അടുപ്പത്തുവെച്ചു പഞ്ചസാര കൂടെ മത്തങ്ങ

മത്തങ്ങ പല ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട് അതു ഇടക്കിടക്ക് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തണം. എല്ലാ ശേഷം, അതിൽ നിന്നുള്ള വിഭവങ്ങൾ, അവിശ്വസനീയമായ സ്വാദിഷ്ടമായ ആകുന്നു, അവിശ്വസനീയമായ ആരോമാറ്റിക് ഉപയോഗപ്രദമായ. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ പഞ്ചസാര കൊണ്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ എങ്ങനെ പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

പഞ്ചസാര കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ

ചേരുവകൾ:

• മത്തങ്ങ - 500 ഗ്രാം;
• പഞ്ചസാര - 150 ഗ്രാം;
• ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത വെള്ളം - 500 മില്ലി;
• പഞ്ചസാര പിഴ പൊടി - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പഞ്ചസാര ഒരു മത്തങ്ങ എടുക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, പീൽ നിന്ന് പീൽ അത് കഴുകിക്കളയാം മാംസം കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു. പാൻ, ഫിൽറ്റർ വെള്ളം ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാര ഒഴിച്ചു നന്നായി ഇളക്കുക. പിന്നെ സിറപ്പ് ലെ മത്തങ്ങ ഇട്ടു ഒരു ദുർബലമായ പരുവിന്റെ കൂടെ 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. ശേഷം, ഒരു colander ലെ പച്ചക്കറി ഇടുക, കുറച്ച് മിനിറ്റിനു ശേഷം ഒരു ബേക്കിംഗ് താലത്തിൽ കഷണങ്ങൾ ഇട്ടു. 25 മിനിട്ടിനുള്ളിൽ ഒരു പൊൻ പുറംതോട് വരുന്നതുവരെ ചൂടാക്കിയ അടുപ്പമുള്ള മത്തങ്ങയും ചുടയും വരെ മത്തങ്ങ അയവിടും.വീട്ടുമുഴുവൻ തണുത്ത പൊടിച്ചെടുത്ത് തണുത്ത പൊടിയിൽ തളിക്കേണം, തണുത്തതും തണുപ്പുള്ളതുമായ ഭക്ഷണമാണ്.

പഞ്ചസാര കഷണങ്ങൾ കൊണ്ട് അടുപ്പത്തുവെച്ചു മത്തങ്ങ

ചേരുവകൾ:

• മത്തങ്ങ - 1 കിലോ;
• സസ്യ എണ്ണ - 20 മില്ലി;
• തേൻ ലിക്വിഡ് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• വെളിച്ചെണ്ണ ഉണക്കമുന്തിരി - 75 ഗ്രാം;
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• ജീരകം - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• പഞ്ചസാര - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.

തയാറാക്കുക

മത്തങ്ങ കഴുകി, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വൃത്തിയാക്കുക, ഞങ്ങൾ എല്ലാ വശങ്ങളിൽ നിന്നും ഒരു നീണ്ട സ്പൈക്കിന് കുറച്ച് ചിലത് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാം. ഒരു ബേക്കിങ് ഷീറ്റിനെ മുറിച്ചുമാറ്റി ഞങ്ങൾ ചൂടാക്കിവെച്ച അടുപ്പത്തുവെച്ചു. ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, പച്ചക്കറി എടുക്കുക, അതിൽ തണുക്കുക, പകുതി വെട്ടി വിത്തുകൾ നീക്കം ചെയ്യുക. നാരങ്ങയിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ചൂഷണം തേൻ ചേർക്കുക. ഉണക്കമുന്തിരി വെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുക. മത്തങ്ങ പൾപ്പ് വലിയ സമചതുര അരിഞ്ഞത് ഒരു ചൂടായ വറചട്ടിയിൽ കുറച്ച് മിനിറ്റ് browned. അപ്പോൾ ജീരകം കൊണ്ട് തളിക്കുക, വറുത്ത പാത്രത്തിൽ ഇടുക. നാം, ഉണക്കമുന്തിരി ലേക്കുള്ള ഉണക്കമുന്തിരി ചേർക്കാൻ തേൻ ഇട്ടു നാരങ്ങ നീര് ഒഴിച്ചു രുചി പഞ്ചസാര തളിക്കേണം. 10 മിനിറ്റ് വിഭവം ചുടേണം, തുടർന്ന് മേശ ഭക്ഷണം ഭക്ഷണം.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു പഞ്ചസാര, കറുവപ്പട്ട മത്തങ്ങ

ചേരുവകൾ:

• മത്തങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• പഞ്ചസാര - 100 ഗ്രാം;
• വെള്ളം ഫിൽറ്റർ ചെയ്ത - 200 മില്ലി;
• പൊടിച്ച പഞ്ചസാര - അലങ്കാരത്തിന്;
• നിലത്തു കറുവപ്പട്ട - പിഞ്ച്.

തയാറാക്കുക

വെള്ളരി, കഴുകി, തൊലി, വിത്തുകൾ എടുത്തു ചെറിയ കഷണങ്ങൾ മാംസം മുറിച്ചു. ഇപ്പോൾ ഒരു എണ്ന എടുത്തു വെള്ളത്തിൽ ഫിൽറ്റർ ഒഴിച്ചു പഞ്ചസാര പകർന്നു. നാം എല്ലാ പരലുകൾ തിളയ്ക്കുന്നതും അലിയിക്കുന്നതും ഇടത്തരം ചൂടിൽ സിറപ്പ് കൊണ്ടുവരുന്നു. അടുത്തത്, ഞങ്ങൾ തകർത്തു പച്ചക്കറി ഒരു മധുരമുള്ള ദ്രാവക ആക്കി തുടർച്ചയായി മണ്ണിളക്കി, ഞങ്ങൾ 10 മിനിറ്റ് അതു കെടുത്തിക്കളയുന്നു. മത്തങ്ങ ഒരു ചെറിയ സിറപ്പ് ആഗിരണം ചെയ്തശേഷം, ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ഇട്ടു, തറനിരപ്പിൽ തളിക്കേണം, 25 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചൂട് അടുപ്പിൽ അയയ്ക്കുക. പഞ്ചസാര കൂടെ ചുട്ടു മത്തങ്ങ പ്രഭാതഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ചൂട് അവസ്ഥ ഒരു മിഡ്-രാവിലെ ലഘുഭക്ഷണത്തിന് സേവിച്ചു, ചൂട് ടീ അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മള പാൽ സഹിതം നല്ല പഞ്ചസാര പൗഡർ തളിച്ചു. ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഈ വിഭവം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, മൃദുവായ പച്ചക്കറികൾ ആദ്യം ബ്ലൻഡറിലോ, വില്ലേജിലോ ആണ് ഉരുണ്ടത്.

പഞ്ചസാര കൂടെ അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഉണക്കിയ മത്തങ്ങ

ചേരുവകൾ:

• മത്തങ്ങ - 1 കിലോ;
• ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര - 400 ഗ്രാം;
• ആപ്പിൾ - 1 കിലോ.

തയാറാക്കുക

ആപ്പിളും മത്തങ്ങയും നന്നായി കഴുകി, തൊലികളഞ്ഞും എല്ലാ വിത്തുകളും നാരുകളുമൊക്കെ എടുക്കും. ഞങ്ങൾ ചെറിയ സമചതുര കൊണ്ട് പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും മുറിച്ചു ആഴത്തിലുള്ള എണ്ന ആക്കി. ഞങ്ങൾ ചേരുവകളോടൊപ്പം പഞ്ചസാരയോടൊപ്പം കൈകൊണ്ട് നന്നായി ഇളക്കുക. മുകളിൽ നിന്ന്, ഞങ്ങൾ നുകം സ്ഥാപിച്ചു, ഞങ്ങൾ ദ്രാവകത്തെ വേർതിരിക്കാൻ 10 മണിക്കൂർ ഈ സംവിധാനത്തെ നിലനിർത്തുന്നു. തത്ഫലമായുണ്ടാകുന്ന ജ്യൂസ് ഒരു എണ്ന പകർന്ന ഒരു തിളപ്പിക്കുക കൊണ്ടുവന്നു കുപ്പികൾ ഒഴിച്ചു. ആപ്പിൾ കൊണ്ട് മത്തങ്ങ ഒരു ബേക്കിങ് ഷീറ്റ് ഇട്ടു അടുപ്പത്തുവെച്ചു browned, 60 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ. അതിനുശേഷം ആപ്പിൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണക്കിയ മത്തങ്ങകൾ ഗ്ലാസ്വെയറിലേക്ക് മാറ്റുകയും ഒരു ഉണങ്ങിയ സ്ഥലത്ത് സംഭരണത്തിനായി മാറ്റുകയും ചെയ്യും.