ചുവന്ന ബീൻസ് - രുചികരമായ ആരോഗ്യമുള്ള വിഭവങ്ങൾ പാചകം പാചകക്കുറിപ്പുകൾ

ചുവന്ന ബീൻസ്, ലളിതമായി എല്ലാവർക്കുമായി ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ഒരു രുചികരമായ ആരോഗ്യകരമായ ഉൽപ്പന്നമാണ്. അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന വലിയ അളവിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. അല്പം സമയം, ആഗ്രഹവും ഭാവനയും - വിഭവങ്ങൾ ഹൃദയസ്പർശിയായ വൈവിധ്യം തയ്യാറാകും!

ചുവന്ന ബീൻസ് ഉപയോഗിച്ച് പാചകം ചെയ്യുന്നതെന്താണ്?

സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് നിന്ന് അവിശ്വസനീയമായ തൃപ്തികരമായ വായ്-വെള്ളമൊഴിച്ച് വിഭവങ്ങൾ ആകുന്നു. അതേ സമയം, അവരുടെ അളവ് ശ്രദ്ധേയമാണ് - സൂപ്പ്, സലാഡുകൾ, ധാന്യങ്ങൾ, കാസറോളുകൾ, തണുത്ത, ചൂടുള്ള സ്നാക്ക്സ്, കട്ട്ലറ്റ് എന്നിവയും ഈ ഉത്പന്നത്തിൽ നിന്ന് തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ചുവന്ന ബീൻസ് വിഭവങ്ങൾ ഒരു അടുപ്പത്തുവെച്ചു അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൈക്രോവേവ് ഒരു സ്റ്റൌവിൽ പാകം ചെയ്യുന്നു. ഉത്പാദനം നടത്തുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ ചുവടെ നൽകിയിരിക്കുന്നു:

1. റെഡ് ബീൻസ്, എല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്ന പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, വേഗത്തിൽ പാകം ചെയ്യൽ, 12 മണിക്കൂർ നേരത്തേക്ക് ക്ലോക്ക് ചെയ്യാൻ നല്ലതാണ്, കഴിയുമെങ്കിൽ എല്ലാ 3-4 മണിക്കൂറും വെള്ളം മാറുന്നു.
2. പാചകം ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പ് അത് വറ്റിപ്പോകുന്നു. ശുദ്ധജലത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗം ഒഴുകുന്നു.
3. അങ്ങനെ ബീൻസ് കട്ടിയായ ചെയ്യരുത്, അവസാനം അതു ഉപ്പ്.
4. പാചകരീതിയുടെ താപം പ്രധാനമാണ് - ഒരു ശക്തമായ തിളപ്പിക്കുക അനുവദിക്കുന്നില്ല, ചൂട് ബീൻസ് പാചകം അത്യാവശ്യമാണ്.

റെഡി ബീൻ സാലഡ്

ചുവന്ന ബീൻസ്, ലളിതമായ പാചക പാചക വളരെ സാധാരണമാണ്, തിളപ്പിച്ച് അല്ലെങ്കിൽ ടിന്നിലടച്ച രൂപത്തിൽ വിഭവങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും. നീളമുള്ള പാചകം ചെയ്യാൻ സമയമില്ലെങ്കിൽ രണ്ടാമത്തേത് പ്രത്യേകിച്ച് അനുയോജ്യമാണ്. സാലഡ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് പുറത്തു വരുന്നു, സംതൃപ്തവും ഏതെങ്കിലും പട്ടിക അലങ്കരിക്കാൻ കഴിയും.

ചേരുവകൾ:

• ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 250 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• പന്നിയിറച്ചി - 200 ഗ്രാം;
• പടക്കം - 100 ഗ്രാം;
• മയോന്നൈസ്.

തയാറാക്കുക

1. വേവിച്ച മാംസം സമചതുര അരിഞ്ഞത്.
2. ഉള്ളി തകരുന്നു.
3. ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, ചുവന്ന ബീൻസ് , പടക്കം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബീൻസ് സാലഡ് ഉപയോഗിച്ച് മയോന്നൈസ് ചേർക്കുക.

ചുവന്ന ബീൻസ് നിന്ന് ലോബിയുള്ള പാചകരീതി

ചുവന്ന ബീൻസ്, രസകരമായ പാചകങ്ങൾ പലപ്പോഴും കണ്ടെത്തി, അത്തരം ഒരു രുചികരമായ ജോർദ്ദിഷ് വിഭവത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ലോബിയായി. ലളിതവും താങ്ങാവുന്നതുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സെറ്റ് മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഹൃദ്യമായ വിഭവം ലഭിക്കും. ആവശ്യമെങ്കിൽ ജോർജിയ സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾക്ക് അത് ചേർക്കാവുന്നതാണ്. പകരം തക്കാളി നിങ്ങൾക്ക് തക്കാളി എടുക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• ചുവന്ന കാപ്പിക്കുരു - 500 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
• എണ്ണ, വൈൻ വിനാഗിരി, തക്കാളി - 50 മില്ലി;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• പച്ചിലകൾ.

തയാറാക്കുക

1. ബീൻസ് വേവിച്ചു.
2. ചൂടുപിടിക്കുക, ഉരുകിപ്പോകുക.
3. ചേരുവകൾ ഇളക്കുക, ഉപ്പ്, തക്കാളി, പച്ചിലകൾ, വെളുത്തുള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക.
4. ജോർദാനിലെ റെഡ് ബീവറുകളിൽ നിന്ന് 5 മിനിറ്റ് മുക്കിയിട്ട് സ്റ്റഫ് കഴിക്കുക .

ടിന്നിലടച്ച റെഡ് ബീൻസ് നിന്ന് ബീൻ സൂപ്പ് - പാചകക്കുറിപ്പ്

റെഡ് ബീൻസ് നിന്ന് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ അവരുടെ വൈവിധ്യം കൊണ്ട് അതിശയിപ്പിക്കുന്നതാണ്. ഈ ഉൽപ്പന്നം മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ സലാഡുകൾ മാത്രമല്ല, മാത്രമല്ല ചൂട് ആദ്യ വിഭവങ്ങൾ കഴിയും - borscht ആൻഡ് ചങ്കില് സൂപ്പ്. ഇറച്ചി അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മെലിഞ്ഞ പതിപ്പിൽ പാകം ചെയ്യാം. കാപ്പിക്കുരു അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പ്രോട്ടീൻ കാരണം വിഭവങ്ങൾ പോഷിപ്പിക്കുന്നവയാകും.

ചേരുവകൾ:

• ചുവന്ന ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 600 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
• തക്കാളി - 50 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• എണ്ണ - 50 മില്ലി;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 4 കഷണങ്ങൾ;
• ചിക്കൻ fillet - 200 ഗ്രാം;
• വെള്ളം - 1 ലിറ്റർ;
• പച്ചിലകൾ.

തയാറാക്കുക

1. ഫ്രൈ വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി.
2. 20 മിനിറ്റ് ഇറച്ചി, തക്കാളി, പായസം കഷണം.
3. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളത്തിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വെച്ചു.
4. 15 മിനിട്ടിനു ശേഷം, പാൻ, പാൻ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വെച്ചു ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.
5. സസ്യങ്ങളെ തളിച്ചു ടിന്നിലടച്ച ചുവന്ന ബീൻസ് ഒരു റെഡി സൂപ്പ് .

ചുവന്ന കാപ്പിക്കുരു അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ

ടിന്നിലടച്ച ചുവന്ന ബീനീസിൽ നിന്ന് വഴറ്റുക സ്വതന്ത്ര വിഭവം, ഇറച്ചി ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒരു നല്ല പുറമേ രണ്ടും കഴിയും. ഈ ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം അരമണിക്കൂർ അധികം എടുക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾക്ക് രുചികരമായ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ 2 സേവിംഗ്സ് ലഭിക്കുന്നു. പരമേശ്വരന് പകരം മറ്റൊരു ചീസ് ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ:

• ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് - 500 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• കുരുമുളക് - 1 കഷണം;
• തക്കാളി - 2 പീസുകൾ.
• പർമേസൻ.

തയാറാക്കുക

1. ഉള്ളി കടന്നുപോകുക.
2. 5 മിനിറ്റ് കുരുമുളക്, പായസം ചേർക്കുക.
3. തക്കാളി കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു.
4. രൂപത്തിൽ വെച്ചു പാളികൾ: ബീൻസ്, തക്കാളി, passevkurov.
5. 20 മിനിറ്റ് പരമീസനൻ ചുട്ടു തളിക്കേണം.

റെഡ് കാപ്പിക്കുരു

പരമ്പരാഗതമായി, ഹൂമാസ് ചിക്കൻ പീസ് മുതൽ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ട്. ചുവന്ന ബീൻസ് ഇതിന് ഉത്തമമാണ്. ഈ വിഭവം വിജയകരമായി തയ്യാറാക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന വ്യവസ്ഥ ഭക്ഷ്യ സമഗ്രമായ ചമ്മട്ടമാണ്. റെഡിമെയ്ഡ് റെഡ് കാപ്പിക്കുരു സോസ് കഷണങ്ങളും കാറ്റോന്നും നൽകണം. നാരങ്ങയ്ക്ക് പകരം നാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• ബീൻസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• നാരങ്ങ - ഒരു കഷണം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
• എണ്ണ - 40 മില്ലി;
• തക്കാളി - 1 ടീസ്പൂണ്;
• മഞ്ഞൾ - 1 ടീസ്പൂണ്.

തയാറാക്കുക

1. ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ കടന്നുപോകുക.
2. തക്കാളി, നാരങ്ങ നീര്, മഞ്ഞൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.
3. ചേരുവകൾ ബാക്കിയുള്ള വേവിച്ച ബീൻസ് ബ്ലെൻഡറിൽ പൊടിച്ചെടുക്കുന്നു.

ചുവന്ന ബീൻസ് പാറ്റ് - പാചകക്കുറിപ്പ്

റെഡ് ബീൻസ്, ആരുടെ പാചക വളരെ വിഭിന്നമാണ്, അതു പാറ്റേൺ പോലും അടിസ്ഥാന ആകേണ്ടതിന്നു സാർവത്രിക അതു. ഈ വിഭവം ജോർജിയയിൽ നിന്നാണ് വരുന്നത്, അതുകൊണ്ട് പരമ്പരാഗത സുഗന്ധങ്ങളും കശുവണ്ടികളും ചേർക്കുന്നു. പാചകത്തിന് വേവിച്ച ടിന്നിലടച്ച ബീൻസ് ഉപയോഗിക്കാം.

ചേരുവകൾ:

• ചുവന്ന ബീൻസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• വാൽനട്ട് - 100 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി - 3 ഗ്രാമ്പൂ;
• എണ്ണ - 50 ഗ്രാം;
• ഹോപ്സ്-സനോലി - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ.

തയാറാക്കുക

1. ബീൻസ്, വെളുത്തുള്ളി, പരിപ്പ്, വെണ്ണ, ഹോപ്സ്-സോളേലി എന്നിവ ബ്ലെൻഡറുമായി നിലകൊള്ളുന്നു.
2. ആവശ്യത്തിന് പക്ഷം ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, കാപ്പിക്കുരു ചാറു ഒഴിച്ചു വീണ്ടും ലയിപ്പിക്കുക.

ചുവന്ന ബീൻസ് കഷായം

രണ്ടാമത്തെ ചുവന്ന ബീൻസ് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ പാചകം സഹായിക്കും. വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾക്ക് അറിയാം, ഈ ഉൽപന്നത്തിൽ നിന്ന് വളരെ ചതിയും സംതൃപ്തിയുമായ കഞ്ഞി ഉണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കും. വിഭവത്തിൽ സ്വാദും വെളുത്തുള്ളി, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ ചേർക്കുക. ക്രീം ഉപയോഗത്തിന് നന്ദി, ഭക്ഷണം ടെൻഡർ സുഹൃത്തുക്കളായി ആയി മാറും.

ചേരുവകൾ:

• ചുവന്ന കാപ്പിക്കുരു - 250 ഗ്രാം;
• എണ്ണ - 30 ഗ്രാം;
• വെളുത്തുള്ളി ഗ്രാമ്പൂ - 1 പിസി;
• ക്രീം - 50 ഗ്രാം;
• ഉപ്പ്, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ, ചീര.

തയാറാക്കുക

1. ബീൻസ് പാകംചെയ്യുക.
2. ചാറു വറ്റിച്ചു, വെളുത്തുള്ളി, വെണ്ണ, ക്രീം ചേർത്തു, കയ്യ് ചെയ്ത് സേവിച്ചു.

ചുവന്ന ബീൻസ് നിന്ന് നോമ്പുകാല കട്ട്ലറ്റ്

ചുവന്ന ബീൻസ് മുതൽ രസകരമായ പാചകങ്ങൾ നിങ്ങളെ ഒരു മെലിഞ്ഞ മെനു രുചികരവും വൈവിധ്യവും ഉണ്ടാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. കട്ട്ലറ്റ് മാംസത്തിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല പാചകം ചെയ്യാം. കാപ്പിക്കുരു നിന്നും, ഈ വിഭവം രുചികരമായ പുറത്തു വരുന്നു. മെലിഞ്ഞ പതിപ്പിൽ മുട്ട വേവിച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മാറ്റി സ്ഥാപിക്കും. അന്നജം ഉള്ളടക്കം കാരണം, ഈ ഉൽപ്പന്നം പിണ്ഡം നൽകുന്നു, ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ശിഥിലമാകില്ല.

ചേരുവകൾ:

• ബീൻസ് - 250 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 കഷണം;
• മാവു - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• ഉരുളക്കിഴങ്ങ് - 2 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.

തയാറാക്കുക

1. ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ബീൻസ് വേവിച്ചു ഒന്നിലധികം ഉള്ളി കൊണ്ട് ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ കടന്നുപോകുന്നു.
2. ചുവന്ന ബീൻസ്, പനീർ എന്നിവയിൽ നിന്ന് കട്ട്ലറ്റ് ഫോം ഉപയോഗിക്കുക.

ചുവന്ന ബീൻസ് പാചകത്തിന്റെ ഫാൽ

ചുവന്ന ബീൻസ് മുതൽ പാലി , ഗാർഡൻ വിഭവങ്ങളുടെ സുഗന്ധമുള്ള ഒരു വിഭവമാണ്. അതിൽ ഉപയോഗിക്കേണ്ട വസ്തുക്കളുടെ അളവ് അവരുടെ വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണനകളെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വാൽനട്ട് ചേർത്ത് മല്ലിയില, മല്ലി എന്നിവ വരെ മല്ലിയില ചേർക്കുക. വൈൻ കഷണം ഇല്ലെങ്കിൽ, ആപ്പിൾ ഒന്ന് ചെയ്യും.

ചേരുവകൾ:

• ബീൻസ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• പരിപ്പ് - 1 ഗ്ലാസ്;
• വെളുത്തുള്ളി - 2 ഗ്രാമ്പൂ;
• ഉള്ളി - 2 കഷണങ്ങൾ;
• വിനാഗിരി - 50 മില്ലി;
• മാണിക്യം ധാന്യം.

തയാറാക്കുക

1. ബീൻസ്, പരിപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി എന്നിവ ഒരു ഇറച്ചി അരക്കൽ കൂടി കടന്നുപോകുന്നു.
2. വിനാഗിരിയിൽ പകരും, പന്തിൽ രൂപം മാതളപ്പഴം വിത്തുകൾ അലങ്കരിക്കുന്നു.