എല്ലാ പുളിച്ചു വരുന്ന പാൽ ഉത്പന്നങ്ങളിൽ, പുഴുങ്ങിയ ചുട്ടുപൊള്ളുന്ന പാലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഈ പാനീയം സവിശേഷമാണെന്നതിനാൽ, അത് ഏറ്റവും സാധാരണ പാൽ കൊണ്ടാണോ നിർമ്മിക്കുന്നത്?
എന്നാൽ പല ryazhenka ആനുകൂല്യങ്ങൾ പോലും ഈ ഉൽപ്പന്നം ലളിതമായി രുചികരമായ പരിഗണിച്ച് എന്ന് ഊഹിക്കാൻ പോലും ഒരു ചങ്കില് ക്രീം-പിങ്ക് നിറം, ഒരു മനോഹരമായ സ്ഥിരതയും ഒരു അതിലോലമായ രുചി ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരിക്കലും രായലങ്കയുടെ എല്ലാ നല്ല ഗുണങ്ങളല്ല.
ഒരു ബൈക്കറിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ
ഈ ഉൽപന്നം ചില അമ്ലമോഫൈലുകളുള്ള തന്മാത്രകളുള്ള ഉരുകിയ പാൽ തകരാറായതിനാൽ, ദഹനേന്ദ്രിയത്തിലേക്ക് ക്രമമായി കൊണ്ടുവരാൻ കഴിവുള്ള ലൈവ് സോർ-പാൽ ബാക്ടീരിയയുടെ ഒരു പിണ്ഡമുണ്ട്. പുറമേ, ധാരാളം പാനീയത്തിൽ, വിശപ്പ് മെച്ചപ്പെടുത്താനും, വയറ്റിൽ കിഡ്നിയുടെ വേല സഹായിക്കുന്ന ലാക്റ്റിക് ആസിഡ് ,.
ഒരു ഗ്ലാസ് പുളിപ്പിച്ച പാൽ ഉൽപന്നത്തിൽ കഴിക്കുന്ന സമയത്ത്, ദിവസേനയുള്ള കാൽസ്യം കഴിക്കുന്നതിന്റെ 25% ഉം ദിവസവും ദിവസേന 20% വരെ ഫോസ്ഫറസ് റേറ്റ് കഴിക്കുന്നു. പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുക , വയറിന്റെ പ്രവൃത്തി സഹായിക്കും, കൊഴുപ്പ് ലയിക്കുന്ന വിറ്റാമിനുകളും സ്വാഭാവിക പ്രിബിയിയോട്ടിക്സ് ആഗിരണം.
Ryazhenka മലബന്ധം, വയറിലെ രോഗങ്ങൾ, കുടലിൽ, കരൾ, വൃക്ക, പിത്താശയ. അതു രക്തപ്രവാഹത്തിന്, പൊണ്ണത്തടി, ഹൈപ്പർടെൻഷന് ശേഷം കുടിപ്പാൻ ഉത്തമം. കൂടാതെ, ബിയറിൽ ധാരാളം പാൽ കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കാൽസ്യം ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. അസ്ഥിയും പല്ലും ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.
Ryazhenka എന്ന പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷവും വെളിച്ചം, ഞാൻ ഈ ഉൽപ്പന്നം സജീവമായി cosmetology ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്ന് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുടി, ചർമ്മം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ വിവിധ മാസ്കുകൾ നിർമ്മിച്ചിട്ടുണ്ട്. പുളിപ്പിച്ച പാൽ കൊണ്ട് കുളിക്കുന്നത് വളരെ നല്ലതാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, ഇത് മൃദുവായതും കൂടുതൽ ടെൻഡറുകളുമാണ്.
ഒരു ചൂടുള്ള വേനൽക്കാലത്ത് പുളിപ്പിച്ച ചുട്ടുപഴുത്ത പാൽ കുടിപ്പാൻ പ്രത്യേകിച്ചും സരസഫലങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ പഴങ്ങളുടെ കഷണങ്ങൾ ചേർത്ത്, പുളിപ്പില്ലാത്ത അപ്പവും പച്ചക്കറിയും ചേർത്ത് പാനീയം ചേർത്ത് കഴിക്കുക. പ്രകൃതിദത്തമായ ലാൻഡിക്ക് രുചിക്ക് നന്ദി, പുളിപ്പിച്ച സ്ത്രീക്ക് കേഫർ അല്ലെങ്കിൽ കൌണ്ടർ പൈൽ പോലെയുള്ള മധുര പലഹാരങ്ങൾ ആവശ്യമില്ല. മധുരസസ്യങ്ങളും കോട്ടേജ് ചീസ് തങ്ങളെത്തന്നെ പരിമിതപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുന്നവർക്ക് ഇത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്.
സാധ്യമായ ദോഷം
നിർഭാഗ്യവശാൽ, ryazhenka ൽ, പുറമെ നല്ല നിന്ന്, ഹാനി ഇല്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾ പഴകിയ പാനീയങ്ങൾ കുടിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ വിഷബാധയുണ്ടാക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള കോഴി, മീൻ, ഭക്ഷണങ്ങളുടെ മാംസം ഉപയോഗിച്ച് അലിഞ്ഞ പുഴുക്കളെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ കഴിയില്ല. ആമാശയത്തിലെ വിഷാദം നിങ്ങളെ ഏറ്റവും മികച്ചതായി കാത്തിരിക്കുന്നു.
സ്റ്റോറിൽ അത്തരം ബ്രാൻഡഡ് സ്ലാവിക പാനീയം വാങ്ങുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പാക്കേജ് പരിശോധിക്കുക, അതു മൃദു, വീർത്ത അല്ലെങ്കിൽ കേടുപാടുകൾ ഇല്ല. ഒരു മലിനമായ ഉൽപ്പന്നം ആയതിനാൽ വളരെക്കാലം മുളപ്പിച്ച പാൽ നിങ്ങൾക്ക് സൂക്ഷിക്കാനാവില്ല.
ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഒരു ബിക്കിനി ഗുണങ്ങൾ
ഉൽപ്പന്നത്തിന്റെ ഉപയോഗപ്രദമായ സവിശേഷതകളിലൂടെ വിലയിരുത്തുക, കൂടുതൽ ഭാരം നഷ്ടപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നവർ, ഒരു ബർഗർ വളരെ നല്ല സഹായിയാണെന്ന് പറയാൻ കഴിയും. പക്ഷേ, ഈ ഉൽപ്പന്നം 100 ഗ്രാം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കുറഞ്ഞ കലോറി അല്ല - 54 യൂണിറ്റുകൾ. അതിനാൽ ഭക്ഷണവേളയിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുക
ദിവസത്തിൽ മൂന്നു ദിവസം ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ഒരു പുത്തൻ വനിതാ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ പഴങ്ങളും നല്ല പാനീയം കുടിക്കാനും നിങ്ങൾ മറക്കരുതു്. മദ്യപിക്കുന്നതിനു മുൻപ് മദ്യപിക്കുന്നതിനു മുൻപ് മദ്യപിക്കുന്നതിനുമുൻപ്, പ്രഭാതത്തിൽ കുടിച്ച് കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണം നൽകും. ഉദാഹരണം രണ്ടാം പ്രഭാതഭക്ഷണം. എല്ലാത്തിനുമപ്പുറം, പ്രോട്ടീന്റെ വലിയ അളവ് കാരണം, നിങ്ങളുടെ ശരീരം രാത്രിയിൽ വിശ്രമിക്കുകയില്ല, പക്ഷേ പുറ്റേറിയ സ്ത്രീയിലെ എല്ലാ വസ്തുക്കളെയും വിശകലനം ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.