മറ്റൊരു പ്രശസ്ത ടി.വി അവതാരകനും നാടകവും സിനിമയുമെല്ലാം ചേർന്ന് ലോകം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ രഹസ്യം പങ്കുവെച്ചു. ഭാരം വഹിച്ച ലാറിസ ഗ്യൂസീവയുടെ ദൃശ്യപ്രകാരമായിരുന്നു ഈ സമയം. തന്റെ ജീവിതത്തിലെല്ലാം ഭാരം കുറച്ചല്ല , പക്ഷേ ആഷ്വിറ്റ്സ് തടവുകാരന്റെ തൂക്കവും ഭാരവുമായിരുന്നു നടി. എന്നാൽ ജീവിതത്തിൽ സന്തോഷകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു: രണ്ടാമത്തെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ സമയത്ത് ഗ്യൂസിയയും താനൊഴിച്ച് വിഭവങ്ങൾ കഴുകി കളഞ്ഞു. അതിന്റെ ഫലം അവന്റെ മകളുടെയും 10 അധിക പൗണ്ടുകളുടെയും ജനനമായിരുന്നു.
ചരിത്രാധിഷ്ഠിത ചരിത്രത്തിൽ എല്ലാം വ്യക്തമാണ്, ഇപ്പോൾ ലാറിസ്സ ഗ്യൂജീവിന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇപ്പോൾ വെളിച്ചം വീശുന്നതായി തുടരുന്നു.
സ്പോർട്സ് - ഒന്നും വേണ്ട!
ഭാരം കുറഞ്ഞ ഗ്യൂസേയെ നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്ന രീതിയെ വേർതിരിക്കുന്ന ആദ്യ കാര്യം ഭൌതിക പരിശ്രമത്തിന്റെ ആകെ അഭാവമാണ്. സ്പോർട്സ് ലോകത്തിലെ മുൻഗണനകളൊന്നും തന്നെ നടക്കില്ലെന്നും ജിമ്മിൽ വെച്ച് നഷ്ടപ്പെടുകയോ പാർക്കിനുള്ളിൽ ജോഗിംഗിനെ നഷ്ടമാകുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് ഉടൻ മനസ്സിലായി. അതുകൊണ്ടു, ഭൗതിക പ്രയത്നിക്കാതെ, ലാറിസ ഗ്യൂസിയയുമായി ഞങ്ങൾ ഭാരം കുറക്കുന്നു.
ഡയറ്റീസുമില്ല
ഏതൊരു അഭിനേതാവിനും ധാരാളമായ ഭക്ഷണം, ഭക്ഷണം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് നല്ല അറിവുണ്ടാകും. ലാരിസ ഗുവേസാ ജനിച്ചതിനുശേഷം സ്വയം കണ്ണാടിയിൽ തന്നെ നോക്കി, ഭക്ഷണത്തിന് പോകാൻ ശ്രമിച്ചു, പക്ഷേ അവളുടെ ശരീരം അത്തരം ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാത്തിടത്തോളം (ആഷ്വിറ്റ്സിനെക്കുറിച്ച് മുകളിൽ കാണുക), കർശനമായ ഭക്ഷണക്രമം ഒരു അക്രമാസക്തമായ തിരസ്ക്കരണമായിരുന്നു.
ഒരല്പം
ക്ലാസിക്കൽ രീതികളിൽ നിന്ന് അത് മാറുന്നു, കാരണം നമ്മുടെ സെലിബ്രിറ്റിക്ക് ഒന്നുംതന്നെ അവശേഷിക്കുന്നില്ല. എന്നാൽ ലരീസാ ഗുസീവ എങ്ങനെയാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത്? നടി അവളുടെ ഭാവന കാണിച്ചു, വളരെ ചെറിയതും ആഴമുള്ളതുമായ അസറുകൾക്ക് വിഭവങ്ങൾ മാറ്റി. അവ നോക്കിയാൽ, അവർ വളരെ വിദൂരമാണെന്നു തോന്നുന്നു, എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, ഗുവേസയിലെ കലോറി ഉപഭോഗം പകുതിയായി കുറഞ്ഞു, അതിനനുസരിച്ച് ഭാരം കുറഞ്ഞു.
ഞങ്ങൾ മെല്ലെ തുടരുന്നു
ആത്മാർഥതയുള്ള വ്യക്തിയായ ലാറിസ ഗുവേസാ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തനിക്ക് അറിയില്ലെന്ന് സമ്മതിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ഏതെങ്കിലും സ്ത്രീയെപ്പോലെ, സമ്മർദ്ദം പിടികൂടുന്നത് നല്ലതാണ്. ഏതൊരു സമ്മർദവും നടി "തിന്നു" കുടിക്കുകയും ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പിന്നീട് അവളുടെ ചെറിയ ഫലകത്തിലേക്ക് തിരിച്ച് വരുകയും ചെയ്യുന്നു.