പലരും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സസിയുടെ വെള്ളത്തെക്കുറിച്ച് കേട്ടിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ ഇന്റർനെറ്റിന്റെ പരസ്യം ചെയ്യൽ താളുകളിൽ വളരെയധികം വഞ്ചന കാണുമ്പോൾ, എല്ലാവർക്കും അത് വിശ്വസിക്കാൻ തയ്യാറല്ല. എന്നാൽ വാസ്തവത്തിൽ, സസിയുടെ ജലം ഒരു ദോഷരഹിതവും പ്രയോജനകരവുമായ ഉൽപ്പന്നമാണ് - തീർച്ചയായും ഇത് ശരിയായി പ്രയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ. പ്രകൃതിദത്ത ഘടകങ്ങളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഉൽപ്പന്നമാണ് ഇത്. ഇതിൽ നിങ്ങൾക്ക് സംശയം തോന്നാൻ കഴിയില്ല- കാരണം ലളിതവും പരിചിതവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് അത് വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കുകയും വേണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മുഴുവൻ ദഹനനാളത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
വെള്ളം സസ്സിയെ സഹായിക്കുമോ?
ഇന്റർനെറ്റിൽ സസിയുടെ വെള്ളത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവലോകനങ്ങൾ കണ്ടെത്തുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. ചട്ടം പോലെ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശ്രമിച്ചവർക്ക് ഫലമുണ്ടായില്ല. ശരിയായ അളവിലുള്ള പോഷകാംശവും ഭക്ഷണവുമൊക്കെയുള്ള സസിയുടെ ജലം ഉപയോഗിച്ചുണ്ടാക്കിയ ആഘാതങ്ങൾ അത്ഭുതകരമായിരുന്നു.
സോഡിയുടെ വെള്ളം കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു മാന്ത്രിക മിശ്രിതമല്ലെന്ന് മാത്രമല്ല, ബുദ്ധിമുട്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭക്ഷണപദാർത്ഥത്തിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയ വേഗത്തിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു നല്ല സപ്ലിമെന്റ് മാത്രമാണ്.
വഴിയിൽ, ആഹാരങ്ങൾ കുറിച്ച്. ഈ അത്താഴത്തിന് പകരം വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായത്രയും കുടിയ്ക്കുന്നത് വരെ അത് കുടിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിലെ കലോറിക് ഉള്ളടക്കം തികച്ചും കുറയ്ക്കും, ഒരു ആഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ഫലം കാണും. വേഗത കൂട്ടരുത് - കുറഞ്ഞ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കാത്ത, ശരീരഭാരം കുറയുന്നു.
സസിയുടെ ജലം തയ്യാറാക്കാൻ ആരാണ് കണ്ടുപിടിച്ചത്?
സാസി വെള്ളം സ്വാഭാവികമായും ഒരു സ്വാഭാവിക കോക്ടെയ്ലാണ്. യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഒരു ഡോക്ടറായ സിന്തിയ സാസ് കണ്ടുപിടിച്ചതാണ്. സസിയുടെ വെള്ളത്തിനായി പാചകം ചെയ്തുകൊണ്ട്, ചേരുവകളുടെ ആവശ്യകത കണക്കാക്കുകയും, ഉൽപന്നം ഉപയോഗപ്രദമാവുക മാത്രമല്ല, അത് രുചിക്ക് മനോഹരമാവുകയും ചെയ്തു.
ഗ്യാസ്ട്രോ പ്രോസ്റ്റിനേഷനിലെ ഗ്യാസ്ട്രോ ഡൈനാറ്റിക് ടക്റ്റിന്റെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ സോഡിയാ ജലത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ, ഗ്യാസ് രൂപീകരണം വളരെ കുറയുന്നു, ഫാറ്റി ഡെപ്പോസിറ്റുകളുടെ അടിവയറ്റുകയും വിഷവസ്തുക്കളും വിഷവസ്തുക്കളും നീക്കംചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. തത്ഫലമായി, ചർമ്മത്തിൻറെയും, മുടി, നഖത്തിൻറെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുകയും, തീർച്ചയായും, ശരീരഭാരം കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു. കാരണം ഈ കോക്ടെയ്ലിന്റെ ഉപയോഗംകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൻറെ മൊത്തം കലോറി കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
തുടക്കത്തിൽ, സസ്യത്തിന്റെ ആഹാരം "ഫ്ലാറ്റ് വയറുവേദന" ക്ക് ഒരു അധിക മാർഗമായി നിലനിന്നു. പിന്നീട്, ഈ ഭക്ഷണക്രമം ജനപ്രീതി നേടിയപ്പോൾ, ജലത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെ ആളുകൾ പ്രശംസിച്ചു, അത് സ്വതന്ത്രമായ പ്രാധാന്യം നേടി.
സസിയുടെ വെള്ളം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം?
നിരവധി പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. എല്ലാവരും വളരെ ലളിതമാണ്, പാചകം കുഴപ്പമില്ല.
- സോസി വെള്ളത്തിന്റെ ക്ലാസിക് പാചകക്കുറിപ്പ് . നിങ്ങൾ ആവശ്യം: സ്പ്രിംഗ് 2 ലിറ്റർ, ഫിൽറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ കുടിവെള്ള ബോട്ടിൽ വെള്ളം, പുതിനയുടെ 12 ഷീറ്റുകൾ, 1 ടീസ്പൂൺ. പുതിയ തകർത്തു ഇഞ്ചി റൂട്ട് ഒരു സ്പൂൺ, 1 ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള കുഴച്ച വെള്ളരിക്ക. തയാറാക്കുന്ന വിധം: വൈകുന്നേരം ഒരു എണ്ന എടുത്തു അതിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും സ്ഥാപിക്കുക, പുതിന ഇല മാഷ്. ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക എന്നിട്ട് രാവിലെവരെ അതു വിടുക. രാവിലെ കോക്ടെയ്ൽ തയ്യാർ - നിങ്ങൾ അത് വ്രണം വേണം.
- സിട്രസ് വാട്ടർ സീസ്സി . നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത്: 2 ലിറ്റർ സ്പ്രിംഗ്, ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത അല്ലെങ്കിൽ കുടിവെള്ള ബോട്ട് ജലം, ഏതെങ്കിലും സിട്രസ് 1 പിസി, 3-5 ഇല മുടി, നാരങ്ങ വെർബന, പുതിന എന്നിവ. തയ്യാറെടുപ്പ്: വൈകുന്നേരം എല്ലാ ചേരുവകളും നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, ഒരു എണ്ന വെച്ചു, വെള്ളം ഒഴിക്ക, രാവിലെ വരെ വിട്ടേക്കുക. രാവിലത്തെ ബുദ്ധിമുട്ട്. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞു!
സസിയുടെ ജലം എങ്ങനെ കുടിക്കും?
സസിയുടെ കുടിവെള്ളം കുടിക്കാനുള്ള ഒരു ചോദ്യത്തിന് അസന്തുലിതമായി ഉത്തരം പറയാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു ക്ലാസിക് ഡയറ്റാണ് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നതെങ്കിൽ, ആദ്യ 4 ദിവസം ഭക്ഷണക്രമം കർശനമാണ് - നിങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് 8 ഗ്ലാസ് (ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനു മുൻപ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ കഴിക്കുകയോ കഴിക്കുകയോ ചെയ്യണം). അതേ സമയം ഭക്ഷണത്തിന്റെ കലോറി അളവ് പ്രതിദിനം 1400 കലോറി ഊർജ്ജം പാടില്ല.
അടുത്ത ഘട്ടത്തിൽ 4 ആഴ്ച നീളുന്ന രണ്ടാമത്തെ ഘട്ടം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 1600 കലോറി ഊർ കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട് (എല്ലാ ആഹാരത്തിന് 400 കിലോ കലോറിയും, ദിവസം 4 മാത്രം). പച്ചക്കറികളും കുറഞ്ഞ കലോറി പാൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും - ഈ കേസിൽ ഭക്ഷണത്തിൽ അടിസ്ഥാനത്തിൽ.
നിങ്ങൾക്ക് കലോറി കണക്കാക്കാൻ മടിയുള്ളവരാണെങ്കിൽ - ദിവസത്തിൽ 8 ഗ്ലാസ് സോസ് വെള്ളം കുടിക്കുകയും അത്താഴത്തിന് പകരം അത്താഴത്തിന് പകരം വയ്ക്കുക. ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് സൂപ്പ്, നേരിയ പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ, കൊഴുപ്പ് കുറഞ്ഞ പാലുൽപന്നങ്ങൾ, പച്ചക്കറികളിലെ ലീൻ മാംസം / കോഴി / മീൻ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.