തക്കാളി ജ്യൂസ് എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഔഷധഗുണങ്ങളുടെ ലഭ്യതമൂലം, ഉപയോഗപ്രദമായ ഘടകങ്ങളുടെ ഉള്ളടക്കം വഴി പച്ചക്കറികളും പഴകിയ പാനീയങ്ങളുമാണ് മുൻഗണന നൽകുന്ന തക്കാളി ജ്യൂസ്.

തക്കാളി ജ്യൂസ് ഘടനയും ഉപയോഗപ്രദമായ പ്രോപ്പർട്ടികൾ

വിറ്റാമിൻ എ , ഇ, എച്ച്, പി പി, ഗ്രൂപ്പ് ബി, പ്രത്യേകിച്ച് വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഈ പാനീറ്റിൽ ധാരാളം വിറ്റാമിനുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജ്യൂസ് ഫോസ്ഫറസ്, പൊട്ടാസ്യം, സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, കോബാൾട്ട്, മഗ്നീഷ്യം, ബോറോൺ സംയുക്തങ്ങൾ pectin, അന്നജം, ഫൈബർ, ഓർഗാനിക് അമ്ലങ്ങൾ, ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ, മോണോ- ഡിസാക്ചാരികൾ മുതലായവ.

തക്കാളി ജ്യൂസ് എത്രയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

1. പുനഃക്രമീകരണങ്ങൾ പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ക്രമപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2. നാഡീവ്യവസ്ഥയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
3. ഹൃദ്രോഗത്തിനെതിരെ പ്രതിരോധിക്കുക.
4. ദഹനപ്രക്രിയയെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നു.
5. ക്യാൻസർ സെല്ലുകളുടെ വികസനം തടയുന്നു.
6. മോശം കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.
7. രക്തക്കുഴലുകൾ എന്നിവയുടെ അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
8. കണ്ണു സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു.
9. ഗർഭിണികളിലെ ടോക്സീമിയയ്ക്കെതിരായ പോരാട്ടത്തിന് സഹായിക്കുക.
10. രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

സ്ത്രീകൾക്ക് തക്കാളി ജ്യൂസ് ആനുകൂല്യങ്ങൾ

ദിവസേനയുള്ള ഉപഭോഗം തക്കാളി ജ്യൂസ് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് വ്യക്തമായ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും.

ആദ്യം, ഈ പാനീയം മിശ്രണം ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുകയാണ്, ഇത് സ്മൂടനവും ഇലാസ്റ്റിക് നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

രണ്ടാമതായി, സെറോടോണിന്റെ സാന്നിധ്യത്തിൽ തക്കാളി ജ്യൂസുകളുടെ പ്രയോഗം, ഈ സമ്പത്ത് മാനസികാവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, സ്ത്രീകളെ പലപ്പോഴും അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു.

മൂന്നാമതായി, കാരണം തക്കാളി ജ്യൂസ് ഭാവി അമ്മമാർക്ക് വളരെ ഉപയോഗപ്രദമാണ് ഈ മദ്യപാനം ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ മുഴുവന് പുരോഗതിക്കും സംഭാവന നല്കുന്നു, ഗര്ഭിണിയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു, സുരക്ഷിതമായ പ്രയത്നങ്ങള് നല്കുന്നു.

നാലാമത്, തക്കാളി ജ്യൂസിൽ 100 ​​ഗ്രാം എന്നതിന് 19 കിലോ കലോറി മാത്രമാണ്. അതുകൊണ്ട് ദിവസവും കുടിക്കുന്ന ആ സ്ത്രീകൾ തങ്ങളുടെ അപൂർവ്വം പേരെ കുറിച്ചു വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. ഈ കുറഞ്ഞ കലോറി, ദഹനപ്രക്രിയ, പട്ടിണി തൃപ്തിപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് തുടങ്ങിയവയ്ക്ക് നന്ദി, തക്കാളി ജ്യൂസ് അമിതമായ പോരാട്ടത്തിൽ സഹായിക്കും. തക്കാളി ജ്യൂസിൽ കാലാകാലങ്ങളിൽ സ്വയം ഒരുക്കങ്ങൾ നടത്താമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ഏതാനും കിലോഗ്രാം വീതം തള്ളിക്കളയുകയും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, ദിവസം സമയത്ത്, മാത്രം ഒരു തക്കാളി ജ്യൂസ് കുടിക്കാൻ, ഒന്നര ലിറ്റർ അല്ല, അല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പച്ചക്കറി കാമുകൻ എങ്കിൽ, എല്ലാ ദിവസം നിങ്ങൾ ഭക്ഷണശാല പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ തിന്നുകയും തക്കാളി ജ്യൂസ് കഴുകുക കഴിയും.