുക.
4. സോഡിയം സോഡ, കടുക്, ജ്യൂസ്, വെണ്ണ മുതലായവ - ഫ്യൂസോസോയ്സിയും പച്ചക്കറികളും കൊണ്ട് സാലഡ് വേണ്ടി തയ്യാറാക്കുക അത് സാലഡ് ഒഴിക്കട്ടെ.

ഗോമാംസം, പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് ഫ്യൂക്കോസ് പാചകരീതി

ബീഫ് , പച്ചക്കറികൾക്കൊപ്പം ഫഞ്ചോസ - പരമ്പരാഗത ഏഷ്യൻ ചൂട്, അതിൽ മാംസം ഉല്പന്നം പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ മെലിഞ്ഞ മാംസം തിരഞ്ഞെടുക്കണം: ഇത് അത്തരം വിഭവങ്ങൾക്ക് അത്യുത്തമമാണ്, കാരണം അത് pickling ആവശ്യമില്ലാത്തതും ദോഷകരമായ കൊഴുപ്പില്ലാത്തതും വേഗത്തിൽ വറുത്തുന്നത് juiciness, പോഷകാഹാര മൂല്യം, ആവിഷ്ക്കരിച്ച രുചി എന്നിവ നിലനിർത്തുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• ബീഫ് - 300 ഗ്രാം;
• ഫൗച്ചോസ - 150 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 200 ഗ്രാം;
• സോയ സോസ് - 40 മില്ലി;
• വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.

തയാറാക്കുക

1. പച്ചക്കറികൾ കൊണ്ട് പഴം തയ്യാറാക്കുന്നത് പിന്നീടത് നേർത്ത കട്ടി കുറയ്ക്കണം.
2. മാംസം മുറിച്ച് മീൻ ഫ്രൈ ചെയ്യുക.
3. പച്ചക്കറികൾ, വെളുത്തുള്ളി, സോയ സോസ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
4. Funchozu 10 മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക.
5. കഴുകിക്കളയുകയും പച്ചക്കറികൾകൊണ്ട് ഇളക്കുക.
6. Funchoza ഇറച്ചി പച്ചക്കറികൾ - ഒരു ചൂടുള്ള വിഭവം ഉടനെ സേവിച്ചു.

പച്ചക്കറികളും ചെറുനാരങ്ങകളുമായ Funchoso - പാചകക്കുറിപ്പ്

പെൺപൂക്കളും പച്ചക്കറികളുമായ ഫാൻസോസാ എന്നത് ഏഷ്യൻ വിഭവങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ കൂട്ടുകെട്ടുകളിൽ ഒന്നാണ്, അതിൽ പൂർണത കൈവരിക്കാൻ അത്ര എളുപ്പമല്ല. Fuchoza പോലുള്ള ശരപ്പറങ്ങൾ രുചിക്ക് പ്രകടമല്ല, അതിനാൽ തര്കാതിർ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, പാചക പരീക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ, എള്ളെണ്ണ എണ്ണയിൽ കടുക് കുരുമുളക്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന, സോയ സോസ് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കും - മനസ്സുകൾ, അതായത്, ഒരു മനോഹരമായ രുചി.

ചേരുവകൾ:

• ഫൗച്ചോസ - 150 ഗ്രാം;
• കൊഴുപ്പ് - 300 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 100 ഗ്രാം;
• എള്ളെണ്ണ എണ്ണ - 50 മില്ലി;
• കുരുമുളക് പൊടി - കുരുമുളക്;
• സോയ സോസ് - 30 മില്ലി;
• എള്ള് - ഒരു പിടി.

തയാറാക്കുക

1. Funchozu 5 മിനിറ്റ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ഒഴിക്ക.
2. ചെമ്മീൻ ആൻഡ് പീൽ.
3. മുളക് ചേർത്ത് എണ്ണയിൽ ക്യാരറ്റും കുരുമുളക് ഫ്രൈയും ചേർക്കുക.
4. സോസ് ഒഴിക്ക രോഗം, നൂഡിൽസ് ചേർക്കുക.
5. പച്ചക്കറികളിലെ Funchoza എള്ളെണ്ണ വിത്ത് അലങ്കരിച്ച സേവിച്ചു.

പന്നിയിറച്ചിയും പച്ചക്കറികളുമൊക്കെ Funchoza

മാംസവും പച്ചക്കറികളും കൊണ്ട് Funchoza - രുചിയുള്ള, മസാലകൾ ആൻഡ് പോർക്ക് വേണ്ടി പാചക മുറികൾ പരസ്പരം കഴിയും. നാലു മണിക്കൂർ നേരത്തേയ്ക്ക് സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങളും സുഗന്ധ വ്യഞ്ജനങ്ങളും വാങ്ങുന്നതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായി കാണുന്നത്. വറുത്തപ്പോൾ മാംസം മൃദുലമാവും മാത്രമല്ല, ദീർഘനാളത്തെ സംഭരണത്തിനുള്ള രുചി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു, അത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചേരുവകൾ:

• ഫൗച്ചോസ - 250 ഗ്രാം;
• പന്നിയിറച്ചി - 200 ഗ്രാം;
• തേൻ - 20 ഗ്രാം;
• സോയ സോസ് - 50 മില്ലി;
• പഞ്ചസാര - 20 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 100 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - 1 pc.

തയാറാക്കുക

1. തേനും സോസ് മിക്സും.
2. 4 മണിക്കൂർ മാംസം തീർക്കുക.
3. പച്ചക്കറികൾ മുറിക്കുക, സോസ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർക്കുക.
4. Funchosa, പാകം ചെയ്യുക.
5. പഠിയ്ക്കാന് ഇറച്ചി ഫ്രൈ.
6. എല്ലാ സംയോജിപ്പിച്ച് മിക്സ്.

പച്ചക്കറികൾ, മത്സ്യബന്ധനോടുകൂടിയ പുഞ്ചിരി - പാചകക്കുറിപ്പ്

സീഫുഡ് പച്ചക്കറികളിലെ ഫഞ്ചോസോ - വെളിച്ചവും പോഷകാഹാര സാലഡും, ഡയറ്റ് മെനുവിലെ വൈവിധ്യവത്കരിക്കാനും കഴിയും. മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കിയ ഭക്ഷണ വിഭാഗത്തെ ഈ ലഘുഭക്ഷണം പരാമർശിക്കുന്നു. കാലാകാലങ്ങളിൽ, ഘടകങ്ങൾ ജ്യൂസ് കൈമാറ്റം കൂടുതൽ സാച്ചുറേഷൻ ആൻഡ് ആരോമാറ്റിക് തീർന്നിരിക്കുന്നു. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം ഈ വിഭവം നല്ലതാണ്.

ചേരുവകൾ:

• ഫൗച്ചോസ - 100 ഗ്രാം;
• സമുദ്രത്തിലെ കോക്ടെയ്ൽ - 500 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 100 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഒരു ഗ്രാമ്പൂ - 3 കഷണങ്ങൾ;
• ഇഞ്ചി - 1/4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ.
• സസ്യ എണ്ണ - 60 മില്ലി;
• നാരങ്ങ നീര് - 20 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. Funchosa, പാകം ചെയ്യുക.
2. സമുദ്ര കോക്ടെയ്ൽ കുലുക്കുക.
3. കുരുമുളക് സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്.
4. വെണ്ണ, നാരങ്ങ നീര്, ഇഞ്ചി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ അടിക്കുക.
5. എല്ലാ ഘടകങ്ങളും മിക്സ് ചെയ്യുക, പൂരിപ്പിക്കുക.

ഒരു പുഴുക്കളുള്ള പച്ചക്കറികളിലെ ഫൻസോസ

ഏഷ്യൻ ഭക്ഷണരീതിയിലെ പരമ്പരാഗത പാചകരീതിയായ ഫൂണോസോ, പച്ചമുളകളിൽ വറുത്ത ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പാത്രത്തിൽ വേഗത്തിൽ വറുക്കുന്നു. ഈ രീതിക്ക് പച്ചക്കറികൾ പുറംതൊലിയിൽ നിന്ന് ചെറുതായി ചർമ്മപ്പൊടി ഉണ്ടാക്കുന്നു, വിറ്റാമിൻ മിശ്രിതം സൂക്ഷിക്കുന്നു, ഇത് ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു പരമ്പരയായി ഡിഷെ വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ:

• ഫൗച്ചോസ - 200 ഗ്രാം;
• മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1 എണ്ണം;
• ചെറി തക്കാളി - 10 കഷണങ്ങൾ;
• സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 100 ഗ്രാം;
• സസ്യ എണ്ണ - 30 മില്ലി;
• മുത്തുച്ചിപ്പി സോസ് - 50 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. Funchosa, പാകം ചെയ്യുക.
2. 1 മിനിറ്റ് പച്ചക്കറികൾ ഉയർന്ന ചൂടിൽ വയ്ക്കുക.
3. നൂഡിൽസ്, സീസൺ, മിക്സ് എന്നിവ ചേർക്കുക.

കൊറിയൻ പച്ചക്കറി പഴങ്ങൾക്കുള്ള പാചകരീതി

കൊറിയയിലെ പച്ചക്കറികളിലെ ഫഞ്ചോസ - ഏഷ്യൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആരാധകരാണ് അത്തരത്തിലുള്ള ഒരു വിഭവം. ഉന്മേഷം സാലഡ് ലളിതമായി തയ്യാറാണ്: നിങ്ങൾ മാത്രം കട്ടികുറഞ്ഞ പച്ചക്കറികൾ മാംസംപോലെയും പഠിയ്ക്കാന് അവരെ ഇളക്കുക ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾ പുറപ്പെടും ആവശ്യമാണ്. ഒരു മണിക്കൂറോ ആഴ്ചയോ ഒരു ദിവസത്തിനിടയ്ക്ക് ഭക്ഷണമാകാം എന്നതാണ് സ്നാക്ക്സ് സവിശേഷത. രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ രുചി കൂടുതൽ തീവ്രമാവുകയാണ്.

ചേരുവകൾ:

• ഫൗച്ചോസ - 250 ഗ്രാം;
• കാരറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
• സ്വീറ്റ് കുരുമുളക് - 100 ഗ്രാം;
• കുക്കുമ്പർ - 50 ഗ്രാം;
• വിനാഗിരി - 50 മില്ലി;
• പഞ്ചസാര - 20 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 50 മില്ലി;
• ഉണക്കിയ വെളുത്തുള്ളി - ഒരു നുള്ള്.

തയാറാക്കുക

1. Funchosa, പാകം ചെയ്യുക.
2. കാരറ്റ് കൊറിയൻ കാരറ്റ് താമ്രജാലം.
3. കുരുമുളക്, കുക്കുമ്പർ നേർത്ത കട്ട്.
4. പച്ചക്കറികളും നൂഡിൽസ് കലരും പഞ്ചസാര, എണ്ണ, വിനാഗിരി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക.
5. 6 മണിക്കൂർ പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് Funchoza.

നഗ്നതക്കാവും പച്ചക്കറികളും കൊണ്ട് സാലഡ്

ചിക്കൻ , പച്ചക്കറികൾ ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ മുതൽ സാലഡ് വരെ ചായയും മധുരപലഹാരങ്ങളും മധുരമുള്ള മയോന്നൈസ് സ്യൂട്ടായി മാറുന്നു . ഒരു വെളിച്ചവും പോഷകാഹാര വിഭവവും ധാരാളം ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും ഉണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് സമൃദ്ധമായ കലോറി വിഭവങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. ലളിതവും വേഗമേറിയതുമായ ഒരുക്കൂടി പരമ്പരാഗത ഭക്ഷണത്തിന്റെ നീണ്ട പരിശ്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് മറന്നുപോകുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴിയാണ്.

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ fillet - 250 ഗ്രാം;
• ഫൗച്ചോസ - 100 ഗ്രാം;
• സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 100 ഗ്രാം;
• കുരുമുളക് - 1 കഷണം;
• വിനാഗിരി - 20 മില്ലി;
• സോയ സോസ് - 50 മില്ലി

തയാറാക്കുക

1. കഷണങ്ങൾ വെട്ടി വെന്ത മുറിക്കുക.
2. കുരുമുളക്, ബീൻസ് എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. Funchosa, തിളപ്പിക്കുക, ഇറച്ചി പച്ചക്കറി ചേർക്കുക.
4. സോസ് വിനാഗിരി സീസൺ.