പ്രമേഹരോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ പറ്റാത്തത് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക ഭക്ഷണപരിധി പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അതിൽ നിന്നും അപകടകരമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾ പ്രമേഹരോടൊപ്പം കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം, നിങ്ങൾ നിയന്ത്രണങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ രോഗം കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും മരണത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.

പ്രമേഹരോടൊപ്പം ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ കഴിക്കുകയില്ല.

1. പഴങ്ങൾ . ഉല്പന്നങ്ങളുടെ ഈ വിഭാഗത്തിൽ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കപ്പെടേണ്ട സ്ഥാനങ്ങളുണ്ട്, എന്നാൽ ചെറിയ അളവിൽ ഉപയോഗത്തിന് പഴങ്ങൾ അനുവദിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രമേഹം, മുന്തിരിപ്പഴം, പഴം, വാഴ, നിറം, അത്തിപ്പഴം എന്നിവയൊക്കെ പഴം കഴിക്കാനാകില്ല. ഈ പഴങ്ങൾ രക്ത ഗ്ലൂക്കോസിൽ ഒരു ജമ്പ് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു. അവശേഷിക്കുന്ന പഴങ്ങളുടെ പഴങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിന് അനുവദനീയമാണ്, എന്നാൽ ചെറിയ അളവിൽ മാത്രമാണ്. മധുരമുള്ള കടകളുടെ ജ്യൂസുകൾ ഒഴിവാക്കണം.
2. പച്ചക്കറികൾ . ധാരാളം കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്സ്, അന്നജങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിഷിപ്തമാണ്, കാരണം ഇത് ഗ്ലൈസമിക് ഇൻഡെക്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പ്രമേഹരോഗികളായ പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് തിന്നരുതെന്ന് നമുക്ക് മനസിലാക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ആദ്യം തന്നെ ഇത് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആണ്. ഇത് രണ്ടാമത്തെ തരത്തിലുള്ള രോഗമുള്ള ആളുകളെ കർശനമായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു. ധാന്യം ഭക്ഷിക്കരുത്.
3. മധുരം . അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഈ രോഗമുള്ളവർക്ക് ഇത് അപകടകരമാണ്. മധുരമുള്ള മരുന്നുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ വളരെക്കാലമായി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുണ്ട്. അത്തരം മധുരം കഴിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിലും പരിമിതമായ അളവിൽ മാത്രമേ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുകയുള്ളൂ. രോഗിക്ക് അമിത ഭാരമില്ലെങ്കിൽ കുറച്ചു തേൻ കഴിക്കാൻ അനുമതിയുണ്ട്. പ്രമേഹത്തിന് ധാരാളം ചോക്ലേറ്റ് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്, പക്ഷേ ഇത് പ്രകൃതി ഇരുണ്ട ചോക്കലേറ്റിന് ബാധകമല്ല.
4. റൊട്ടി ആൻഡ് പേസ്ട്രി . പ്രമേഹത്തിൽ എത്രത്തോളം ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് പറഞ്ഞാൽ, ചുട്ടുപഴുപ്പുള്ള പേസ്റ്റ് പേസ്ട്രിയും കുഴെച്ചായും പറയാം. അത്തരം ആഹാരത്തിൽ, ലളിതമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ആദ്യത്തെയും രണ്ടാമത്തെയും ഘട്ടത്തിൽ ജനങ്ങൾക്ക് നിരോധിക്കപ്പെടേണ്ടതാണ്. പ്രമേഹ പരിഹാരം തേങ്ങല് അപ്പം, അതുപോലെ തവിട് നിന്ന് ബേക്കിംഗ് ചെയ്യും.

പ്രമേഹരോഗങ്ങൾ കഴിക്കാൻ കഴിയാത്ത മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ:

1. വിവിധ വിഭവങ്ങൾ ലേക്കുള്ള അഡിറ്റീവുകൾ, ഉദാഹരണത്തിന്, കടുക്, മത്സ്യം മാംസം, പച്ച ഒലീവും marinades നിന്ന് തര്കാതിനില്ല.
2. ഉപ്പിട്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ: സ്നാക്ക്സ്, പടക്കം, പുളിച്ച കാബേജ് തുടങ്ങിയവ. സോസേജ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കാരണം അവർ ധാരാളം സോഡിയം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
3. മുത്ത് യവം, തൊലി വെളുത്ത അരി, അതുപോലെ ഉണങ്ങിയ ധാന്യങ്ങൾ.
4. പൂരിത കൊഴുപ്പുകൾ അടങ്ങിയ ആഹാരം.
5. തേനെ, അതുപോലെ കഫീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടീ. ഏതെങ്കിലും മധുരമുള്ള പാനീയങ്ങൾ നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.