പ്രായപൂർത്തിയായവർക്കായി ട്രാംപോളിൻ വഴി പോകുന്നത് കുട്ടികൾക്കുള്ള രസകരവും വിനോദം പോലെയാണെന്ന് തോന്നിയാൽ അവരുടെ ഉറച്ച രക്ഷകർത്താക്കൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല. എന്നാൽ, വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്, ട്രാംപിലോണിനു മുകളിലൂടെ ചാടി കുട്ടികൾക്കു മാത്രമല്ല അനുകൂലമല്ലാത്ത ഗുണം.
ട്രാംമോളിൻമേൽ ചാടി ആനുകൂല്യങ്ങൾ
സൈക്കോളജിസ്റ്റുകളുടെയും ഡോക്ടർമാരുടെയും അഭിപ്രായത്തിൽ ട്രാംപിലോളിയിൽ ചാടി ആനുകൂല്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാമാണ്? ഈ തരത്തിലുള്ള വിനോദവും കായിക വിനോദങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനവും മനുഷ്യശരീരത്തിലെ വിവിധ പ്രവർത്തന സംവിധാനങ്ങൾക്ക് ഗുണം ചെയ്യുന്നതായി മാറുന്നു:
- വർദ്ധനയും വീഴ്ചയും സംഭവിക്കുന്നത് "സന്തോഷത്തിന്റെ ഹോർമോൺ" എൻഡോർഫിൻറെ സജീവമായ വികസനത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, അത് ഒരു വ്യക്തി സന്തോഷവും വൈകാരികവും വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള ഒരു കാരണമാകുന്നു.
- വേസ്റ്റ്ബുക്ക് ഉപകരണത്തിന്റെ ചാട്ടം, ഉത്തേജനം, പരിശീലനം എന്നിവ നടക്കുമ്പോൾ, യാത്ര, കടൽ, വായു രോഗങ്ങളിൽ ചലന രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് ഒരാളെ രക്ഷിക്കാൻ കഴിയും.
- ശ്വസനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ട്രാംപ്രോളിനുള്ള ജംബിറ്റ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, വിവിധങ്ങളായ പേശികളുടെ സംഘം പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഉപാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ദഹനനാളത്തിന്റെ പ്രവർത്തനം ഉത്തേജിതവും കലോറി ഊർജ്ജം കെടുത്തുന്നു.
- ഇത്തരത്തിലുള്ള വിനോദം ഒരു സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലവുമുണ്ട് - ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ചർമ്മത്തിലെ ശ്വസനം, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉപഘടകങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.
ട്രാംപ്കോളിന് മുകളിൽ ചാടി പേശികളുടെ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ശരീരത്തിന്റെ ടോൺ, സഹിഷ്ണുത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, പോസിറ്റീവ് മനഃശാസ്ത്രപരവും വൈകാരികവുമായ പ്രത്യാഘാതം ഉണ്ടാകുമെന്നു പറയാം.
ട്രാംപോളിനിംഗ് ലേക്കുള്ള Contraindications
ഏതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ശാരീരിക പ്രവർത്തനവും ലോഡും പോലെ ട്രാംപ്ലോയ്ഡിൽ ചാടി നല്ലതും മാത്രമല്ല ദോഷകരവുമാക്കാം. ഇത്തരത്തിലുള്ള കായിക രംഗം പല ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും പടരുകയാണ്. ഈ അസുഖങ്ങളിൽ പോകരുത്:
- അസ്ഥികളുടെ ബലഹീനത, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ്;
- പ്രതിസന്ധിയുടെ പ്രവണതയിൽ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ;
- ടാൻരിക കാർഡിയയുടെ ആക്രമണങ്ങളുമായി ആൻജീനാ;
- പ്രമേഹവും ആസ്തമയിലെ കടുത്ത രൂപങ്ങളും.