ബൂ - നല്ലതും ചീത്തയും

ഉള്ളി വളരെ വ്യാപകമായ പച്ചക്കറി ആണ്, ലോകത്തിന്റെ എല്ലാ കോണിലും ഭക്ഷണത്തിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവന്റെ കൃഷിയുടെ ചരിത്രം വളരെ ആഴത്തിലുള്ള വേരുകളുള്ളതാണ് - ഏതാണ്ട് അയ്യായിരം വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് മനുഷ്യവർഗം പരിചയപ്പെട്ടതായി പുരാവസ്തുഗവേഷകർ തെളിയിച്ചു. എന്നിരുന്നാലും, ഇന്നും, എല്ലാ സ്ത്രീകള്ക്കും ഉള്ളി ഗുണം, ദോഷം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയില്ല. അതേസമയം, വനിതാ ആരോഗ്യത്തിന് ഈ പച്ചക്കറി അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്.

മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് ഉള്ളി ഉപയോഗം

പച്ചക്കറിയിലെ തനത് രാസ ഘടന കാരണം ആരോഗ്യത്തിന് ഉള്ളി ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും. വിറ്റാമിൻ ബി, വൈറ്റമിൻ സി, മാംഗനീസ്, ഇരുമ്പ് , സിങ്ക്, ഫ്ലൂറൈഡ്, അയഡിൻ, ഫ്ലേവനോയ്ഡ്സ്, അസ്ഥിര ഇന്ധന സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ അസാധാരണമായ സമ്പന്നമാണ്. ഉള്ളിയിൽ വളരെ കുറച്ച് കലോറികൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് - 100 ഗ്രാമിന് 40 രൂപ.

മനുഷ്യ ആരോഗ്യം ഉള്ളി ഉപയോഗം ഉപയോഗം താഴെ:

• ദഹനസംവിധാനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു;
• ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ ഗുണം ചെയ്യും;
• രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു;
• ഹാനികരമായ കൊളസ്ട്രോളിൻറെ പാത്രങ്ങൾ ക്ലിയർ ചെയ്യുന്നു;
• വിളർച്ച ഒഴിവാക്കുന്നു;
• ഇൻവിർഷൻ, ആർആർഐ, പകർച്ചവ്യാധികൾ എന്നിവ തടയുന്നതിനുള്ള മാർഗ്ഗമാണ് ഇത്.
• വർദ്ധനവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും;
• ആന്റിപൂഞ്ചൽ പ്രവർത്തനം ഉണ്ട്;
• ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് ഉള്ളി ഉപയോഗം

സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ചെറുപ്പവും സൗന്ദര്യവും സംരക്ഷിക്കാൻ ഉള്ളി സഹായിക്കുന്നു. പിന്നെ, ഈ ആവശ്യത്തിനായി അതു ലളിതമായ സൗന്ദര്യവർദ്ധക മാർഗങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ തിന്നു അല്ലെങ്കിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. സ്ത്രീകളെ കാരണം ഉള്ളി കൂട്ടിച്ചേർക്കുക ഉറപ്പാക്കുക:

• പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയിൽ ഒരു നല്ല ഫലം ഉണ്ട്;
• ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നു;
• നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, അനാവശ്യ സമ്മർദ്ദത്തെ ഒഴിവാക്കുകയും, ആദ്യകാല ചുളിവുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ഇത് സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒലിവ് ഓയിൽ കലർത്തി, മുടിക്ക് ഒരു മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെങ്കിൽ മുടിയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഇത് ഉറപ്പ് നൽകും. ഒരേ മാസ്ക് മുഖത്ത് പ്രയോഗിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഇരുണ്ട പാടുകൾ, ചർമം, ചുളിവുകൾ, മുഖക്കുരു എന്നിവ ഒഴിവാക്കാവുന്നതാണ്.

സവാളയ്ക്ക് ദോഷം ചെയ്യുക

അസംസ്കൃത സവാള ഉൽപാദനം മാത്രമല്ല, ദോഷം വരുത്തും. ഇത് മാത്രമല്ല, മദ്യം മയക്കുമരുന്നിന് മാത്രമല്ല, പല സ്ത്രീകൾക്കും ഈ പച്ചക്കറിക്ക് ഇഷ്ടമല്ല. അതിന്റെ ജ്യൂസ് ദഹനേന്ദ്രിയത്തെ അസ്വസ്ഥപ്പെടുത്തുന്നു, അതിനാൽ ഉള്ളി ദഹനവ്യവസ്ഥ രോഗങ്ങളുമായി ഉള്ളിൽ ഉള്ളിയുണ്ടാകാം. എന്നാൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ചതോ വേവിച്ചതോ ആയ മിതമായ അളവിൽ ഈ പച്ചക്കറികൾ അൾസർ, പാൻക്രിയാറ്റിസ്, ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ് മുതലായവ ഉപയോഗിക്കും. ഉള്ളി, അലർജി രോഗികൾ, ഓസ്റ്റാമാറ്റിക്സ്, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ എന്നിവർക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകണം.