ഏത് സ്ത്രീയും എപ്പോഴും നല്ല രീതിയിൽ നോക്കി ആരോഗ്യത്തോടെ പെരുമാറണം. ഒരു നല്ല ത്വക്ക്, ശക്തമായ നഖം ഉണ്ടാക്കാൻ, വിവിധ രോഗങ്ങളുമായി വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, ഒരു സ്ത്രീ ആവശ്യമുള്ള പോഷകങ്ങൾ സ്വീകരിക്കണം, അത്തരം ഘടകങ്ങളെ ശരീരം പൂശുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറഞ്ഞ കലോറി ആയിരിക്കണം. ഈ ഗുണങ്ങൾ സെലെറിയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് , ഇത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വൻ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.
സ്ത്രീകൾക്കുള്ള സെലറിക്ക് എന്താണ് ഉപയോഗപ്രദമാകുന്നത്?
- പ്രദർശനങ്ങൾ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, വിഷവസ്തുക്കൾ, മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയെ നശിപ്പിക്കുന്നു.
- വളരെ കുറഞ്ഞ കലോറി ഉള്ളതിനാൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- ഇത് തൊലിയുടെ പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയയെ തകർക്കുന്നു.
- രക്തക്കുഴലുകൾ ബലപ്പെടുത്തും, അങ്ങനെ വെരിക്കോസ് സിരകൾ സംഭവം തടയുന്നു.
- ലിബീഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സെലറി സ്റ്റെം
സെലറി എന്ന കോൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു അത്ഭുതകരമായ സഹായി, കാരണം അവൻ:
- അധിക ദ്രാവകം കാണിക്കുന്നു;
- പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നു, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്നു;
- വയറ്റിലെ അഴുകൽ ഇല്ലാതാക്കുന്നു;
- ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു;
- 100 ഗ്രാം വരെ 16 കിലോ കലോറിയുള്ള ഒരു കലോറി ഉള്ളടക്കം ഉണ്ട്.
സെലറി കോശത്തിൽ നിന്ന് ജ്യൂസ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നല്ലൊരു മദ്യമാണ് . ശരീരം വൃത്തിയാക്കാനും, ശരീരത്തിന് ഉപാപചയത്തിനും, വേഗത വർദ്ധിപ്പിക്കാനും, മൃദുവായ പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ പ്രഭാവവും ഉണ്ടാകുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങളെല്ലാം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
തേനും നാരങ്ങയും ചേർത്ത് സെലറി ഡിഷ്മി സ്ലിം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മികച്ച വിഭവം. ഇത് രണ്ടാഴ്ചകൊണ്ട് 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ 3 നേരത്തേക്ക് ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ എളുപ്പത്തിൽ 5 അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതൽ പൗണ്ട് എടുക്കുക.
"ട്രിമോ"
ചേരുവകൾ:
- സെലറി റൂട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തണ്ടിൽ - 500 ഗ്രാം;
- നാരങ്ങ - 2 കഷണങ്ങൾ;
- തേൻ - 200 ഗ്രാം.
തയാറാക്കുക
മാംസം അരക്കൽ വഴി സെലറി തേനും ടവര്. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം കൊണ്ട് നാരങ്ങ, കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു എല്ലാ എല്ലുകളും നീക്കം, പിന്നെ ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ കടന്നു നാരങ്ങ ആൻഡ് സെലറി ഇതിനകം തയ്യാറാക്കിയ പിണ്ഡം ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഫലമായി "gruel" ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്ത് 3 ദിവസം ഫ്രിഡ്ജ് ഇട്ടു.