"ഇത് കണ്ണ് ചെറുതായിരിക്കുന്നു, കണ്ണ് പുഞ്ചിരിയാണ്, മുടി മിഴികുന്നു, സ്ത്രീ സുന്ദരനാണ്, പുരുഷന്മാര് സ്വാഗതം ചെയ്യുന്നു." - കിഴക്ക് അവര് തണ്ണിമത്തന്ത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു.
ഒരു തണ്ണിമത്തന് ഉപയോഗിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?
ഗ്ലൂക്കോസ്, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ സിയുടെ അളവ് എന്നിവയ്ക്ക് നന്ദി പറയുമ്പോൾ, തണ്ണിമോർദനങ്ങളും രക്തസമ്മർദവും വീണ്ടെടുക്കുന്നതിനിടയിൽ തണ്ണിമത്തനായ ഒരു പുനർനിർമ്മാണ സഹായം ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. വഴി ചെടിയുടെ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ നിന്ന് ലഭിച്ച ഇരുമ്പ്, അസ്കോർബിക് ആസിഡ് (വിറ്റാമിൻ സി) ചേർത്ത് തന്നെ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ, ഇരുമ്പിൻറെ കുറവുള്ള അനീമിയ തടയുന്നതിന് തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഗർഭകാലത്ത് പ്രത്യേകിച്ച് ഫോളിക് ആസിഡ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. വൈറ്റമിൻ സി, തണ്ണിമത്തൻ ഫോളിക്ക് ആസിഡ് എന്നിവ വിറ്റാമിൻ എ, പി.പി, ബി വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
കൂടാതെ, തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗപ്രദമാണ്:
- ഹൃദയ രോഗങ്ങൾ, ടി.കെ. ഒരു വലിയ അളവ് പൊട്ടാസ്യം, ഹൃദയാഘാതത്തെ നിയന്ത്രിക്കുകയും രക്തക്കുഴലുകൾ മതിലുകളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സൂക്ഷ്മാവസ്ഥ;
- കരൾ, കിഡ്നി എന്നിവയുടെ രോഗങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന തണ്ണിമത്തരകളുടെ നീക്കൽ ഇൻഫ്യൂഷൻ;
- സന്ധിവാതം;
- മത്തൻ ജ്യൂസ് മലബന്ധത്തിനും ഹെമറോയ്ഡിനും നല്ല പോഷകഗുണമുണ്ട് .
- വിരുദ്ധ രസകരമായ സ്വഭാവമുള്ള വാതരോഗത്തോടൊപ്പം;
- വിഷാദരോഗം.
രോമിലവും നഖങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമുള്ള സിലിക്കൺ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തണ്ണിമത്തൻ മുതൽ മാസ്കുകൾ വരണ്ടതും ദുർബലവുമായ ചർമ്മത്തിൽ ആരോഗ്യകരമായതും, പ്രകാശം പരത്തുന്നതുമായി മാറാൻ സഹായിക്കും. സൂപ്പർ മോഡൽ സിൻഡിയുടെ ക്രോമോഫോർഡ് തന്റെ സൗന്ദര്യവർധകവസ്തുക്കളുടെ ഒരു പ്രധാന ചേരുവയായി തണ്ണിമത്തൻ സത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നത് യാദൃച്ഛികമല്ല.
ഒരു മത്തങ്ങ എങ്ങനെ തിരഞ്ഞെടുക്കാം?
ഒന്നാമതായി - മണംകൊണ്ട്. തേൻ, വാനില, പിയർ, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവയുടെ കുറിപ്പുകളുള്ള ഒരു മൃദുവായ തണ്ണിമത്തൻ മധുരമുള്ളതാണ്. വാസന അല്പം മധ്യവര്ത്തിയാണ് എങ്കിൽ - തണ്ണിമത്തന് അത് ക്ഷയിച്ചുപോകുന്നു എങ്കിൽ, മൂക്കുമ്പോൾ അല്ല - അത് അമിതമായി ആണ്.
എതിരെ, ഒരു മൂക്കുമ്പോൾ തണ്ണിമത്തന് ഉണങ്ങിയ കാണ്ഡം ഒരു കട്ടിയുള്ള (പെൻസിൽ-കട്ടിയുള്ള) ഉണ്ടായിരിക്കണം. പാവൽ, നിങ്ങൾ കാണ്ഡത്തിന്റെ എതിർ വശത്തു നിന്ന് അമർത്തിയാൽ, അത് ഉറവയായിരിക്കണം, നിങ്ങളുടെ തണ്ടുപയോഗിച്ച് തണ്ണിമത്തൻ ചൂഷണം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് ഒരു നിശബ്ദമായ ശബ്ദം പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.
പഞ്ചസാര വലിയ അളവിൽ കാരണം, തണ്ണിമത്തൻ പൾപ്പ് ബാക്ടീരിയ ഒരു നല്ല പ്രജനന മീഡിയം കാരണം അത്തരം ഒരു ഉൽപ്പന്നം ഒരു കട്ട് ഫലം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ഫലം വാങ്ങരുത്
Contraindications
എന്നിരുന്നാലും, എല്ലാ ഉപയോഗപ്രദമായ സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, തണ്ണിമത്തന് നിരവധി എതിരാളികൾ ഉണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്, അത് മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി കൂടിച്ചേരരുത്. 20 മില്ലിമീറ്ററിലും മധുരമുളള ഭക്ഷണത്തിനു ശേഷം 2 മണി കഴിഞ്ഞ് അല്ല മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്. തിളക്കമാർന്ന കാലഘട്ടത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രോറ്റിസ്, പെപ്റ്റിക് അൾസർ എന്നിവരോടൊപ്പമുള്ള ആൾക്കാർ ഇത് കഴിക്കാൻ പാടില്ല. തണ്ണിമത്തൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രമേഹരോഗികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും (തണ്ണിമത്തൻ കുഞ്ഞിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കാൻ ഇടയാക്കും) പരിമിതപ്പെടുത്തണം.