സുഷിനി ജനസംഖ്യയിൽ മാത്രമല്ല, നാടോടി മരുന്നുകളിലുപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറമാണ്. ഗൾഫ് എല്ലാം ആണ്: പൾപ്പ്, യൂസറിന് തയ്യാറാക്കിയ ജ്യൂസ്, പീൽ, വിത്തുകൾ - ഈ മുൾപടർപ്പിന്റെ തരം മത്തങ്ങ ഘടകങ്ങൾ ഒരു പ്രധിരോധ സ്വാധീനം കാരണം.
സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ, സ്ക്വാഷ് തുടങ്ങിയവ മനുഷ്യരുടെ ശരീരത്തിന് ഏറെ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നവയാണ്. അവർ സാലന്റൈൻ, വളരെ ഫലപ്രദമായ ആൻഹൽമിന്ട്ടിക്, വിറ്റാമിൻ ഇ, ഒരു ശക്തമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറ്റ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ വിത്തുകൾ ആനുകൂല്യങ്ങളും ദോഷവും
കോങ്കിറ്റീസിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ വിത്തുകൾ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.
- വിത്ത് പുരുഷന്മാരുടെ വന്ധ്യത അകറ്റാൻ സഹായിക്കും, കാരണം സിങ്കിന്റെ റെക്കോർഡ് തുക അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ പദാർത്ഥം ശക്തിയുടെ നിലയെ സ്വാധീനിക്കുന്നു, നല്ലൊരു ബീജം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു, ആഗ്രഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
- പടിപ്പുരക്കയിറച്ചി വിത്തുകൾ അതിന്റെ രചനയിൽ santonin നന്ദി, അസഹനീയവും പുഴുക്കളും ഒരു നല്ല പ്രതിവിധി ആകുന്നു.
- വിത്തുകൾക്ക് വലിയ അളവിലുള്ള കൊഴുപ്പ് പുൽതകിനെ തൊണ്ടവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും. വെറും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചട്ടിയിൽ ഒരു ചൂട് കംപ്രസ് ചെയ്യുക.
- വിത്ത്, തേൻ എന്നിവയിൽ നിന്ന് പാകം ചെയ്ത പാൽ, പ്രമേഹത്തെ അകറ്റി നിർത്താൻ സഹായിക്കും.
- ഉണക്കിയ പടിപ്പുരക്കതകരിയിൽ നിന്നുള്ള പൊടികൾ എൻഡോക്രൈൻ, നഴ്സസ്, കാർഡിയാക്, രക്തക്കുഴൽ, ഹെമറ്റോപോറ്റിക് സിസ്റ്റങ്ങൾ എന്നിവയുടെ രോഗാവസ്ഥയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ നിന്ന് വിത്തുകൾ ഉപയോഗം, അവരുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ നന്ദി, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഭക്ഷണത്തിൽ വിഭവങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിൽ ഒരു നല്ല ഇടവേള കഴിയും. എന്നാൽ വിത്തുകൾക്ക് പ്രതിബന്ധം ഉണ്ട്: മുളപ്പിക്കൽ കുറവുള്ള രോഗനിർണയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആളുകൾ മരുന്നുകൾ നിരസിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യണം, കാരണം ഉല്പന്നത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പൊട്ടാസ്യം ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വളരെ മോശമായി പുറത്തെടുക്കുന്നു.
ഒരു ബിയർ ലഘുഭക്ഷണമായി പടിപ്പുരക്കഷണം നിന്ന് ഉപ്പിട്ട സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ കഴിക്കാൻ സാധ്യമാണ്, പക്ഷേ വെള്ളം ഒരു ശക്തമായ ആവശ്യം കാരണമാകുന്നു എന്ന് ഓർക്കുക.
ആരോഗ്യകരമായ ഒരു വ്യക്തി പരിമിതികളില്ലാത്ത അളവിൽ സൂര്യകാന്തി വിത്തുകൾ ഉപഭോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.