ചിക്കൻ ചാറു കൊണ്ട് പച്ചക്കറി സൂപ്പ്

ചിക്കൻ ചാറു പാകം പച്ചക്കറി സൂപ്പ്, - ഓരോ ദിവസവും നല്ല ഭക്ഷണവും നേരിയ വിഭവം. അതു വളരെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും തയ്യാറാക്കി, എന്നാൽ അത് അവിശ്വസനീയമായ ഉപയോഗപ്രദമായ ആകാം.

ഒരു multivark ൽ ചിക്കൻ ചാറു പച്ചക്കറി സൂപ്പ്

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ ചാറു - 2 L;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് - 2 കഷണങ്ങൾ;
• തക്കാളി പാലിലും - 1 ഇനം;
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
• ബൾബ് - 1 കഷണം;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• പുതിയ പച്ചിലകൾ - 1 കുല
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

തയാറാക്കുക

ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, വൃത്തിയാക്കിയ കഴുകി, സമചതുര അരിഞ്ഞത് multivarkers കലശം എറിയുന്നു. കാരറ്റ് തൊലികളഞ്ഞത്, gratings അല്ലെങ്കിൽ കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു വൈക്കോൽ ന് കരുതുമായിരുന്നു. ബൾഗേറിയൻ കുരുമുളക് പ്രോസസ്സ് ചെയ്തു, ഞങ്ങൾ വിത്തുകൾ പുറത്തെടുത്ത് ചെറിയ കഷണങ്ങൾ മുളകും. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എല്ലാ തയ്യാറാക്കിയ പച്ചക്കറി ചേർക്കുക, ഞങ്ങൾ അവിടെ തകർത്തു luchok, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ റെഡിമെയ്ഡ് ചിക്കൻ ചാറു എല്ലാം പൂരിപ്പിക്കുക.

ഇപ്പോൾ മൾട്ടിവാര്ക്കിലെ ടാങ്ക് ഇടുക, "സൂപ്പ്" മോഡില് ഡിവൈസ് സെറ്റ് ചെയ്യുകയും ടൈമില് 40 മിനുട്ട് നേരുകയും ചെയ്യുക. "ആരംഭിക്കുക" ബട്ടൺ അമർത്തുക, അത് തയാറാക്കുന്നതുവരെ വിഭവം പാകം ചെയ്യുക. പാചകം അവസാനിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് മുൻപ്, മൾട്ടി്വാര്ക്ക് കവർ തുറന്ന് തക്കാളി പാലിലും പുതിയ പച്ചമഴയും ചേർക്കുക.

ചിക്കൻ ചാറു പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പാചകം എങ്ങനെ?

ചേരുവകൾ:

• ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്സ് - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• പടിപ്പുരക്കതകിന്റെ - 200 ഗ്രാം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 3 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• കാബേജ് നിറം - 200 ഗ്രാം;
• ബൾബ് - 1 കഷണം;
• കാരറ്റ് - ഒരു കഷണം;
• തക്കാളി പേസ്റ്റ് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ.

തയാറാക്കുക

ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് നന്നായി കഴുകി, ഉണങ്ങാതെ വരണ്ടതാക്കണം. പിന്നെ ഒരു എണ്ന ലെ മാംസം കിടന്നു, തണുത്ത വെള്ളം ഒഴിച്ചു ഒരു ചെറിയ തീയിൽ വിഭവങ്ങൾ വെച്ചു ഒരു നമസ്കാരം. അടുത്തതായി, തൊലിയിൽ ഒരു തൊലി കളയുകയാണ്, സ്തനങ്ങൾ വെൽഡിങ്ങ് ചെയ്യുമ്പോൾ, അവയെ ശ്രദ്ധിച്ച് അവയെ നാരുകളാക്കി വേർതിരിക്കുക. ഉള്ളി പുറത്തു കളഞ്ഞിട്ടു, ചാറു നെയ്തെടുത്ത വഴി ഫിൽറ്റർ ചെയ്യുന്നു. അടുത്തതായി, തയ്യാറായ ചിക്കൻ സൂപ്പ് കടന്നു, ഞങ്ങൾ മുൻകൂർ വറ്റല് കാരറ്റ് ആൻഡ് തകർത്തു കോളിഫ്ളവർ ഇട്ടേക്കുക.

നാം തീയിൽ പാൻ ഇട്ടു, പാകം ചെയ്യുന്നതിനായി കാത്തിരിക്കുക, ഉപ്പ് പാകം ചെയ്ത് മറ്റൊരു 10-15 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക. പിന്നെ, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വൃത്തിയാക്കി ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച്, ചിക്കൻ മാംസം കൊണ്ട് സൂപ്പ് ഇട്ടു. പിന്നെ ഞങ്ങൾ ഇച്ഛാശക്തിയുള്ള അല്പം തക്കാളി പേസ്റ്റ് വെച്ചു, 15 മിനിറ്റ് പാചകം അവസാനം ഒരു നന്നായി പെട്ടെന്ന് സ്ക്വാഷ് തളിക. ചിക്കൻ ചാറു റെഡിമെയ്ഡ് നേരിയ പച്ചക്കറി സൂപ്പ് പ്ലേറ്റുകളും പകർന്ന തണുത്ത പുളിച്ച ക്രീം പുതിയ സസ്യങ്ങളെ ഒരു മേശയിൽ സേവിച്ചു ആണ്. കണക്കുകൾ കാണുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നവർക്ക് ഈ വിഭവം അത്യുത്തമമാണ്.