വിവിധ വംശങ്ങളിൽപ്പെട്ട ധാരാളം പേരെ മാറ്റിപ്പറയുന്നതിന്റെയും കുടിയേറ്റത്തിൻറെയും ഫലമായി രക്തത്തിന്റെ മൂന്നാമത്തെ ഗ്രൂപ്പ് പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഈ രക്തഗ്രൂപ്പിലെ ജനസംഖ്യ 21% ആണ്. അവരുടെ ക്ഷമ, വഴക്കം, ഉയർന്ന സ്ട്രെസ്-പ്രതിരോധം എന്നിവയാൽ അവ വ്യത്യസ്തമാണ്. അവർക്ക് ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ട്, നല്ല ആരോഗ്യം, യഥാർത്ഥ സഖാക്കൾ ആയിരിക്കണം, അത് ജീവൻ ശീലമാക്കുക "ചക്രങ്ങളിൽ."
3 ബ്ലഡ് ഗ്രൂപ്പിനുള്ള ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് മാംസം (കോഴിയിറച്ചി, പന്നിക് ഒഴികെയുള്ള), പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ (വെയിലത്ത് കൊഴുപ്പ് കൂടാതെ), ധാന്യങ്ങൾ (ചെറുപയർ, വളരെ പരിമിതമായ അളവിൽ ധാന്യം), പയർ, മത്സ്യം, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ (തക്കാളി, മത്തങ്ങകൾ എന്നിവ ഒഴികെ) കഴിക്കാം. പച്ചവെള്ളം തേയില, തിളച്ചുമറ്റുന്ന ജ്യൂസ്. ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കറുത്ത ചായ, ബിയർ, റെഡ് വൈൻ എന്നിവ കുടിക്കാൻ കഴിയും.
3rd രക്ത ഗ്രൂപ്പ് ഒരു ഭക്ഷണക്രമം ഭാരം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് സീഫുഡ്, പന്നിയിറച്ചി, ചിക്കൻ, ഗെയിം, അവരുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കണം. ഗോതമ്പ് ഗ്ലൂറ്റിനിനോടുള്ള ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണമനുസരിച്ച് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ഗോതമ്പിൽ നിന്ന് ഉത്പന്നങ്ങൾക്ക് നൽകണം, ഉപാപചയം കുറയുന്നു. ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഫലമായി കുറയുന്നു.
3 രക്തഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് വളരെ സസ്യങ്ങളും സലാശുകളും, മുട്ടകളും വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. മഗ്നീഷ്യം അനുബന്ധവും lecithin എടുത്തു നല്ലത്. ഗ്രൂപ്പ് 3 രക്തം ഭക്ഷണത്തിന് അനുയോജ്യമാണ്, രണ്ടും നല്ലതും നെഗറ്റീവ് Rh ഫാക്ടറിനുമാണ്.