ഫോയിൽ ചുട്ടുപഴുത്ത ഫിഷ്

ഞങ്ങളുടെ പാചകവിഭവങ്ങൾ ഇന്ന് മധുരമുള്ള മത്സ്യങ്ങളെ ഇഷ്ടപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അടുപ്പമുള്ള മത്സ്യങ്ങളിൽ മധുരമുള്ള, മധുരമുള്ള, ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന ഒരു പാത്രമായിരിക്കും. കൂടാതെ, നമ്മുടെ മത്സ്യം ഉണങ്ങിയതല്ല, മറിച്ച് ചീഞ്ഞ ഉള്ളതും അതിലുള്ള ഉപയോഗപ്രദമായ വസ്തുക്കളിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നതും ഞങ്ങൾ അത് ഫോയിൽ തയ്യാറാക്കും. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഈ ഉൽപ്പന്നം ഫോസ്ഫറസ്, മറ്റ് സുപ്രധാന വസ്തുക്കളിൽ സമ്പുഷ്ടമാണെന്ന് മനസിലാക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികളും പ്രായപൂർത്തിയായ വ്യക്തികളും ആവശ്യമുള്ളത്. നമുക്ക് ഉടൻ പാചകം ചെയ്യാം! എങ്ങനെ ചുടേണം, എത്ര മത്സ്യം അഴുക്കുചേർക്കുന്നു അടുപ്പത്തുവെച്ചു അടഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഞങ്ങളുടെ പാചക ഏതെങ്കിലും നിന്ന് പഠിക്കാൻ കഴിയും.

അടുപ്പത്തുവെച്ചു ഫോയിൽ ലെ മത്സ്യം ബേക്കിംഗ് വേണ്ടി പാചകരീതി

ചേരുവകൾ:

• കഷ്ണങ്ങളാക്കുക - 800 ഗ്രാം;
• സോയ സോസ് - 30 മില്ലി;
• ഉള്ളി - 2 പീസുകൾ.
• ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ഒരു നുള്ള്;
• ആരാണാവോ പച്ചിലകൾ - ഒരു കൂട്ടം;
• സസ്യ എണ്ണ - 1 ടീസ്പൂണ്.

തയാറാക്കുക

പൂർണ്ണമായി സോയാ സോസ് കൊണ്ട് വയ്ച്ചു തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കഴുകി Hake എന്ന fillet പൂർത്തിയാക്കി ഒരു അനുയോജ്യമായ പാത്രത്തിൽ ഇട്ടു 1 മണിക്കൂർ 40 മിനിറ്റ് നീക്കിവെച്ച. ശേഷം, ഞങ്ങൾ എണ്ണ വഴി lubricate ഇവിടെ ബേക്കിംഗ് ട്രേ അതിൽ ഫോയിൽ ഇട്ടു മത്സ്യം കഷണങ്ങൾ പ്രചരിപ്പിക്കാനും. ഞങ്ങൾ കുരുമുളക്, ഉപ്പ് ഒരു നുള്ള് അതിനെ തടവുക നന്നായി സ്പൂണ് സവാള വളയങ്ങൾ കൊണ്ട് മൂടി. പിന്നെ, അരിഞ്ഞത്, പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ തളികകളും, മൂത്രവും, ഒരു ഷീറ്റിനുള്ള ഫൈലുമായി തളിക്കേണം, അതിന്റെ അറ്റങ്ങൾ ബന്ധിപ്പിച്ച്, അവയെ അടിവരയിട്ട് ബന്ധിപ്പിക്കും. ഞങ്ങൾ അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൻ വെച്ചു. 190 ഡിഗ്രി വരെ ചൂടാക്കിയ ഓയിൽ, ഫോയിൽ മത്സ്യം ബേക്കിംഗ്, 25-30 മിനിറ്റ് നീണ്ടുനിൽക്കും.

ഫോയിൽ ഇഞ്ചി ചീകുക

ചേരുവകൾ:

• ചമ്മൽ സാൽമണിന്റെ സ്റ്റേക്ക്സ് - 5 കമ്പ്യൂട്ടറുകൾക്കും.
• നാരങ്ങ നീര് - 5 കപ്പ്;
• ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് - 5 കപ്പ്;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
• സസ്യ എണ്ണ - 2-3 ടീസ്പൂൺ.
• പുതിയ ചീര പരിപ്പ് - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ.

തയാറാക്കുക

ചുവന്ന മീനിന്റെ സ്റ്റീക്കസ്, കെറ്റാസ് വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം, ആവശ്യമെങ്കിൽ സ്കെയിൽ നിന്നും വൃത്തിയാക്കണം. ഓരോ അഞ്ചു ഷീറ്റുകളും ഞങ്ങൾ മുറിച്ചു. അങ്ങനെ ഓരോ മത്സ്യത്തിലും ഒരു മത്സ്യം പൂർണമായി ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയുമായിരുന്നു. വെണ്ണ കൊണ്ട് ഷീറ്റ് വഴിമാറിനടപ്പ് അവരെ വറ്റല് കുരുമുളക്, ഉപ്പ് മത്സ്യം കിടന്നു. ആദ്യം നാരങ്ങ നീര് കൂടെ സ്റ്റീക് തളിക്കേണം, തുടർന്ന് ഓറഞ്ച് കൂടെ പുതിയ ചതകുപ്പ അവൻ നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പച്ചിലകൾ pritrushivayem കൂടെ. ഫോളത്തിന്റെ അറ്റങ്ങൾ ഉയർത്തി ഓരോ മീൻ വള്ളം വലിച്ചെടുത്ത് അവയെ വലിച്ചെടുക്കും. അടുപ്പത്തുവെച്ചു, 185 ഡിഗ്രിയിൽ ഷീറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ താമ്രജാലം മീൻ ചുട്ടു. 25 മിനിറ്റിനു ശേഷം കേറ്റ സ്റ്റിക്കുകൾ തയ്യാറാകും.

പച്ചക്കറികളുമായി ഫോയിൽ ചൂടാക്കി മത്സ്യം

ചേരുവകൾ:

• ചുമന്ന ചവയ്ക്കുന്ന ഭാഗം - 1 കഷണം;
• ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച - 4-5 ഖണ്ഡങ്ങൾ;
• കോളിഫ്ലവർ - 4-5 പൂങ്കുലകൾ;
• സ്ട്രിംഗ് ബീൻസ് - 120 ഗ്രാം;
• ഉള്ളി - 1 പിസി;
• പച്ച വഴറ്റിയെടുത്ത ആരാണാവോ - 10 ഗ്രാം;
• നാരങ്ങ നീര് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• കുരുമുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ മിശ്രിതം - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
• സസ്യ എണ്ണ - 2 ടീസ്പൂൺ.

തയാറാക്കുക

പെലങ്ങകൾ തുളച്ചുകയറുകയും ചെടികളിൽ നിന്ന് വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിലും ഞങ്ങളുടെ തല വെട്ടിയിട്ടില്ല. ഞങ്ങൾ നാരങ്ങ നീര്, ഉപ്പ് തടവുക, കുരുമുളക് ഒരു മിശ്രിതം അതിനെ തടവുക. ആഴത്തിലുള്ള പാനിൽ ഞങ്ങൾ നിറം, ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച, സ്ട്രിങ് ബീൻസ്, പകുതി വളയങ്ങൾ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക, പുതിയ മല്ലി, ആരാണാവോ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മിക്സ് എല്ലാം തളിക്കുക. ഒരു വലിയ ഷീറ്റ് ഫോയിൽ ഇട്ടു പച്ചക്കറി എണ്ണ കൊണ്ട് ഗ്രീസ്. ഇതിൻറെ ഒരു ഭാഗത്ത് മത്സ്യം, പച്ചക്കറികൾ മുതലായവ ഞങ്ങൾ കിടന്നുറങ്ങുന്നു, കഴിയുന്നത്ര വേഗം ഉദരത്തിലേക്ക് തള്ളിവിടുകയാണ്, ബാക്കിയുള്ളവ പ്രസവത്തിൻറെ വശങ്ങളിൽ വയ്ക്കുന്നു. ഫോയിൽ രണ്ടാം ഭാഗം മൂടുക, ദൃഡമായി ചതുരശ്ര ഷീറ്റിലെ അറ്റങ്ങൾ അടച്ച് സ്ഥാപിക്കുക. ഞങ്ങൾ 180 ഡിഗ്രിയിൽ താപനില സജ്ജമാക്കി 40-50 മിനിറ്റ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം.

ഒരു മൾട്ടിക്റീവിൽ ഫോയിൽ ചുട്ടെടുത്ത മത്സ്യം

ചേരുവകൾ:

• ചെറിയ മത്സ്യത്തിന്റെ പിണം (ജനപ്പെരുപ്പം, കായൽ) - ഒരു കഷണം;
• സമുദ്ര ഉപ്പ്, കുരുമുളക് - ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്;
• നാരങ്ങയുടെ കഷണങ്ങൾ - 5-6 ഖണ്ഡങ്ങൾ;
• മയോന്നൈസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. കലശം;
• കാച്ചപ്പ് (ക്ലാസിക്) - 1 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ;
• സസ്യ എണ്ണ - 1-2 ടീസ്പൂൺ.

തയാറാക്കുക

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട മത്സ്യത്തിൻറെ മൃതദേഹം സ്ക്രോപ്പ് ചെയ്യുകയും കുടിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പിന്നെ ഞങ്ങൾ മീൻ ഉപ്പിട്ട് കടൽ ഉപ്പു, കുരുമുളക് തളിക്കേണം മയോന്നൈസ് കൂടി ചേർക്കാം. ഒരു വലിയ, എണ്ണമയമുള്ള ഷീറ്റിൽ മത്സ്യം അരിച്ചെടുക്കുകയും, അതിന്റെ ഒരു വശത്ത് നിരവധി കടന്നുകയറ്റം ഉണ്ടാക്കുകയും അതിൽ ഒരു നാരങ്ങ നീര് ചേർക്കുക. നാം എല്ലാ ഫോലും അടച്ച്, ദൃഡമായി അരികുകൾ അമർത്തിപ്പിടിക്കുക, മൃതദേഹം പിടിപ്പിക്കുക, മൾട്ടിപാർക്കിന്റെ പാത്രത്തിൽ. മത്സ്യം വലുതായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ 45 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് "ബേക്കിങ്" മോഡിൽ അത് ചുടണം, അത് വലുതാണെങ്കിൽ, ഒരു മണിക്കൂറോളം.

നിങ്ങൾ പാചകം ചെയ്യുന്ന എല്ലാ മീനും, ഞങ്ങൾ തണുത്ത അവസ്ഥയിൽ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.