ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഒരു ഹൃദയാഘാതം, ചങ്കൂറ്റസങ്കടമായ ലഘുഭക്ഷണം, അല്ലെങ്കിൽ ഫലപ്രദമായി അലങ്കരിക്കപ്പെട്ടവയാണെങ്കിൽ ഉചിതമായ രീതിയിൽ ഉത്സവസമയത്ത് പൂരിപ്പിക്കും. വിഭവങ്ങളുടെ വ്യത്യാസം നിങ്ങളുടെ രുചി മുൻഗണനകളും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ലഭ്യതയും അനുസരിച്ച് കോമ്പോസിഷനുകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ബീൻസ്, ചിക്കൻ കൊണ്ട് സലാഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
ചിക്കൻ ബീൻസ് കൂടെ സാലഡ് , ഏത് ലളിതമായ ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ് ആദ്യം വിവരിച്ചുതരും, വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത ബ്രെസ്റ്റ് സാന്നിധ്യത്തിൽ മിനുട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കി. മയോന്നൈസ്, ഒരു പൂരിപ്പിക്കൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, പുളിച്ച ക്രീം ആൻഡ് കടുക് ഒരു മിശ്രിതം പകരം, പെക്കിംഗ് കാബേജ്, മഞ്ഞുരുക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സാലഡ് ഇല പകരം തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.
ചേരുവകൾ:
- വേവിച്ച അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്, ചോളം - 1 ബാങ്ക് ഓരോന്നും;
- പെക്കിംഗ് കാബേജ് - 1 ഫോർക്ക്;
- പടക്കം - 50 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, മയോന്നൈസ്.
തയാറാക്കുക
- വൈക്കോൽ അല്ലെങ്കിൽ brusochkami ഉപയോഗിച്ച് ചിക്കൻ മുളകും.
- ക്യാബേജ് ധാന്യം, ബീൻസ്, മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക, ചിക്കൻ ചേർത്ത്, ചെറുതായി ആക്രോശിച്ചു.
- സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, croutons തളിക്കേണം, ഒരു താലത്തിൽ ബീൻസ് ആൻഡ് ചിക്കൻ ഒരു സലാഡ് പ്രചരിപ്പിച്ചു.
ചിക്കൻ ബീൻസ് കൂടെ "മ്യൂനിച്" സാലഡ് - പാചകക്കുറിപ്പ്
ചിക്കൻ, ബീൻസ് എന്നിവയുമായി സാലഡ് "മ്യൂനിച്ച്" കുറവാണ്. വിഭവങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകം നൽകുന്നത് ബവേറി ജ്യൂസ് , ഉപ്പിട്ട വെള്ളരി എന്നിവ നൽകുന്നതാണ്. ആപ്പിൾ സുഗന്ധദ്രവ്യത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സമയം 40 മിനുട്ട് ചെലവഴിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് 4 വിശിഷ്ടമായ ചങ്കൂറ്റവും ലഘുഭക്ഷണവും ഉണ്ടാക്കാം.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
- ജൊഹനാസ്ബർഗ് - 100 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 1 കഷണം;
- ഉപ്പിട്ട വെള്ളരി, ആപ്പിൾ, സാലഡ് ബൾബ് - 1 പിസി;
- നാരങ്ങ - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- കടുക് - 2/3 ടീസ്പൂൺ.
- സാലഡ് ഇലകൾ - 6 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചെടികളും.
തയാറാക്കുക
- വേവിച്ച ചിക്കൻ, വെള്ളരിക്ക, ആപ്പിൾ, സവാള, സസ്യ എണ്ണ എന്നിവയെ മുളകും.
- ഒരു സാലഡ് പാത്രത്തിൽ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, അരിഞ്ഞ ചീരയും ഇല, ബീൻസ് ചേർക്കുക.
- നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ, കടുക്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവകൊണ്ട് സാലഡ് മിശ്രിതം യോജിപ്പിക്കുക.
പച്ച പയർ ചിക്കൻ കൊണ്ട് സാലഡ്
സോയ സോസ് ഡ്രസ്സിംഗിനൊപ്പം മയോന്നൈസ് ഇല്ലാതെ ചിക്കൻ, ബീൻസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു നേരിയ സാലഡ് അത്താഴത്തിന് അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടാം ഡിന്നറിനായി തയ്യാറാക്കാം. ഒരു രുചിയുള്ള വിഭവം അരിഞ്ഞതും വെന്തതും ചിക്കൻ ഫെയറ്റ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ വറുത്ത നിറത്തിൽ വറുത്ത് ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകളിലേക്ക് ചേർക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 300 ഗ്രാം;
- പച്ച പയർ - 400 ഗ്രാം;
- തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി പല്ലുകൾ - 4 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
- സോയ സോസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 4 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ തയ്യാറാക്കുക.
- 7 മിനിറ്റ് സ്ട്രിങ് ബീൻ കുക്ക്, വ., ചോർച്ച കൊടുക്കും.
- സ്ലൈസ് തക്കാളി, വെളുത്തുള്ളി മാംസംപോലെയും.
- ഒരു സാലഡ് ബൗളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- സോയ സോസും വെണ്ണയും മിശ്രിതം കൊണ്ട് പച്ച പയർ ചിക്കൻ കൂടെ സീസൺ സലാഡ്, ഇളക്കുക.
ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്, ചിക്കൻ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചുവന്ന ബീൻസ് , ചിക്കൻ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റൊരു ലളിതമായ സാലഡ്, ഒരു പ്രാഥമിക ഡിസൈനറോടു കൂടിയ വീട്ടമ്മമാരെ പ്രസാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, ടസ്റ്ററുകളുടെ രുചികരമായ അഭിരുചികളോട് താത്പര്യമെടുക്കാൻ കഴിയും, താഴെ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കാം. മറ്റ് സാലഡ് ഇലകൾ ആർഗൂലലയ്ക്കു പകരം, ചെറി തക്കാളിക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ അനുവദനീയമാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 1 കഷണം;
- ചെറി - 10 കഷണങ്ങൾ;
- അരഗുല - 50 ഗ്രാം;
- ചുവന്ന ഉള്ളി - തിളപ്പിക്കുക pcs.
- എണ്ണ, നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്, തിളപ്പിച്ച്.
- കഷണങ്ങളായി തക്കാളി, ഉള്ളി മുറിക്കുക.
- വിഭവം, മാംസം, ഉള്ളി, ബീൻസ്, ചെറി എന്നിവയിലെ വിഭവങ്ങൾ വെക്കുക.
- നാരങ്ങ നീര്, എണ്ണ, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
ബീൻസ് ചിക്കൻ, കൂൺ കൊണ്ട് സാലഡ്
ചുവന്ന ബീൻസ്, കൂൺ, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് അനാവശ്യ തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ സാലഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. പക്ഷേ, അത് അതിശയകരമായ, പോഷകാഹാര, പോഷകാഹാരം നൽകുന്നു. വെറും 30 മിനിറ്റ് മാത്രം സമയം - നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ കണ്ണിന് ചങ്കില് സന്തോഷം, നാല് രുചിയുള്ള ലഘുഭക്ഷണം. നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ടിന്നിലടച്ച കാലും മറ്റും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 300 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്, കൂൺ - 1 ബാങ്ക്;
- ഹാർഡ് ചീസ് - 150 ഗ്രാം;
- പച്ച ആരാണാവോ - 1 കുല
- മയോന്നൈസ് - 100-140 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- ടിന്നിലടച്ച കഷണങ്ങൾ, അരിഞ്ഞ കൂൺ കലർന്ന വേവിച്ച കഷണങ്ങൾ, ചീസ്.
- ഘനത്തിൽ ആരാണാവോ, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഇളക്കുക.
ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് മെക്സിക്കൻ സാലഡ്
ചിക്കൻ, ബീൻസ്, ധാന്യം എന്നിവയുമായി അടുത്ത സാലഡ് ഒറ്ലിൻകക, മെക്സിക്കൻ ആക്സന്റ് എന്നിവരോടൊപ്പം വിഭവങ്ങൾ ആസ്വദിക്കും. ഈ കേസിൽ നിരന്തരമായ ഘടകങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിൽ നിലത്തു ചില്ലി മധുരമുള്ള ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് ആകും, അവയ്ക്ക് ആഹാരം ആവശ്യമുള്ള നിറം നൽകും. നാലുപേരുടെ രുചികരമായ വിചിത്രത പാചകം 30 മിനിറ്റ് ചെലവഴിക്കാൻ വേണം.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
- ബീൻസ് - 1 കപ്പ്;
- ധാന്യം - ½ കഴിയും;
- ചുവപ്പും പച്ചയും മധുരമുള്ള കുരുമുളക് - 1/2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും;
- കുരുമുളക് നിലം കറുപ്പും ചില്ലിയും - ¼ ടീസ്പൂൺ;
- ചുവന്ന ഉള്ളി - തിളപ്പിക്കുക pcs.
- ഒലിവ് എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- വിനാഗിരി വിനാഗിരി - 1.5 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- പഞ്ചസാര - അര ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്;
- മല്ലി - 3-5 ശാഖകൾ;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- വേവിച്ച ചിക്കൻ, മധുരമുള്ള കുരുമുളക്, വെയിറ്റ് റിങ് എന്നിവ ഉള്ളി ഉണ്ടാക്കുക.
- ബീൻസ് കൊണ്ട് ചേരുവകൾ ബന്ധിപ്പിക്കുക.
- ശേഷിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ ഒരു ഡ്രസ്സിംഗ് ഉണ്ടാക്കി, സാലഡ് ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.
ചിക്കൻ ബീൻസ്, ചീസ് കൊണ്ട് സാലഡ്
ലഘുഭക്ഷണത്തിന്റെ ഇനിപ്പറയുന്ന പതിപ്പ് മുൻപുള്ളതിനേക്കാൾ കുറവല്ല പ്രാധാന്യം അർഹിക്കുന്നു. വിഭവത്തിന്റെ നല്ല രുചി സ്വഭാവസവിശേഷതകളും, റെസിപ്പിൻറെ ലാളിത്യവും ഘടകഭാഗങ്ങളിലെ മുഴുവൻ സീസൺ ലഭ്യതയും ആകർഷിക്കുക. നിർദ്ദിഷ്ട അളവ് ഉല്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് 4 ആളുകളോട് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ദീപാവലി ലഭിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- വേവിച്ച ചിക്കൻ fillet - 300 ഗ്രാം;
- ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ്, അച്ചാറിനും വെള്ളരി - 200 ഗ്രാം;
- ഹാർഡ് ചീസ് - 150 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 1 പല്ല്;
- മയോന്നൈസ് - 150 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- ചിക്കൻ, വെള്ളരി, ചീസ് എന്നിവ സമചതുര അരിഞ്ഞത്, ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക.
- വെളുത്തുള്ളി, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- വേവിച്ച ചിക്കൻ , ബീൻസ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ഇളക്കുക.
ബീൻസ് ചിക്കൻ, കൊറിയൻ ക്യാരറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്
അതു തികച്ചും ചിക്കൻ ഒരു പായസം താലത്തിൽ രുചി രുചി പരുത്തി കൊറിയൻ ക്യാരറ്റ് , നിങ്ങൾ തന്നെ അല്ലെങ്കിൽ വിപണിയിൽ ഇതിനകം വാങ്ങാൻ കഴിയും ഏത്. വെളുത്തുള്ളി എടുത്ത് മൃദുവായി തിളപ്പിക്കാൻ നല്ലതാണ് ബീൻസ്. തുല്യമായി അനുയോജ്യവും മയോന്നൈസ്, പുളിച്ച വെണ്ണയും പോലെയുള്ള വസ്ത്രധാരണം - നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനകൾ അനുസരിച്ച് ഉത്പന്നം തെരഞ്ഞെടുക്കുക.
ചേരുവകൾ:
- വേവിച്ച ചിക്കൻ fillet - 400 ഗ്രാം;
- വേവിച്ച വെളുത്ത പയർ - 300 ഗ്രാം;
- വെണ്ണ സോൺ - 100 ഗ്രാം;
- കൊറിയൻ ലെ കാരറ്റ് - 200 ഗ്രാം;
- മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ - 150 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- സമചതുര മുട്ടകൾ അല്ലെങ്കിൽ ചെറിയ സ്ലാബ് മാംസം, നേരത്തെ സ്പൂണ് ബീൻസ് പാകംചെയ്യുക.
- ചേന ചീസ്, കാരറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ചേർക്കുക.
- വെളുത്ത ബീൻസ്, ചിക്കൻ മയോന്നൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുളിച്ച വെണ്ണ സീസൺ ഒരു സാലഡ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മിക്സ് ചേർക്കുക.
ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ്, ചിക്കൻ പുകകൊണ്ടു
ചുവന്ന ബീൻസ് ഉള്ള ഒരു സലാഡ് പ്രത്യേകിച്ചും രുചികരമായതാണ് ചിക്കൻ. ഘടന പുതിയതും അച്ചാറിനും വെള്ളരിക്കാടുകൂടിയതുമാണ്, കൂടാതെ ലീക്ക് ഒരു സവിശേഷമായ കുമ്പസാരം നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ നാല്പതു മിനിറ്റ് ചിലവഴിച്ചശേഷം, ഒരു മനോഹരമായ ലഘുഭക്ഷണത്തോടുകൂടിയ ഉത്സവത്തോടുകൂടിയ പര്യവസാനം അല്ലെങ്കിൽ ആഴ്ചയിലെ എല്ലാദിവസവും മെനുവിൽ വൈവിധ്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയും.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ - 300 ഗ്രാം പുകകൊണ്ടു
- ചുവന്ന ബീൻസ് - 1 കപ്പ്;
- പുതിയതും അച്ചാറിനും കുക്കുമ്പർ - 1 പിസി;
- കാരറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
- മുട്ടകൾ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- ലീക്ക് - ½ pcs.
- മയോന്നൈസ് - 100 ഗ്രാം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്.
തയാറാക്കുക
- തിളപ്പിക്കുക, വൃത്തിയുള്ളതും പകിടികളും മുട്ടയും ക്യാരറ്റും
- ചിക്കൻ വെള്ളരി അരിഞ്ഞത് അതേപോലെ, ലീക്ക് നേർത്ത വളയങ്ങൾ കീറിപ്പറിഞ്ഞ.
- ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഒരു സാലഡ് ഉണ്ടാക്കി ചിക്കൻ പുകകൊണ്ടു, മയോന്നൈസ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേരുവകൾ ഇളക്കുക.
ബീൻസ്, ചിക്കൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് ചൂടാക്കുക
ചിക്കൻ, പച്ച പയർ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഊഷ്മള സാലഡ് നല്ലൊരു അത്താഴത്തിന് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഈ വിഭവം നനയാതെ, ചിത്രം ദോഷം അല്ല, നല്ല രുചി സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ ചെയ്യും. ഇതിന്റെ രജിസ്ട്രേഷനായി ഒരു പച്ച നിറത്തിലുള്ള ബീൻസ് ആവശ്യമാണ്, അത് ഏതാണ്ട് തയ്യാറാകുന്നതിന് മുൻപ് പാകം ചെയ്തതാണ്.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ fillet - 300 ഗ്രാം;
- സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 500 ഗ്രാം;
- ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക്, ബൾബ് - 1 പിസി;
- സസ്യ എണ്ണ - 50 മില്ലി;
- വെള്ളം 50 മില്ലി;
- ബാൽസിമിയം വിനാഗിരി - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ചതകുപ്പ.
തയാറാക്കുക
- ഉള്ളി, മധുരമുള്ള കുരുമുളക് എന്നിവ എണ്ണയിൽ പൊരിച്ചതും വഴറ്റുകയുമാണ്.
- വേവിച്ച ബീൻസ്, വറുത്ത ചിക്കൻ കഷണങ്ങൾ, ചൂടാക്കി നിരവധി മിനിറ്റ് ചേർക്കുക.
- ബാക്കിയുള്ള ചേരുവകൾ ഇളക്കി, സാലഡ് ചേർക്കുക, ഇളക്കുക.