ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം മൂത്രാധാര, കുടൽ, കരൾ, വിയർക്കൽ സിസ്റ്റത്തിൻറെ പ്രവർത്തനമാണ്. സൈദ്ധാന്തികമായി, ശരീരം ഈ പ്രക്രിയയിൽ "സഹായം" ആവശ്യമില്ല, കാരണം ആരോഗ്യകരമായതും പൂർണ്ണമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നതുമായ അവയവങ്ങൾ ടോക്സൈൻ, കാർകിനൂണുകൾ, ലളിതമായ കാളക്കുട്ടുകളെ വളരെ മനോഹരമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു. പ്രായോഗികമായി, താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്: മലബന്ധം, മൂത്രാശയഭേദം, എഡെമ, സെല്ലുലൈറ്റ് (അഡിപ്പോസ് ടിഷ്യു എന്നത് "വൃത്തികെട്ട" ഉപയോഗത്തിലുള്ള ഒരു സംഭരണശാല), കരളിലെ ശുദ്ധീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ പൊണ്ണത്തടി, വംശനാശം എന്നിവയും.
ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്, ഊഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ് - നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ്. നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ ഡൈനാപ്പിപ്പുകൾ നിരസിക്കപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ അവയിൽ എന്താണ് പറഞ്ഞിരിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കണം.
അതുകൊണ്ടാണ് ശരീരത്തിന്റെ ശുദ്ധീകരണം പോഷകാഹാരം തുടങ്ങിയത്.
ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനുള്ള പ്രയോജനം
ഞങ്ങളുടെ കുടലിന്റെ അവസ്ഥ ഞങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംബന്ധിച്ച എല്ലാ ശാരീരിക സൂചകങ്ങളിലും പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു. കുടൽ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ഒന്നാമതായി രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നു - ഇത് രക്തചംക്രമണം, നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ, രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ സാമാന്യവത്കരിക്കുകയും തലവേദന പാടുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, കുടലിന്റെ തൊലിയുടെ മുഖത്തെ തൊലിയിൽ "വായന", പ്രത്യേകിച്ച് നെറ്റിയിലെ കഷണങ്ങൾ. എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, നിങ്ങൾ കുടലിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ ക്രമീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറവും രൂപവും മാറുന്നു.
നന്നായി, തീർച്ചയായും, തീർച്ചയായും, മാനസികാവസ്ഥയും നമ്മുടെ ഉള്ളിൽ തിളപ്പിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ചാപല്യം, വിഷാദം, ഉദാസീനത എന്നിവ സംഭവിക്കും. കാരണം, ശുദ്ധമായ ശരീരം എല്ലാ രക്തംയും കുടൽ കുടിക്കാൻ ആവശ്യപ്പെടില്ല, അതായത് മസ്തിഷ്കം "സംതൃപ്തി" ആയിരിക്കുമെന്നാണ്.
ബ്രാഞ്ച്
ശരീരം വൃത്തിയാക്കുന്ന ഏറ്റവും ജനസമ്മതിയുള്ള സംവിധാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തവിട് സഹായത്തോടെ ചെയ്യുന്നത്. ജനപ്രിയത കാരണം കാരണം ലളിതമാണ് - അത്തരം വൃത്തിയാക്കൽ ഏറ്റവും സ്വഭാവികമായ ശുദ്ധീകരണ സംവിധാനം ഉപയോഗിക്കാൻ ആവശ്യമില്ല - വികാര.
കുടലുകളെ ശുദ്ധീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് അധികപേരെയും നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുന്നത് വിനയമാണ്.
അതുകൊണ്ട്, തവിട്, എനെസ്റ്റാസ് തണുത്ത വിസർജ്ജ്യ പിണ്ഡം ഇല്ലാതെ, അത് വർഷങ്ങളായി നിങ്ങളുടെ കുടലിൽ നിന്ന് ശേഖരിക്കപ്പെടുന്നില്ല.
തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള ധാന്യങ്ങളുടെ പ്രോസസ്സിംഗ് ഉൽപന്നങ്ങളാണ് ബ്രാണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പാചകം പെട്ടെന്നുള്ള പാചകം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, ധാന്യവും ധാന്യങ്ങളും അടങ്ങുന്നതാണ്. തത്ഫലമായി, കോടികൾക്കുള്ള ഫൈബർ മാത്രമല്ല, ധാന്യങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഈ ഉരുകി നമ്മുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ മടക്കി നൽകാം, അത് അസുഖമില്ലാത്തതും അല്ലാത്തതുമായ ധാന്യമായോ അല്ലെങ്കിൽ തവിട് അല്ല.
ഒരുപക്ഷേ, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശരീരം വൃത്തിയാക്കിയാൽ നിങ്ങളുടെ മെനുവിൽ മാറ്റം വരുത്താതെ ഒരു കിലോഗ്രാം കലോറി നഷ്ടപ്പെടും. ക്ലീനിംഗ് ഒരു മാസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു, ഒരു വർഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അത് ആവർത്തിക്കാനാവൂ. നിങ്ങൾ ഒരു തവിട് പാക്ക് വാങ്ങണം - ഏതെങ്കിലും സൂപ്പർമാർക്കറ്റിൽ ഇത് ചെയ്യാം.
3 തവണ ഒരു ദിവസം, കഴിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങൾ 1 സ്പൂൺ വിഴുങ്ങാൻ വേണം. 1-2 ഗ്ലാസ് വെള്ളം (250 മില്ലി) ഉള്ള ബ്രാഞ്ച്. ദ്രാവകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുക സാധ്യമല്ല - ക്ലീനിങ്ങ് തത്ത്വം വെള്ളം മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ബ്രാഞ്ച് കുടലിൽ വീഴുകയും എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും "എക്സിറ്റ്" എന്നതിലേക്ക് തള്ളുകയും വേണം. അല്ലെങ്കിൽ, തവിട് വീർക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ മലബന്ധം ഉണ്ടായിരിക്കും.
പത്രാധാരം കഴുകുന്നു
പട്ടിണിയുടെ ശരീരം വൃത്തിയാക്കുക എന്നതാണ് മറ്റൊരു ജനപ്രിയ വഴി. നടപടിക്രമം ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന വസ്തുതയാണ് ഈ രീതിയുടെ ആകർഷണം.
നിരവധി തരങ്ങളുണ്ട്:
- പൂർണ്ണമായ പട്ടിണി - ഭക്ഷണവും വെള്ളവും ഒഴിവാക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ നീണ്ടുകിടക്കുകയാണ്;
- പൂർണ്ണമായ പട്ടിണിമൂലം - ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതും, കുടിവെള്ളം, 1-3 ദിവസവും, ചില കേസുകളിൽ 2 ആഴ്ച വരെ നീളുന്നു.
- ഭാഗിക ഉപവാസം - ഭക്ഷണം ഇല്ലാതെ 24 മണിക്കൂർ ആഴ്ചയിൽ 1 സമയം.
ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന 'മാലിന്യശൈലി' മാസ്റ്റേഴ്സ് അവസാനത്തെ സ്പീഷിസ് ആയി അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്, ശരീരം യഥാർഥത്തിൽ ശരിയായ ശുദ്ധീകരണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള ഉപവാസം പോൾ ബ്രാഗാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തത്.
സാരാംശം ലളിതമാണ് - വൈകുന്നേരം നിങ്ങൾ ഒരു മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടം എടുക്കണം, പ്രഭാതത്തിൽ ഒരു വിരേയും (ഉപവാസത്തിൻറെ എല്ലാ അനുയായികളും ബ്രാഗിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഉപവാസികളെ ശുപാർശ ചെയ്യുക) ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, ഒരു വ്യത്യാസമില്ലാതെ ഷവർ എടുക്കുക. ഒരു ദിവസം കുറഞ്ഞത് 2 ലിറ്റർ വെള്ളം കുടിക്കാൻ വേണം.