മാട്ടിനൊപ്പം തൈര് കാസറോളുകൾ തയ്യാറാക്കുന്നത് അധിക ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള പദ്ധതിയുടെ ഭാഗമല്ല, മറിച്ച് ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ആളുകളുടെ ജീവന്റെ ആവശ്യകതയാവും. ഒറ്റനോട്ടത്തിൽ അത്തരം ഒരു പ്രധാന ചേരുവയുടെ അഭാവം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും മാഷറില്ലാത്ത കാസറോളുകൾ സാധാരണയാവുന്നതിനെക്കാൾ കൂടുതൽ സ്വാദിഷ്ടവും ആളില്ലാത്തതുമാണ്, ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്നുള്ള പാചക പരിശോധന പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കത് പരിശോധിക്കാനാകും.
മാവു ഇല്ലാതെ ഉപ്പിട്ട തൈര് വീടാണോ എന്ന പാചകരീതി
ചേരുവകൾ:
- ബ്രോക്കോളി പൂങ്കുലകൾ - 3 ഇനങ്ങൾ;
- പുളിച്ച ക്രീം - 1 ഇനം;
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 1 ഇനം;
- മുട്ടകൾ - 5 പീസുകൾ.
- വെണ്ണ - 1/4 നൂറ്റാണ്ട്;
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
- തക്കാളി - ഒരു കഷണം;
- ബജ്റയും ഹാർഡ് ചീസ് - 1 കൈ.
തയാറാക്കുക
ബ്രോക്കോളി പൂങ്കുലകൾ 3-4 മിനിറ്റ് തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ blanched, പിന്നെ വയ്ച്ചു ബേക്കിംഗ് വിഭവം വിരിച്ചു. പുളിച്ച ക്രീം, കോട്ടേജ് ചീസ്, മൃദു ബട്ടൺ ബീറ്റ് എന്നിവ ബ്ലെൻഡർ ഉപയോഗിച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കുക. തൈര് പിണ്ഡത്തിൽ മുട്ട yolks ചേർക്കുക. മുട്ടയുടെ പ്രോട്ടീനുകൾ ഉത്തേജിതമായ ഒരു നുരയെ വെവ്വേറെ മാറ്റി, എന്നിട്ട് തൈര് പിണ്ഡം കലർത്തി ബ്രോക്കോളിയിലെ എയർ മിശ്രിതം ഒഴിച്ചു. ഞങ്ങൾ തൈരിൽ മാവും മാവും ചേർക്കാതെ തൈര് കാസറോളിൽ മുകളിൽ ചീസ് വിത്ത് തളിക്കേണം. ഞങ്ങൾ 35-40 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു 180 ഡിഗ്രി വരെ preheated വിഭവം ചുടേണം.
സരസഫലങ്ങൾ വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് മാവു ഇല്ലാതെ കോട്ടേജ് ചീസ് casserole
കുട്ടിക്കാലം മുതൽ പരിചിതമായ ഉണക്കമുന്തിരികളുള്ള ക്ലാസിക് തൈര് കാസറോൾ മികച്ച ഒരു മാറ്റത്തിന് വിധേയമാക്കി. താഴെ വിവരിക്കുന്ന വിഭവം, ടെൻഡർ ക്രീം ചോക്കലേറ്റ് സെഫോഫിയെപ്പോലെ, പുഴുങ്ങിയ രാസവസ്തുക്കൾ പോലെയാണ്. ഒരു വൈകുന്നേരം തേയിലയേക്കാൾ ഡിന്നർ പാർട്ടിയിൽ സേവിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ മികച്ചതാണ് ഇത്.
ചേരുവകൾ:
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 250 ഗ്രാം;
- ക്രീം - 150 ഗ്രാം;
- വെളുത്ത ചോക്കലേറ്റ് - 100 ഗ്രാം;
- പഞ്ചസാര - 50 ഗ്രാം;
- റാസ്ബെറി - 2 കയ്യും;
- മുട്ടകൾ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- അന്നജം - 2 ടീസ്പൂൺ. തവികളും.
തയാറാക്കുക
പഞ്ചസാരയും വെളുത്തതും ചേർത്ത് മുട്ടകൾ വെക്കുക. അന്നജം തണുത്ത ക്രീം ധാരാളമായി മുട്ട മിശ്രിതം ചേർത്തു. കുടിൽ ചീസ് ഒരു തുണിയ്ിലോ മിനുസമാർന്നതു വരെ ഒരു തുണിയ്ിലോ അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച് പൊടിക്കുക. നാം തൈര് മിശ്രിതം വിഭവത്തിന്റെ ചേരുവകളും മറ്റ് മിശ്രിതങ്ങളുമായി ചേർക്കുന്നു. ഒരു വെള്ളം ബാത്ത്, വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ഉരുകുകയും നമ്മുടെ കാസ്സറോളിന് അടിത്തട്ടിൽ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. നാം രണ്ടു നേരം മുൻകൂട്ടി കഴുകി ഉണക്കിയ സരസഫലങ്ങൾ കൂടെ വിഭവം പൂർത്തിയായി. ഞങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അത് റാസ്ബെറി ആണ്, എങ്കിലും നിങ്ങളുടെ അണ്ണിൽ ഏതെങ്കിലും സരസഫലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം.
ബേക്കറിനുള്ളിൽ എണ്ണയും ചർമ്മത്തിൽ മിശ്രിതവുമാണ്. നാം 40-45 മിനിറ്റ് preheated 180 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു വീടുകളിൽ ഒരുക്കും. ഒരു മൾട്ടിപാർക്കിൽ മാവുമില്ലാത്ത കോട്ടേജ് ചീസ് കാസറോൾ ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഒരു സമയം ഉപയോഗിക്കുക വഴി, "ബേക്കിംഗ്" മോഡ് ഉപയോഗിക്കുക - 1 മണിക്കൂർ.
പാസ്ത ഉപയോഗിച്ച് മാവു ഇല്ലാതെ കോട്ടേജ് ചീസ് casserole
ഈ ഓപ്ഷൻ ഗ്ലൂറ്റൻ അടങ്ങിയ വിഭവം പോലെ അനുയോജ്യമല്ല, മറിച്ച് മധുരമുള്ള casseroles പാചകം ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് അത്തരമൊരു പാചകക്കുറിപ്പ് ലഭിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- സ്പാഗെട്ടി - 500 ഗ്രാം;
- കോട്ടേജ് ചീസ് - 200 ഗ്രാം;
- feta ചീസ് - 200 ഗ്രാം;
- വെളുത്തുള്ളി - 6 ദന്തങ്ങൾ;
- മുട്ടകൾ - 3 കഷണങ്ങൾ;
- ഒലിവ് എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
- ഉപ്പ്, വെളുത്ത കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്.
തയാറാക്കുക
പാക്കേജിലെ നിർദ്ദേശങ്ങളനുസരിച്ച് സ്പാഗെട്ടി തിളപ്പിച്ച് തിരിക്കുന്നു. 190 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിക്കുന്നു. നാം എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് ബേക്കിംഗ് അച്ചിൽ വഴിമാറിപ്പിക്കും. സ്പാഗെട്ടി ഒരു colander ഇട്ടെടുത്ത് ആഴത്തിലുള്ള പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുന്നു. പാസ്ത അല്പം തണുത്ത, പിന്നെ തറച്ചു മുട്ടകൾ ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, കൂടെ ഒഴിക്കേണം അനുവദിക്കുക. പ്രത്യേകം, ഒരു പിച്ചളക്കാരൻ അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ ഇറച്ചി അരക്കൽ ഉപയോഗിച്ച്, ഞങ്ങൾ feta കൂടെ കോട്ടേജ് ചീസ് തടവുക. ചീസ് പിണ്ഡത്തിൽ ഞങ്ങൾ അമർത്തുക കടന്നു വെളുത്തുള്ളി ചേർക്കുക. തൈര് ഉപയോഗിച്ച് സ്പാഗെട്ടി വറുത്ത് മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കിയ ഫോമിലേക്ക് ഇടുക. 30-35 മിനിറ്റ് preheated അടുപ്പത്തുവെച്ചു വീടുകളിൽ തയ്യാറാക്കുക. പാടുകളുള്ള മറ്റൊരു 5-7 മിനുട്ട് ഗ്രിഡ് മോഡിൽ ഇട്ടിരിക്കുന്ന രഡ്ഡി ശാന്തമായ പുറംതോട് ഇഷ്ടമുള്ളവർക്ക്. സേവിക്കുന്നതിൽ മുമ്പ്, 10-15 മിനുട്ട് തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.