ഞാൻ ശീതകാലത്ത് എന്തുചെയ്യണം?

ശീതകാലത്ത് എന്തുചെയ്യണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് - ഒരു ചോദ്യമില്ലാതെയാണ്, ഒരു ജാലകത്തിനു പിന്നിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ കാലാവസ്ഥ ഇത്തരം നിയന്ത്രണത്തിലുള്ള നിയന്ത്രണങ്ങൾ അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വളരെ ചൂടാക്കുകയാണെങ്കിൽ, രക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹമില്ല, ഒപ്പം പരിശീലനം ആരംഭിച്ചതിനുശേഷവും, അത് അനുവദിക്കാൻ കഴിയാത്തതിൽ നിന്ന് അത് വേഗത്തിൽ പ്രയോജനപ്പെടുത്തും. വളരെ നേരിയ വസ്ത്രങ്ങൾ, മഞ്ഞ്, ശക്തമായ കാറ്റ് എന്നിവയിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കില്ല, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം, നിങ്ങൾ ഒരു കിറ്റും ഷൂസും പ്രത്യേകമായി തിരഞ്ഞെടുക്കണം.

തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത വസ്ത്രങ്ങൾ

ഒരു ജാക്കറ്റ്, പാന്റ്സ്, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയും അതിലധികവും തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങൾ മൂന്നു പാളികളായി മുറുകെ പിടിക്കണം:

1. ആദ്യത്തെ പാളിയിൽ ഒരു താപലിംഗം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇവയാണ് ടൈറ്റുകളും ഒരു ടർട്ടെനെക്കും. ഒരു നീണ്ട സ്ലീവ് ടി-ഷർട്ട് - പിന്നീടുണ്ടാക്കാൻ ദീർഘനേരം കഴിയും. മെറ്റീരിയൽ സിന്തറ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ അർദ്ധ സിന്തറ്റിക് ആയിരിക്കണം, തൊലി ശ്വസിക്കാൻ അനുവദിക്കുകയും അതേ സമയം ഉപരിതലത്തിൽ അധിക ഈർപ്പവും നീക്കം - രണ്ടാമത്തെ പാളി.
2. രണ്ടാമത്തെ പാളിയിൽ ഒരു സ്തട്ട് ഷർട്ട്, സ്വെറ്റർ, സ്വെറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ജാക്കറ്റ് എന്നിവ മെംബ്രെനുണ്ട്. ശരീരം ചൂടാക്കുകയും തണുത്ത വായുവിന്റെ ഫലങ്ങളിൽ നിന്ന് അതിനെ സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ പാളിയിലെ ജോലി.
3. മൂന്നാമത്തെ പാളിയാണ് ജാക്കറ്റും ജോലിയും നിർമ്മിക്കുന്നത്, അവ ശുദ്ധീകരിക്കാത്ത സംരക്ഷണം സൃഷ്ടിക്കുന്ന വിധത്തിലാണ്. തത്വത്തിൽ, കിറ്റിയുടെ മുകളിൽ ഒരു ചൂടുള്ള ജാക്കറ്റിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള ഒരു വന്ധ്യം പകരുന്ന അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രകാശം താഴോട്ട് വയ്ക്കാൻ കഴിയും.

അത് ശീതകാലത്തു പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ നല്ലതു എന്തു വസ്ത്രങ്ങൾ ചിന്തിക്കുക, കൈകളും മുഖം സംരക്ഷണം മറക്കരുത്. പാടുകളും ബ്രഷ്ഷുകളും സ്പെഷ്യൽ സ്പോർട്സ് ടെക്നോളജി ഗ്ലൗവുകൾ സംരക്ഷിക്കും, ഇത് തത്ത്വത്തിൽ സാധാരണ ചരടുകളുള്ള ഗ്ലൗസുകൾ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നതല്ല. കണ്ണുകൾക്കുവേണ്ടിയോ ചിലപ്പോൾ വായോടു കൂടിയ ഒരു മാസ്ക് - തല ഒരു ബാലക്ലാവ ധരിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാറ്റുള്ള ഒരു തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ, കഴുത്ത് സംരക്ഷണം കൊണ്ട് ഉടുക്ക് തൊപ്പിയിൽ പൊതിയുക.

നിങ്ങൾ തെരുവിലെ ശൈത്യത്തിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള ഷൂകളിലാണ് പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത്?

ഇത് ശൈത്യകാല സ്നിഗറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്പോർട്സ് ഷൂസുകളെക്കുറിച്ചാണ്, മൃദുവായ ഇലാസ്റ്റിക് ഏകവും ഒരു തെളിഞ്ഞ, ആഴമുള്ള ചവിട്ടു മാതൃകയും. മുട്ടയിടുന്ന ചങ്ങലകൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാൻ മഞ്ഞുകട്ട ആവശ്യമാണ്. ശീതകാലത്ത് പ്രവർത്തിപ്പിക്കാൻ നല്ലത് എന്താണെന്ന് ചിന്തിക്കുക, മുകളിലെ ഭാഗത്തേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക - ഉയർന്നതും, ജലവുമുള്ളതും, ഇടതൂർന്നതും നീളമുള്ളതുമായ ഇലകളുള്ളതും വേണം. ഷൂസുകളുടെ കുതികാൽ, മൂക്ക് എന്നിവയിൽ ഷോക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന സിസ്റ്റത്തിൽ ഈർപ്പവും പ്രതിരോധശേഷിയുളള ശ്വസനക്ഷരവും സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു. രോമക്കുപ്പായ അകത്തളം സ്വാഭാവികമായിരിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല, എന്നാൽ ഇൻസുലുകൾ മാറ്റാവുന്നവയാണ്. സോക്സുകൾ വളരെ ചൂടാകരുത് - സെമസിന്റോതെറ്റിക് സാമഗ്രികളുടെ മതിയായ ശരാശരി സാന്ദ്രത, വെയിടുന്നതിന് സാധ്യതയുള്ളതാകാം.