പ്രായോഗികമായി ഏതെങ്കിലും രോഗം അത് ശരിയായി കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിനാൽ ആർക്കും ആരെയും neurodermatitis ഭക്ഷണത്തിൽ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു ചെയ്യും. ഒന്നാമത്, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ ഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള മുറികൾ വേണം, നിങ്ങൾ ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ 4-6 തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കണം, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സ്വയം സമീകൃതവും വിറ്റാമിനുകളിൽ സമ്പന്നവുമായിരിക്കണം.
Neurodermatitis: ഒരു ഭക്ഷണക്രമം
ഇത്തരം ഒരു രോഗം, ദീർഘമായ ന്യൂറോഡർമൈറ്റ് പോലെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും മറ്റുള്ളവരെ കുറയ്ക്കുകയും വേണം. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം ഈ ഉത്പന്നങ്ങളാൽ നിർമ്മിക്കപ്പെടണം:
- മെലിഞ്ഞ ബീഫ്, കിടാവിന്റെ, മുയൽ, ടർക്കി, ചിക്കൻ, പച്ചക്കറികൾ, ചീരകളുള്ള മത്സ്യങ്ങളുടെ ഇനങ്ങൾ;
- ഉറക്കസമയം വരെ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക്, എപ്പോഴും kefir അല്ലെങ്കിൽ ryazhenka കുടിക്കും;
- ആട് പാൽ, ക്യൂമിസ്, കാൽസ്യം, ചീര, ബ്രോക്കോളി, മിനറൽ ഉള്ള മിനറൽ വാട്ടർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
- പതിവായി മിനറൽ വാട്ടർ, പച്ച, മിന്റ് ടീ, ഇനങ്ങൾ, പഴച്ചാറുകൾ (സിട്രസ് പഴങ്ങൾ ഒഴികെ);
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി, തിളപ്പിച്ച്, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- ഒരു മധുരവും ചുട്ടുതിന്നതുമായ ഫലം.
ഈ സമീപനം വേഗത്തിൽ രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താനും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ പ്രകടനത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
പോഷകാഹാരം: തടയുന്നതിനുള്ള ഒരു ലിസ്റ്റ്
പ്രയോജനപ്പെടുത്തുന്നതിന്റെ സ്പെക്ട്രം കൂടാതെ, പരിമിതപ്പെടുത്താൻ മെച്ചപ്പെട്ടതെന്താണെന്നതിന്റെ ഒരു ലിസ്റ്റ് അവിടെയുണ്ട്. അതിനാൽ, ഭക്ഷണത്തിലെ ഒഴിവാക്കപ്പെടേണ്ട അല്ലെങ്കിൽ കുറയ്ക്കണം?
- ഏതെങ്കിലും എണ്ണ, ചീസ്, മുട്ട, കൊഴുപ്പ് ഉപയോഗം പരിധി, കൊഴുപ്പ് തുക കുറയ്ക്കും
ഏതെങ്കിലും മൃഗ ഉത്ഭവം; - ഒഴിവാക്കൽ പഞ്ചസാരയും എല്ലാ മധുരമാണ്;
- വിലക്കപ്പെട്ട ഉപ്പ്, അച്ചാറുകൾ, പുകകൊണ്ടു മാംസം, ഇറച്ചി വിഭവങ്ങൾ, പഠിയ്ക്കണം.
- ചായങ്ങൾ, കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങൾ, അലങ്കാരവസ്തുക്കൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, എമൽഫൈസറുകൾ, രുചി മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ എന്നിവയൊന്നും നിങ്ങൾക്കില്ല.
- വലിയ തോതിലുള്ള കൊഴുപ്പ് കാരണം ഫ്രാൻ ഫ്രൈസ്, ചിപ്സ്, ഫുൾ ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് കഴിച്ചിരിയ്ക്കുന്നു.
- സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, താളിക്കുക, സോസുകൾ ഒഴിവാക്കണം;
- മദ്യം, വിശേഷിച്ച് വീഞ്ഞും ബിയറും, എല്ലാ സോഡകളും പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
ഇത് കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം വളരെ മെച്ചപ്പെട്ടതായിത്തീരും, ഉടൻ തന്നെ അത് രോഗത്തെ പരാജയപ്പെടുത്താനുള്ള ശക്തി കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യും.