ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഓരോ ലാൻഡ്lady ഒരു കലവറ ൽ ആയിരിക്കണം. അതിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിൽ ഫാസ്റ്റ് പോഷകാഹാരം വിഭവങ്ങൾ ഒരു കഴിയും. ഇന്ന് ഞങ്ങൾ ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് നിന്ന് ഒരു നേരിയ സുഗന്ധമുള്ളതുമായ സൂപ്പ് ഒരുക്കും എങ്ങനെ നിന്നെ അറിയിക്കും എന്നു പറഞ്ഞു.
റെഡി ബീൻ സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ തുടക്കം - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- തക്കാളി ചുവന്ന ബീൻസ് സൂക്ഷിക്കുന്നു - 245 ഗ്രാം;
- മുത്ത് യവം പൌഡർ - 155 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ബൾബ് - 65 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 110 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 45 ഗ്രാം;
- തക്കാളി - 105 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 10 ഗ്രാം;
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 45 മില്ലി;
- ആരാണാവോ പച്ചിലകൾ - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
നാം ചിക്കൻ പാചകം ചെയ്ത് പാകംചെയ്തു, പാകം ചെയ്ത് പകുതി പാകം ചെയ്യുക. അടുത്തതായി, മുത്തു പമ്പ് ഇടുക, 30 മിനിറ്റ് ഒരു ലിഡ് ആൻഡ് പഫ് മൂടുക. സമയം നഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഞങ്ങൾ ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി സമചതുരകൊണ്ട് അതിനെ കുഴിച്ച് എണ്ണയിൽ ഇടുക, അതു സുതാര്യമാകുന്നതുവരെ തുടരും. കാരറ്റ്, തക്കാളി, കുരുമുളക്: അടുത്ത പ്രോസസ്സ് നുറുക്കിയത് വൈക്കോൽ പച്ചക്കറി ഇടും. മറ്റൊരു 10 മിനുട്ട് കൊണ്ട് ബ്രഷ് ചെയ്യുക, വെളുത്തുള്ളി അമർത്തുക. സുഗന്ധരോടൊപ്പം ആസ്വദിച്ച് സീസൺ, അരിഞ്ഞ പച്ചിലകൾ പൊടിക്കുക. ചിക്കൻ മാംസം, നാരുകളാക്കി അടുപ്പിച്ച് ചാറു ഇട്ടു തക്കാളി ഉപയോഗിച്ച് ബീൻസ് ചേർക്കുക. ഞങ്ങൾ വിഭവം പാകംചെയ്തു, 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, തക്കാളി സോസിൽ പ്ലേറ്റുകളിൽ ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന സൂപ്പ് ചേർക്കുക.
ടിന്നിലടച്ച വൈറ്റ് ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 245 ഗ്രാം;
- സംസ്കരിച്ച ചീസ് - 155 ഗ്രാം;
- കാരറ്റ് - 105 ഗ്രാം;
- ഉള്ളി - 45 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 10 ഗ്രാം;
- വെളുത്ത പട്ടിക വീഞ്ഞു - 310 മില്ലി;
- സസ്യ എണ്ണ - 45 മില്ലി;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
എല്ലാ പച്ചക്കറി, മണ്ണിളക്കി, ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച്, സസ്യ എണ്ണയിൽ 10 മിനിറ്റ് ബ്രൌൺ ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഒരു ചെറിയ തീയിൽ വീഞ്ഞും പായസം ഒഴിക്കേണം. പൊതിയപ്പെട്ട അസംസ്കൃത ചീസ് പാക്കേജിംഗിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കി, സമചതുര അരിഞ്ഞത് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ എറിയും. ഞങ്ങൾ നന്നായി തയ്യാറാക്കിയ വറുക്കൽ, വേവിക്കുക, ഒരു സ്പൂൺ സീസൺ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ബീൻസ് ഇടുക, സൂപ്പ് മറ്റൊരു 20 മിനുട്ട് വേവിക്കുക.
ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് മാംസം കൊണ്ട് സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- ചുവന്ന ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 600 ഗ്രാം;
- ബൾബ് - 105 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 10 ഗ്രാം;
- സ്വാഭാവിക തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 3 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- കടുക് - കഷണം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- അക്കരപ്പച്ച - 100 ഗ്രാം;
- ബീഫ് മാംസം - 220 ഗ്രാം;
- വെള്ളം 980 മില്ലി;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ഇറച്ചി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ച് വെളുത്തുള്ളി ഉള്ളി വൃത്തിയാക്കി നന്നായി വറ്റിച്ചു. ഉരുളിയിൽ ചട്ടിയിൽ എണ്ണയും തവിട്ട് ആദ്യത്തെ തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി ഒഴിച്ചു പിന്നെ മാംസം ചേർക്കുക കടുക് ഇട്ടേക്കുക. എല്ലാ 20 മിനിറ്റിലും ദുർബലമായ തീയിൽ ചൂടാക്കുന്നു. അതിനു ശേഷം, വെള്ളം, മിക്സ്, പായസം പല നേരുകളോടും നീരോടൊപ്പം തക്കാളി പേസ്റ്റ് ഒഴിക്കേണം. ആഴത്തിലുള്ള എണ്ന ൽ, ടിന്നിലടച്ച വെള്ളം ഒഴിക്ക ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് വറുത്ത റോസ്റ്റ് ഇട്ടേക്കുക. 30 മിനിറ്റ് ചാറു വേവിക്കുക, തുടർന്ന് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചേർക്കുക, തൊലി സമചതുര മുറിച്ച്. ഉരുകി വെണ്ണയെ വേവിച്ചതിനുശേഷം ബാഗൺ നേർത്ത സ്ട്രിപ്പുകൾ വെന്ത, വെന്ത കഴുകിയ ശേഷം ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് സുഗന്ധത്തിൽ ചേർക്കുക. അവളെ ചൂന്നെടുത്ത് തീ കത്തിച്ചു കളയുക, അത്രയും കഴിക്കുക.
ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ സൂപ്പ്
ചേരുവകൾ:
- വെളുത്ത ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 200 ഗ്രാം;
- ചിക്കൻ വേവിച്ച മാംസം - 210 ഗ്രാം;
- ചാറു ചിക്കൻ - 1450 മില്ലി;
- മുട്ട - 1 കഷണം;
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 115 ഗ്രാം;
- പുതിയ ചതകുപ്പ, പച്ച ഉള്ളി - 1 കുല
- ലോറൽ ഇല - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.
തയാറാക്കുക
ചിക്കൻ ചാറു, ഇടത്തരം ചൂടിൽ ചൂടാക്കിയ എണ്ന പകർന്ന, രുചി ഉപ്പ് ചേർക്കുക, ലോറൽ ഇലയും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇട്ടേക്കുക, സ്ട്രിപ്പുകൾ മുറിച്ച്. ഞങ്ങൾ 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അതിനിടയിൽ ഞങ്ങൾ ചിക്കൻ മാംസം മുളകും. മുട്ടകൾ കട്ടിയുള്ളതും, തണുത്തതും, വൃത്തിയുള്ളതും, പൊടിച്ചതും സമചതുരവും. ഫ്രഷ് പച്ചിലകൾ കഴുകുക, കത്തി ഉപയോഗിച്ച് വെട്ടി മാംസം സൂപ്പ് എറിയണം. ടിന്നിലടച്ച വെളുത്ത ബീൻസ് ചേർത്ത് ഇളക്കുക, ഒരു ചെറിയ തീയിൽ വിഭവം പാകം ചെയ്യുക, ലിഡ് മൂടിയിടുക, 5 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം. വളരെ അവസാനം, സുഗന്ധങ്ങളുള്ള രുചികരമായ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ആസ്വദിക്കുന്നു.