ധാന്യത്തിൽ എത്ര കലോറികൾ ഉണ്ട്?

ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ഭക്ഷ്യഗ്രൂപ്പാണ് മാർമ്മലേഡേ. എന്നിരുന്നാലും, പഴം പാലിലും പഴകിയുടേയും സ്വാഭാവിക ഉൽപന്നം സ്വാഭാവിക ജംഗർ ഏജന്റുമാരുടെ കൂടിച്ചേർന്നതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഇതു സത്യമത്രെള്ളൂ. അത്തരം ഒരു ട്രീറ്റിൽ, രുചി, സൌരഭ്യവാസന, ഷെൽഫ് ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന രാസ സംവിധാനങ്ങളൊന്നും ഉണ്ടാകരുത്.

സ്വാഭാവിക കാർമാതാവിൻറെ പോഷകാഹാരം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സിൽ അടച്ചിട്ടുണ്ട്, ഇത് ഉത്പാദനത്തിന്റെ 60 ശതമാനത്തിലധികം വരും. മാർക്കടവിലെ കൊഴുപ്പില്ലാത്ത അവയവങ്ങൾ ഇല്ലാതാകുകയും പ്രോട്ടീനുകൾ ഒരു ശതമാനത്തിൽ കൂടുതലാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ അപവാദം വീടിനടങ്ങിയ മാർമാളഡാണ്, അതിൽ പ്രോട്ടീൻ ഭാഗം 10% ആകാൻ കഴിയും.

സവാരിയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കം

മാർക്കടികളുടെ കലോറിക് ഘടകം അതിന്റെ ഘടക ഉൽപന്നങ്ങളാൽ നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, മാർമറാറ്റിൽ എത്ര കലോറികൾ ഉണ്ട്,

• 321 യൂണിറ്റുകളിൽ കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.
• ജെല്ലി-ഫ്രൂട്ട് കാർട്ടറിക് ഉള്ളടക്കം ഉള്ളത് 325-330 യൂണിറ്റാണ്;
• പഴങ്ങളും ബെറിയും: 320 കി.മി.
• അടുത്തിടെ പുറത്തിറങ്ങുന്ന ചമൽ മാളമലേടി 280 മുതൽ 350 വരെ യൂണിറ്റിലുണ്ട്.

ഒരു പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യയാണ് ച്യൂവിങ് മാർമറേഡെ നിർമ്മിക്കുന്നത്. അത് കാർനബ വാക്സ് പോലുള്ള മെഴുക് കൊഴുപ്പ് മിശ്രിതം ചേർക്കുന്നു. ഒന്നിച്ചു ചേർക്കുവാൻ കഴിയാത്ത, കൂടുതൽ സാന്ദ്രമായ ഒരു ഉൽപ്പന്നം ലഭിക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. അത്തരം പ്രതിവിധികൾ അനേകം കുട്ടികളെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഉൽപാദന രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഉൽപന്നങ്ങളും, ഉൽപന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗവും, അത്തരം ഒരു ഉത്പന്നം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഉപയോഗത്തെ ചോദ്യം ചെയ്യുന്നതാണ്.

ചോക്ലേറ്റ് സവാളയിൽ ചേർത്തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ചിക്കനൊപ്പം ചോക്ലേറ്റ് മൂടിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അതിന്റെ കലോറി അളവ് 10-15% വർദ്ധിക്കും. ചിലപ്പോൾ ഈ ഉൽപന്നം മുകളിൽ നിന്നും പഞ്ചസാര തളിച്ചു, ആരോഗ്യവും അരയ്ക്കു തികച്ചും നല്ലതല്ല. ഏറ്റവും കലോറി മാമ്മറ്റീഡ് ചോക്ലേറ്റ് മൂടി, പരിപ്പ് ആണ്.

ഹോം മാർമാടഡയുടെ കലോറി ഉള്ളടക്കങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കാൻ ഇത് ശ്രദ്ധേയമാണ്. ശരിയായ സമീപനത്തിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മധുരപലഹാരം തയ്യാറാക്കാം, ഇതിൽ 100 ​​kcal ൽ അടങ്ങിയിരിക്കില്ല. ഉൽപ്പന്നത്തിൽ മാത്രം ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കൾ നിക്ഷേപിക്കുകയും പഞ്ചസാര ചേർക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്താൽ സുരക്ഷിതമായ ഭക്ഷണപാരമ്പര്യം ലഭിക്കും. ആപ്പിൾ, പൈനാപ്പിൾ, ഗ്രേപ്ഫ്രീറ്റ് എന്നിവകൊണ്ട് ജെലാറ്റിൻ അല്ലെങ്കിൽ പെക്ടിൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഭവനസമാനത ഉപയോഗിക്കാം .

കലോറിക് ഉള്ളടക്കം 1 പിസി. 15 ഗ്രാം തൂക്കം വരുന്ന മെർളേഡഡാണ് 33 കിലോഗ്രാം കലോറിയിൽ നിന്ന് 55 കിലോ കലോറിയുള്ളത്. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രകൃതിദത്തമായ മാർമാടലേറ്റ് തിരഞ്ഞെടുത്ത് 1-2 കഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ ഇത് ശരീരഭാരത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കില്ല, പക്ഷേ ഭക്ഷണത്തിൻറെ തുടർച്ച, ശരീരം പോഷകങ്ങൾ, ഉന്മേഷം എന്നിവ നൽകുന്നതിന് ശക്തി നൽകുന്നു.