"ആരോഗ്യകരമായ" ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ റേറ്റിംഗിൽ പ്രധാന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഇന്ന് കൃഷിയിറക്കുന്നു. നക്ഷത്രവും അത്ലറ്റുകളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച രീതിയിൽ തങ്ങളുടെ ശരീരം നിലനിർത്തുന്നത് സംബന്ധിച്ച് ഗൌരവമായി കരുതുന്നവരുമായി ഇത് ഏറെ പ്രചാരകരമാണ്. അതെ, കൂടാതെ നാഷണൽ വിദഗ്ധർ ഒപ്പുവെച്ച മനുഷ്യരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം കടൽ കാബേജിനെക്കുറിച്ച് ഏകകണ്ഠമായി അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. ആഴ്ചയിൽ 300 ഗ്രാം ഉത്പാദനം മാത്രമാണ് അവരുടെ ശുപാർശ. ഈ അളവ് കെലോപ് ലാമിനaria പ്രത്യേകിച്ച് സമ്പന്നമായ അയോഡിൻ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം പൂരിതമാക്കാൻ മതിയാകും. വാസ്തവത്തിൽ ഈ ചെടി കടലി കടൽ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. അതിനാൽ, ഒരു യഥാർത്ഥ പച്ചക്കറിയോട് ചില ബാഹ്യമായ സാമ്യതകൾക്കനുകൂലമായി അദ്ദേഹം പേരു നൽകിയിരുന്നു.
ശരീരത്തിന് കടൽ ശാന്തതയുടെ പ്രയോജനങ്ങൾ കൂടുതലായി കണക്കാക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം അയോഡിനു പുറമെ, മറ്റ് വിലയേറിയ മറ്റു മൂലകങ്ങളുടെ വലിയ അളവുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വിറ്റാമിനുകൾ, ആൾഗേറ്റുകൾ, നാരുകൾ എന്നിവയുടെ സമ്പൂർണ്ണമായ ഒരു സെറ്റ്. ദഹനസംവിധാനം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെട്ടതിനാൽ അവ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിക്കുന്നു.
കടൽ കലേ ഉപയോഗമോ?
അൽഗേ, ഇതേ പേരിലുള്ള പച്ചക്കറികൾ പോലെയാണ്, പല വിധത്തിലും തയ്യാറാക്കാനാകും. പലപ്പോഴും ഇത് എണ്ണ, വിനാഗിരി, സോയ സോസ്, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിച്ചു. അതുകൊണ്ടു, pickled കടൽ എല്ലാവരെയും പ്രയോജനപ്പെടുത്താൻ കഴിയില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, അതു വര്ഷങ്ങള്ക്ക് അസുഖങ്ങളും അമിതഭാരവും കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് അത് ദുരുപയോഗം ശുപാർശ ചെയ്തിട്ടില്ല. പൊതുവെ, വിദഗ്ദ്ധർ സ്റ്റോറിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ഈ ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. സ്വന്തം വീടിനടുത്തുള്ള ഒരു കടൽ ശാന്തനായി പരമാവധി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഓരോ യജമാനത്തിക്കും അവൾക്ക് എത്രമാത്രം ചേരുവയുണ്ട് എന്ന് കൃത്യമായി അറിയാം.
കടലിനടിയിൽ നിന്നുള്ള ആനുകൂല്യങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണെന്ന് ഡൈറ്റ്യിനിറ്റ് പറയുന്നു. ഈ ഉത്പന്നം ശരീരത്തിൻറെ ജനനനിരക്ക് കുറയ്ക്കുവാൻ സഹായിക്കുന്നു, ചുളിവുകൾ സൌമ്യമാക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ ടോൺ നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.