പെഗൻ വാൽനട്ടിന്റെ ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ബന്ധുവാണ്, അവർ വളരെ സാമ്യമുള്ളവരാണ്, എന്നാൽ പെക്കയുടെ കോർ അൽപ്പം കൂടുതൽ ടെൻഡർ ആണ്. അതു നമ്മെ ഓരോരുത്തർക്കും ആവശ്യമാണ് ആവശ്യമായ ഉൽപന്ന പദങ്ങളുടെ ഒരു യഥാർത്ഥ സ്റ്റോർഹൗസ് pecans കണക്കാക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. വടക്കേ അമേരിക്കയുടെ മദ്ധ്യ-കിഴക്ക് പ്രദേശങ്ങളും, മെക്സിക്കൻ നദികളുടെ താഴ്വരകളും. പെക്കൻ ഉപയോഗം കാരണം അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് പ്രധാനമാണ് ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകൾ , ധാരാളം ഉണ്ട് എന്ന വസ്തുത വളരെ ഉയർന്നതാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, നിങ്ങൾ അതിന്റെ മൂല്യത്തിന്റെ പൂർണ്ണ ആശയം നേടുന്നതിന് നട്ട് ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളെ കൂടുതൽ വിശദമായി വിഭജിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഒപ്പം പെക്കൻ നട്ട് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഉപയോഗപ്രദമായ പദാർത്ഥങ്ങൾക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക.
പെകക്കൻ ഉപയോഗം
പെക്കാന്റെ ആനുകൂല്യം എന്താണെന്നറിയാൻ പലരും താല്പര്യം കാണിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, അതു നിങ്ങൾ നട്ട് രചനയിൽ ആഴത്തിൽ തുടങ്ങും പോലെ അതു തന്നെ ഉത്തരം വരുന്നു. അതു നിങ്ങൾ ഉപയോഗപ്രദമായ വിറ്റാമിനുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന വൈവിധ്യമാർന്ന കാണാം കാണാം, എന്നാൽ എല്ലാ ഏറ്റവും വിറ്റാമിനുകൾ എ, ഇ, ബി, കാൽസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ് , പൊട്ടാസ്യം ആൻഡ് സിങ്ക് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കൊളസ്ട്രോൾ വിരുദ്ധ ലൈംഗികകോശങ്ങൾക്ക് വിവിധ ആഹാരങ്ങൾ ചേർക്കാൻ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്തിനാണ് നൽകുന്നത് എന്ന് അത്തരമൊരു ചിക് വിറ്റാമിൻ ഘടന വിശദീകരിക്കുന്നു. അതായതു, മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള അണ്ടിപ്പരിപ്പ് പോലെ, പച്ചക്കറികളിൽ ധാരാളം പച്ചക്കറികൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്, അത്തരം പരിപ്പുകൾ വേഗം കേടായതും അതുകൊണ്ടാണ് അവർ ശീതീകരിച്ച് സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതും. കാൻസറിനുള്ള വിറ്റാമിൻ ഇ അവരുടെ ഗണ്യമായ ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഈ തരം അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ക്യാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വളർച്ചയ്ക്കും തടസ്സം നിൽക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു (ഈ ഗുണം വിറ്റാമിൻ ഇ യുടെ ഉടമസ്ഥതയിലാണ്). ഒരുപക്ഷേ, ഭാവിയിൽ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ക്യാൻസറിനു പുതിയൊരു പരിഹാരം പഠിക്കാൻ കഴിയും, അത് പെക്കൻറായ അത്തരം അത്ഭുതകരമായ അണ്ടിപ്പരിപ്പുകളിൽ നിന്നാണ്.
പെക്കനെന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ഈ ഔഷധം അതിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങളാൽ പ്രശസ്തമാണ്: പല അവയവങ്ങളുടേയും സംവിധാനങ്ങളുടേയും പ്രകടനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും, അതിൻറെ എണ്ണ മനുഷ്യൻറെയും സൗന്ദര്യത്തിൻറെയും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നു. പെക്കൻ നക്കിൻറെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളെ നമുക്ക് പട്ടികയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താം, ഒടുവിൽ അതിന്റെ അഭാവമല്ലാത്ത ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉറപ്പുവരുത്തുക:
- രക്ത ശുദ്ധീകരണം . "നട്ട്" കരോട്ടിൻ വിഷവസ്തുക്കൾ നിന്ന് ശുദ്ധീകരിക്കാൻ സഹായിക്കും, അത് ഇതിനകം ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും രക്തത്തിലൂടെയാണ്.
- ക്യാൻസർ സംബന്ധമായ ഉള്ളവ . ഈ കശുവണ്ടികകളിൽ ലഭ്യമായ ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ ചില ക്യാൻസർ രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിൽ ഒരു പ്രധാന പങ്കു വഹിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർക്ക് ബോധ്യമുണ്ട്. പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ, ഡുവോഡിനത്തിന്റെ അർബുദം, സ്തനാർബുദം, ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവയ്ക്കെതിരായ നട്ടുകൾ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.
- ദർശനം പുരോഗമിക്കുന്നു . പീക്കോണുകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന കരോട്ടിൻ, കാഴ്ചയ്ക്ക് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, കൂടാതെ കണ്ണിനു നല്ല പ്രതിരോധം നൽകുകയും, അല്ലെങ്കിൽ പല "കണ്ണ്" രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും.
- കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു . ഈ നട്ട് monounsaturated കൊഴുപ്പ് സമ്പന്നമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, oleic ആസിഡ്, വിളിക്കപ്പെടുന്ന "അനുകൂലമായ" കൊളസ്ട്രോൾ നില വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു "മോശം" നില കുറയുന്നു.
തിരഞ്ഞെടുക്കലിനും സംഭരിക്കുന്നതിനുമുള്ള ശുപാർശകൾ
അണ്ടിപ്പരിപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, നട്ട് എന്ന പരിധി പൂർണ്ണമായും മാംസളമാണെന്നും ഉറപ്പാക്കാൻ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ അവരെ ഷെൽ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത വിള്ളലുകൾ കൂടാതെ ദ്വാരങ്ങൾ ഇല്ലാതെ, ശുദ്ധമായ പരിപ്പുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം - അവർ അവരുടെ വലിപ്പം ഭാരം ആയിരിക്കണം, പൊള്ളയായ.
മികച്ച അവസ്ഥയിൽ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് സംരക്ഷിക്കാൻ, അതു ഫ്രിജേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീലർ കമ്പാർട്ട്മെന്റിൽ ഒരു airtight കണ്ടെയ്നർ അവരെ സംഭരിച്ചു ശുപാർശ. ഫ്രിഡ്ജ് സ്റ്റോർ അവർ നാലു മാസം വരെ കഴിയും, ശീതീകരിച്ച സംസ്ഥാന ആറു മാസം വരെ. ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ്, അത് ഊഷ്മാവിൽ തണ്ണീർ തടയാൻ നിർദ്ദേശിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.