ലിംഗീ സ്റ്റോറുകളിൽ, പ്രത്യേക ആകർഷണീയമായ മോഡലുകൾ നിങ്ങൾക്ക് ആകർഷകമാക്കും, കൂടുതൽ ആകർഷണീയമായ സിലൗറ്റിനാകാം. ചില കമ്പനികൾ സ്ലിംകിന്റെ അടിവസ്ത്രങ്ങളാണെന്ന് അവരുടെ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ നിന്നും അതിൽ നിന്ന് ആനുകൂല്യവും ദോഷവും എന്താണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും, കൂടാതെ അത്തരം അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ എന്നും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തൂവാലയെ സഹായിക്കുമോ?
റിക്രൂട്ട്മെന്റും ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രക്രിയയും പരിഗണിക്കുന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതാണോ എന്നു മനസ്സിലാക്കുക. മനുഷ്യ ശരീരം ഒരു ദിവസത്തിൽ ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നു - ശ്വസനം, ക്ഷീണം, ഹെമറ്റോപ്പൊയ്സിസ്, ഉപാപചയ പ്രക്രിയകൾ, ചലനങ്ങൾ, മാനസിക പ്രവർത്തനം. ഊർജ്ജത്തെ കലോറിയിൽ അളക്കുകയും ശരീരഭാരം, ഉയരം, പ്രായം, ബോഡി തരം എന്നിവ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള അളവ് കണക്കുകൂട്ടാൻ കഴിയും. ഉദാസീനമായ ജീവിത രീതിയിലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് സാധാരണയായി 1200-1600 കലോറി ഊർജ്ജം, പുരുഷന്മാർക്ക് - 2000-2500 കാലഘട്ടത്തിൽ.
ആഹാരത്തിനാവശ്യമായ ആഹാരം ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജം (കലോറി) ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യാനും ശരീരത്തിൽ ഇടാനും നിർബന്ധിതമാകുന്നു. വിശപ്പുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഇത് ഒരു സ്റ്റോക്ക് ആണ്. ആഹാരത്തോടെയുള്ള ഊർജ്ജം ആവശ്യമായതിനേക്കാൾ കുറവാണ് വരുന്നതെങ്കിൽ ശരീരം കൊഴുപ്പ് ശേഖരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കും. പെട്ടെന്ന് അവർ ഉരുകിപ്പോകും.
അതിനാൽ നിഗമനം: ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട് (ഇത് കായികരംഗത്തെ സഹായിക്കുന്നു) അല്ലെങ്കിൽ കഴിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കുക (ഇത് ശരിയായ പോഷകാഹാരം). ഈ ടെക്നിക്കുകളും ചേർത്ത് മികച്ച ഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും.
ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കൂ, വസ്ത്രം തുളച്ചുകയറുകയാണോ? ഇത് കൂടുതൽ ലോഡ് നൽകുന്നില്ല, അധിക ഊർജ്ജ ഉപഭോഗം ആവശ്യമില്ല. ഇത് പലപ്പോഴും കട്ടക്കമ്പനികൾ "കടിച്ചു കീറാൻ" ഇടയാക്കുന്ന ഫാറ്റി, മധുരമുള്ള, പൊട്ടിച്ച ആഹാരങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതുമായി യാതൊരു വിധത്തിലും ഇടപെടുന്നില്ല. ഭാരം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലം വ്യക്തമാണ്.
സത്യത്തിൽ, ഒരു ചെറിയ പരോക്ഷ ഗുണം ഉണ്ടാകും. നിങ്ങളുടെ വയറുവേദനയെ വളർത്തുന്ന മാതൃകകൾ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്താൽ, അത്തരം വസ്ത്രങ്ങളിൽ മൂടുപടം നിമിത്തം സാധാരണയുള്ളതിലും കൂടുതൽ ചെറിയ ഭാഗം കഴിക്കാം. ഇത് സ്വയം നിയന്ത്രിക്കുവാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു രീതി എന്ന് പറയാൻ കഴിയില്ല - എല്ലാത്തിലും, പ്രധാന പങ്ക് ഇപ്പോഴും നല്ല പോഷണവും സ്പോർട്സും ആണ്.
അടിവസ്ത്രം വലിച്ചെറിയാൻ എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
നിങ്ങൾ സ്വാഭാവിക തുണിത്തരങ്ങളുടെ വലിയൊരു ശതമാനം മോഡലുകളാണ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതെങ്കിൽ, ആ നമ്പറിനു അനേകം ആനുകൂല്യങ്ങൾ നേടാൻ കഴിയും.
- കാഴ്ചയിൽ നിങ്ങൾ സ്ളീസും ആകർഷകവും കാണും;
- അധികമായുള്ള മടക്കുകൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു, ശരീരം വിന്യസിക്കുന്നു;
- വശങ്ങളും വൃക്കകളും അപ്രത്യക്ഷമാകും;
- ബ്രെസ്റ്റിന്റെ രൂപം ക്രമീകരിക്കാനുള്ള അവസരം ലഭ്യമാണ്;
- അത്തരം അടിവസ്ത്ര വസ്ത്രങ്ങൾ അപ്രത്യക്ഷമാകുന്നു.
- ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കുന്ന ഒരു ആകർഷകത്വത്തിലേക്ക് എത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും ഇതൊക്കെയും സൗന്ദര്യവർദ്ധക ഫലമാണ്. കോർസറ്റ് തത്വത്തിൽ അത്തരം ശിലാഫലങ്ങൾ പതിവായി ധരിക്കുന്നു, ഫാറ്റി ഡിപ്പോസിറ്റുകളെ പുനർവിതരണം ചെയ്യാൻ നിർബന്ധിതമാവുന്നു. ഓരോ ദിവസവും വയറു കട്ടിയുള്ള ഒരു ബെൽറ്റ് ധരിക്കുന്നതിന് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്കുശേഷം അത് അപ്രത്യക്ഷമാകുകയും ചെയ്യും - കൂടുതൽ കൃത്യമായി, അത് മുടിയുടെ അടുപ്പിച്ച്, അരയ്ക്കൊപ്പം ഇടനാഴികളിലൂടെ കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യും. ഈ രീതി ഇപ്പോഴും പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിലെ സുന്ദരികളായ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉപയോഗിച്ചു.
വലിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ അപകടകരമാണോ?
വസ്ത്രങ്ങൾ വലിച്ചുനീട്ടുക എന്ന ദോഷം നോക്കുക, അവ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതാണ്. ഒറ്റത്തവണ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന കേസുകൾ (സംഭവവികാസങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ) ഹാനികരമല്ല എന്നത് ശ്രദ്ധേയമാണ്, എന്നാൽ ഒരു സാധാരണ അപര്യാപ്തത ആവശ്യമില്ലാത്ത അനന്തര ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും:
- ഷോർട്ട്സ്-സ്യൂട്ടുകൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുള്ള പെൽവിക് അവയവുകളിൽ രക്തപ്രവാഹം തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുന്നു
സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം; - അത്തരം ശീലങ്ങൾ ഗർഭിണികളിലാണുണ്ടാവുക.
- വായുവിൻറെ രോഗം ബാധിച്ചവർക്കുവേണ്ടിയുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കരുത്;
- നിങ്ങൾ നെഞ്ചിന് ശക്തമായ കട്ടിയുള്ള ഒരു മാതൃക തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ അത് ശ്വസനം, ഓക്സിജൻ പട്ടിണി, വിഷാദരോഗം, മൈഗ്രെയ്ൻ, മയക്ക്പിറ എന്നിവ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രയാസങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും;
- ആന്തരിക അവയവങ്ങൾ കർശനമാകുന്നത് കാരണം രക്തംകൊണ്ട് പര്യാപ്തമായേക്കില്ല, അത് അവരുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ലംഘനത്തിന് കാരണമാകുന്നു.
എല്ലാ കാര്യത്തിലും, അളവ് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ അടിവസ്ത്രം വലിച്ചെറിയാൻ തീരുമാനിച്ചാൽ, നിങ്ങളുടെ വലുപ്പം തിരഞ്ഞെടുത്ത് മാത്രം ഇടയ്ക്കിടെ ധരിക്കണം.