ഹാനികരമായ ഹാനികരമാണോ?

വാസ്തവത്തിൽ, ഈ വസ്തുവിന്റെ ദോഷം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുന്ന മിക്ക പാർശ്വഫലങ്ങളും സൃഷ്ടിപരമായി ദോഷകരമല്ലെന്ന് തെളിയിക്കാനുള്ള മിക്ക പരീക്ഷണങ്ങളും ക്രമേണക്ക് ഉണ്ട്. അപ്പോഴും ഇടയ്ക്കിടെ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട ആ പാർശ്വഫലങ്ങൾ, മിക്കപ്പോഴും, അമിതമായ കഴുകൽ അല്ലെങ്കിൽ മരുന്നുകൾക്ക് പാലിക്കാത്തതിന്റെ ഫലം. എന്നിരുന്നാലും അവയെ കുറിച്ചുള്ള അറിവ് അമിതമായിരിക്കുകയില്ല.

അപകടകരമായ ക്രിയേറ്റ് എന്താണ്?

1. അപകടത്തിൽപ്പെടാവുന്ന ആദ്യ കാര്യം ക്രിയേറ്റീൻ - ശരീരത്തിൽ ജല നിലനിർത്തൽ. ശരീരത്തിന് ഒരു ദോഷവും ഉണ്ടാകില്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വർധിക്കുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഇത് ദ്രാവക ക്ഷാമത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, ഇത് മറ്റ് പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കു നയിക്കും. ഡൈയൂററ്റിക്സ് ഉപയോഗിക്കരുത്. നിങ്ങൾ സ്രഷ്ടാവ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ വെള്ളം ഉപേക്ഷിക്കും.
2. ശരീരം ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം ലഭിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിർജ്ജലീകരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. അതായത്, രക്തത്തിലെ ലിക്വിഡ് ഭാഗം പേശികളിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കും. ഇത് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉയർത്താൻ സഹായിക്കും.
3. ശരീരത്തിലെ ക്രിയൈൻ മറ്റൊരു അസുഖകരമായ ഫലം ഒരു ദഹന പ്രശ്നമാണ്. ഈ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റ് എടുക്കുന്ന കാലത്ത്, നിങ്ങൾക്ക് വയറുവേദന, വിരാമമിടാം, നിങ്ങൾക്കും വയറിളക്കം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങൾ ഗ്രാനറ്റുകളിൽ ക്രിയേറ്റ് ഉപയോഗിച്ചാൽ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു, അതിനാൽ അത് ദ്രാവകത്തോടുകൂടിയോ അല്ലെങ്കിൽ കാപ്സ്യൂളുകളിലോ മാറ്റി നിർത്തുന്നത് ഈ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കും.
4. Creatine ബലഹീനതയെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന കാര്യത്തിൽ ധാരാളം ആളുകൾ താല്പര്യപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാനാവും. പണം സമ്പാദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന അനേകം അത്ലറ്റുകൾക്ക് കുറഞ്ഞ നിലവാരമുള്ള ഫുഡ് അഡിറ്റീവുകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഈ മിത്ത് വന്നു. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള മരുന്നുകൾ നേടുക, ഈ പ്രശ്നം നിങ്ങൾക്ക് ഭയാനകമാവില്ല.
5. ക്രമേണ, ഇതുവരെ പഠിച്ചിട്ടുള്ള ഗുണവും ദോഷവും, ചവറ്റുകൊണ്ടും തകരാറുകൾക്കും കാരണമാകും. അടിസ്ഥാനപരമായി അത് ശരീരത്തിലെ ദ്രാവകത്തിന്റെ അഭാവത്താണോ അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന പരിശീലനം കാരണം, അങ്ങനെയൊന്ന് തെറ്റാണ്.
6. ക്രിയേറ്റ് ചെയ്യാൻ അലർജി ഉണ്ടാക്കുന്ന കായികതാരങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ഓരോ വ്യക്തിക്കും ഇത് വ്യക്തിഗതമാണ്. അതുകൊണ്ടു, വാങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ്, മരുന്ന് ഘടന പഠിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക.

അത്രമാത്രം, എല്ലാ പാർശ്വഫലങ്ങളും നിസ്സാരമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ അവ ഒഴിവാക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ക്രമേണ എടുക്കുകയും ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല.