മലവിസർജ്ജനം മൂലമുണ്ടാകുന്ന അസുഖകരമായ വേദനയാണ് ഡിവെർടിക്ലിയോളിസ്. അവരുടെ രോഗപ്രതിരോധമാണ് ഈ രോഗത്തിന്റെ അസുഖകരമായ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, വീണ്ടെടുക്കൽ ശരീരത്തിന്റെ സഹായിക്കും കഴിയുന്ന കുടൽ diverticulosis ഒരു ചികിത്സാ ഭക്ഷണം അയച്ചു ചെയ്യും. ഇതിനുവേണ്ടി ദ്രാവക, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ധാന്യങ്ങൾ, തവിട് ബ്രെഡ് എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഭക്ഷണം.
ആഹാരം: കുടലിന്റെ diverticulosis
കട്ടിയുള്ള ചെറുകുടലിന്റെ ദ്വിതിക്കിക്ലോസിസ് തികച്ചും സമാനമായ സമീപനം ആവശ്യമാണ്. കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് അതുപോലെ പ്രവർത്തിക്കുവാനായി ശരീരത്തിൽ നാരുകളും ദ്രാവകവും വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്:
- പഴങ്ങളിൽ നിന്ന് നാരുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ നേതാക്കൾ: പിയർ, ഗ്രേപ്ഫ്രൂട്ട്, പല്ല്, ആകാമോഡോ, റാസ്ബെറി, ബ്ലൂബെറി.
- പാകംചെയ്ത പീസ്, ബീൻസ്, പയറ്, stewed കാബേജ്, വേവിച്ച കാരറ്റ്, ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആർട്ടികോക്ക്, മത്തങ്ങ, ധാന്യം : പച്ചക്കറി നാരുകളുടെ ഉള്ളടക്കം നേതാക്കൾ .
- ധാന്യങ്ങളിൽ നിന്നും നാരുകളുടെ ഉള്ളടക്കത്തിലെ നേതാക്കൾ: ഓട്സ് (ഹെർക്കുലീസ് അല്ല), തവിട്ട് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത അരിയും മുഴുവൻ ധാന്യ ധാന്യവും.
- നട്ട് നിന്ന് നാര് ഉള്ളടക്കം: ബദാം, വാൽനട്ട്, മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ.
- നാരുകളുപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഫാർമസി അനുബന്ധങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക. "സൈബീരിയൻ ഫൈബർ", "ബ്രേക്ക്" മുതലായവ അവർ പുളിച്ച-പാൽ പാനീയങ്ങൾ കലർത്തി.
- ഒരു ദിവസം 6-8 ഗ്ലാസ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് compote, ടീ, പഴച്ചാറുകൾ തുടങ്ങിയവ പോലുള്ള സാധാരണ പാനീയങ്ങളിലേതുപോലെയാണ്.
ഈ ഉത്പന്നങ്ങൾ കുടൽ ദഹിപ്പിക്കലുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മറക്കുകയും സാധാരണ ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യും. പുറമേ, നിങ്ങൾ അവരുടെ പോഷകഗുണങ്ങളായ അറിയപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണ kefir, ആപ്പിൾ, ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട് ആൻഡ് പ്ളം ചേർക്കാൻ കഴിയും.
Diverticulosis പോഷണം: റേഷൻ ഒഴിവാക്കൽ
തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണത്തിൽ, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റും ഇല്ല. ഒന്നാമത്, അവർ മലബന്ധം കാരണമാവുന്നവ:
- വെളുത്ത അപ്പം, ബണുകൾ, ഗോതമ്പ് മാവ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ;
- അരി, semolina കഞ്ഞി പൊതുവെ എല്ലാ porridges (താനിന്നു ഒഴികെ);
- ശക്തമായ ചായ, കൊക്കോ, കറുത്ത കാപ്പി, ജെല്ലി, പ്രകൃതി റെഡ് വൈൻ;
- മാണിക്യം, ക്രാൻബെറീസ്, ബ്ലൂബെറി, പേറസ്;
- പാസ്ത;
- ചോക്കലേറ്റ്;
- കഫം സൂപ്പ്;
- ചൂടുള്ള ദ്രാവകങ്ങളും വിഭവങ്ങൾ.
പുറമേ, മദ്യവും പുകവലിയും ഉപേക്ഷിക്കുവാൻ പൊതുവായി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. തിളക്കമാർന്ന സന്ദർഭങ്ങളിൽ മുന്തിരിപ്പഴം, പയർവർഗ്ഗം, പാൽ, മധുരപലഹാരങ്ങൾ, കാബേജ്, റാഡിഷ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം.