ഒരു കൂട്ടം പേശികളുടെ കൂട്ടത്തിലുള്ള ആളുകൾ പലപ്പോഴും വൈദ്യസഹായം സ്വീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആലോചിക്കുന്നുണ്ട്, മിക്കപ്പോഴും ഇത് ക്രിറ്റൈനിൽ വീഴുന്നു. രണ്ട് രൂപത്തിൽ ഇത് നടപ്പാക്കുക: കാപ്സ്യൂളുകൾ, പൊടി എന്നിവ രൂപത്തിൽ. രണ്ടാമത്തെ കാര്യത്തിൽ റിസക്ഷൻ സങ്കീർണ്ണമായി അളവിൽ അളവെടുക്കാനും അളക്കാനും കഴിയുന്നു, അതിനാൽ ഫലങ്ങളുണ്ടാക്കാൻ സൃഷ്ടിയിൽ പൊടിച്ചെടുക്കാൻ എങ്ങനെ കഴിയുമെന്നത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ ദോഷം ഉണ്ടാകില്ല. ഇന്നുവരെ വ്യത്യസ്ത റിസപ്ഷൻ സ്കീമുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അതിൽ കുറച്ചുപേർ മാത്രമേ ശ്രദ്ധ അർഹിക്കുന്നുള്ളൂ.
പൊടിച്ചിൽ എങ്ങനെ ക്രിയേറ്റ് ഉപയോഗിക്കുന്നു?
ഇന്നുവരെ, ക്രിയേറ്റ് എടുക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ട് പ്രധാന ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്, ഓരോന്നും കൂടുതൽ വിശദമായി പരിശോധിക്കുക.
ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യൂ . മയക്കുമരുന്ന് ആദ്യം മൂന്ന് തവണ മുക്കിവയ്ക്കുകയാണെങ്കിൽ തുടർന്ന് തുക കുറയുകയും ഒരു ഇടവേള ഉണ്ടാവുകയും ചെയ്യുന്നതാണ് ഈ രീതി. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഫലം വേഗത്തിലാണ്.
ലോഡുചെയ്ത് പൊടിച്ചിൽ ക്രമാനുസൃതം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം:
- അപ്ലോഡ് കാലയളവ്. ഒരു ആഴ്ചയിൽ, ആഹാരം തമ്മിലുള്ള 5 ഗ്രാം ഒരു ദിവസം 4 തവണ എടുത്തു. പരിശീലന ദിവസങ്ങളിൽ, സെഷൻ അവസാനിക്കുമ്പോൾ ഒരു ഭാഗം എടുക്കണം.
- പിന്തുണ കാലയളവ്. എല്ലാ ദിവസവും, 5 ഗ്രാം കുടിവെള്ളം വേണം, പരിശീലനം അതിനു ശേഷം ഉണ്ടായിരിക്കണം, ഇല്ലെങ്കിൽ, പിന്നെ രാവിലെ.
ഈ ലളിതമായ ഫോർമുലകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ പ്രതിദിന ഡോസസ് സ്വയം കണക്കുകൂട്ടാനാകും. പ്രതിദിനം ലോഡ് ചെയ്യുന്ന സമയത്ത്, ശരീരഭാരം 300 മി.ഗ്രാം / കിലോ, പിന്തുണയുടെ കാലഘട്ടത്തിൽ - 30 മി.ഗ്രാം / കിലോ വേണം.
ലോഡിംഗ് ഇല്ലാതെ . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ആസിറ്റീവുകൾ വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചിട്ടില്ല, അതിനാൽ ഫലം പെട്ടെന്ന് വരുന്നില്ല. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഈ അമിനോ ആസിഡവുമായി ശരീരം മയക്കത്തിനിടയാക്കുന്നതും സംരക്ഷിക്കുന്നതും ആവശ്യമുള്ള ഫലം ലഭിക്കാൻ ക്രെടൈൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. റിസപ്ഷന്റെ ഈ പദ്ധതി ക്രിയേറ്റീവ്യുടെ ഏകീകൃത ഉപയോഗത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. അതായത്, രാവിലെ 5-6 ഗ്രാം അല്ലെങ്കിൽ പരിശീലനത്തിനു ശേഷം.
സ്വീകാര്യമായ രീതിയിലുള്ള സമ്പ്രദായത്തെ കണക്കിലെടുക്കാതെ, ആറ് ആഴ്ചയിൽ അധികം സ്രാവുകളെ കൊന്നൊടുക്കാൻ നല്ലത്, ഒരു മാസത്തേയ്ക്ക് ഒരു ഇടവേള എടുക്കുക.
പരമാവധി പ്രഭാവം ലഭിക്കുന്നതിന് പൊടിയിൽ ക്രിയേറ്റിൻ കുടിക്കുന്നത് നല്ലതായിരിക്കുമെന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ജലത്തിലെ ചേരുവകൾ നേർപ്പിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗ്ഗം, എന്നാൽ വിദഗ്ദ്ധന്മാർ മധുരമുള്ള ജ്യൂസ് കൊണ്ട് സ്രാവിന് വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു ഭാരസംഭര്പ്പകന്റെയോ മറ്റേതെങ്കിലുമൊഴുപ്പിന്റെയോ ഭാഗമായി ഇളക്കിവിടാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതിനെത്തുടർന്ന് ഇതിന്റെ ഫലം വർദ്ധിപ്പിച്ചു.
കാപ്സ്യൂൾസ് അല്ലെങ്കിൽ പൊടിയിൽ നല്ലത് ഏത് തരത്തിലുള്ള സ്രഷ്ടാവിന്റേതാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനത്തിലും കാര്യക്ഷമതയിലും യാതൊരു വ്യത്യാസവുമില്ല. ഡോസ്ജിൻറെ അളവും എടുക്കുന്നതിലും കൂടുതൽ ഗുഡ്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, എന്നാൽ അവ കൂടുതൽ ചെലവേറിയതാണ്.